特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

簽預立醫療決定書,和「放棄急救書」相同嗎?法律專家揭真相是⋯

簽預立醫療決定書,和「放棄急救書」相同嗎?法律專家揭真相是⋯

簽署預立醫療決定書,除了能保障自己的醫療權利,也能避免未來在醫療緊急情況,醫療人員與家屬不知何處置的情況,但可不只簡單填表單而已。益群法律事務所合夥人謝青樺、上市公司法遵李秋藝、科技顧問公司合夥人林翰飛於《不擔憂的後半生》一書中,分享規劃財務的方法,包括如何正確投資、如何創造現金流以支應老後生活所需、如何妥善安排財產繼承⋯⋯等,幫助讀者聰明規畫自己的後半生。以下為原書摘文:

每個人都需要「ME TIME」!職涯顧問教「SEE法」編排自己的時間

每個人都需要「ME TIME」!職涯顧問教「SEE法」編排自己的時間

每個人心中,或多或少都該保留給自己獨處的時間,在乎他人的同時也要更加在乎自己,但該如何實現呢?日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中,分享超實用時間創造術,引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」(專屬於自己的時間),製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文:

只用到3%腦力?提升腦力3步驟

只用到3%腦力?提升腦力3步驟

(優活健康網編輯部/綜合整理)考上東大的人、成功的商務人士、公私能夠成功兼顧的人。這樣的人通常會得到「聰明」、「能幹」、「做事效率佳」等的讚美。為什麼有的人能夠如此能幹?有的人卻辦不到呢?原因在於讀書量的差異?還是經驗值差異?抑或先天能力所致?答案其實是「這些人知道如何聰明使用大腦」。或許有人會對「使用大腦?」四個字有所疑惑,不過,腦確實是個「工具」。如果要比喻的話,腦就像一台智慧型手機。輸入各式...

鼻形重修門檻高 許英哲:像雕刻一件藝術品

鼻形重修門檻高 許英哲:像雕刻一件藝術品

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 調查發現,台灣民眾每年約有20萬人進行隆鼻手術,但是鼻子如果受到前次手術的破壞或是傷害,對愛美朋友的心情往往產生很大打擊!顏面整型醫師許英哲表示,人的五官就像一件藝術品,不同的美都有不同的特性;鼻子位於臉部正中央,又是特別突出於臉上的部位,掌管五官比例的協調性,因此一旦受到損傷,唯有尋求專業修復專家的幫助,才能獲得良好比例改善。 ...

78歲奶奶勇敢抗癌 家人支持是最大動力

78歲奶奶勇敢抗癌 家人支持是最大動力

(健康醫療網/記者曾正豪報導 ) 一名78歲的老奶奶長期背痛,起初以為是老化導致的症狀,就醫檢查後才發現,罹患胰臟癌晚期,僅能以化學治療控制病情。然而,在治療初期病況不見好轉,還發生血球數量下降的副作用;所幸,老奶奶的女兒仍抱持著正面態度,鼓勵奶奶繼續接受治療。經醫師評估後,改採第二線新劑型化學藥物治療,老奶奶在家屬的陪伴下按照醫囑,定期回診追蹤,治療迄今將近一年,腫...

菜瓜布肺易忽略 存活期比肺腺癌短!

菜瓜布肺易忽略 存活期比肺腺癌短!

(優活健康網新聞部/綜合報導)以前可能可以爬三、四層樓的人,發現現在只能爬一、兩層樓;以前可以走五百、一千公尺才需要休息,但現在走一、兩百公尺就需要停下來,上氣不接下氣,且乾咳、呼吸困難、運動喘等狀況越來越厲害, 亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆表示這些都有可能是因為肺部纖維化引起的,是罹患特發性纖維化的菜瓜布肺常見症狀。台灣目前有1500到2000位菜瓜布肺患者,但因為症狀容易被忽略,可能還有很多潛在...

區別亞斯伯格與過動 6大關鍵指標

區別亞斯伯格與過動 6大關鍵指標

(優活健康網編輯部/綜合整理)‧核心問題的差異過動兒和亞斯兒,兩者的核心問題截然不同:ADHD的主要核心問題是自我控制;亞斯伯格症的核心問題,則是在非語言溝通及社會互動方面,加上他們的固著行為與思考模式,容易讓人對他們持有怪異的刻板印象。亞斯兒在語言發展、學科表現上,沒有明顯的問題,但是他們在人際互動中需使用的語言部分,則相對薄弱許多。‧待加強處的差異「過動兒問你問題,主要不是為了想得到答案。亞斯...

講座/癌症病患的營養照護

講座/癌症病患的營養照護

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患常因為腫瘤引起身體不適,且接受化療或放療後引起的副作用或病患心理因素等,皆會影響食慾不振情形,導致病患面臨營養不良,此時營養治療對於癌症患者來說相當重要。有鑑於此,亞東醫院將於8月20日(一)舉辦營養講座,由吳詠如營養師主講「癌症病患的營養照護」,本次講座中,營養師將提供飲食叮嚀和因應的營養對策,陪您度過這艱辛的過程。講座內容豐富,歡迎踴躍參加!(活動內容、時...

預防骨髓炎 正確傷口護理是關鍵

預防骨髓炎 正確傷口護理是關鍵

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)骨科病房常遇到反覆住院的骨髓炎病人,醫護人員往往長期照護骨髓炎病患,發現病程進步緩慢。病人身心煎熬,尤其病人是家中經濟來源時,悔不當初。民眾對骨髓炎如有更多認識,預防更勝於治療。骨髓炎好發於糖尿病、肝腎疾病等免疫力下降族群衛福部桃園醫院護理師呂毓嫻表示,骨髓炎是因病菌感染骨骼導致,好發於糖尿病、骨科手術術後傷口感染、抽菸、喝酒、吃檳榔、愛滋病、肝腎疾病、惡性腫瘤、...

下肢嚴重脹痛 髂靜脈阻塞恐面臨截肢

下肢嚴重脹痛 髂靜脈阻塞恐面臨截肢

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)38歲的李女士曾因子宮頸癌而子宮全切除,並完成化療及電療療程。李女士療程後併發左下肢腫脹,口服及靜脈注射溶栓藥物無明顯改善,反而越來越漲痛。就診心臟血管外科後,檢查發現左髂靜脈發生病變,出現嚴重狹窄,經血管內超聲檢查證實為慢性深部靜脈栓塞併左側髂靜脈阻塞。經靜脈支架治療後,李女士下肢腫脹完全改善,也順利返回職場工作,術後半年復診狀況良好。髂靜脈受到壓迫 造成水腫、...

亂用非法「聰明藥」 恐怕染毒成癮!

亂用非法「聰明藥」 恐怕染毒成癮!

(優活健康網新聞部/綜合報導)每年盛夏時節,是許多莘莘學子面對求學生涯中最重要的考季,為求金榜題名,您是否曾聽過有人靠著吃「聰明藥」準備應考嗎?衛生福利部食品藥物管理署提醒民眾,當心錯誤用藥傷身。常被稱為聰明藥的有3種藥物 皆為管制藥品市面上常被稱為聰明藥的有3種藥物:包括Adderall、利他能、普衛醒錠;其中Adderall成分含有第二級管制藥品「安非他命」;利他能成分含有第三級管制藥品「派醋...

腎友慎食紅藜 當心引發高血鉀!

腎友慎食紅藜 當心引發高血鉀!

(優活健康網新聞部/綜合報導)您吃過「紅寶石」穀類食材嗎?近幾年來,顏色鮮豔的紅藜廣受喜愛,料理可增加菜餚視覺豐富度,又富含許多不同於其他穀類的營養成份。衛生福利部食品藥物管理署邀請臺中慈濟醫院營養科臨床營養組組長楊盈芝,為大家說明紅藜的營養價值和正確食用方式: 豐富膳食纖維 楊盈芝組長說明,膳食纖維每日建議量為25至35克,而紅藜每100克就含有10至15克膳食纖維,是一般白米飯的15至20倍。...

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