你有聽過「懶惰育兒」嗎？懶惰式育兒是一種教養方式，不是不負責任的放任，而是給予孩子空間去探索、學習獨立，並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」，他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」，而是從小就把孩子當作獨立的個體。
特別企劃：新手育兒
特別企劃：護膚法則
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
你會對未來感到恐懼嗎？領導力思維教練路克．馬瑟斯（Luke Mathers）於《逆習慣》一書中，匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文：
【健康醫療網／記者林怡亭報導】 根據人力銀行調查，高達9成1的上班族想要年後轉職，而在接受調查的上班族自認的職場劣勢中，外型就佔了41.2%。足可見想要在年後轉職中更有自信，外型是不可或缺的因素。許多人會在農曆年前上醫美診所讓自己改頭換面，除了圖個新年新氣象的好彩頭之外，也是為了年後轉職做準備。 從事業務工作多年的28歲劉小姐，一直以來工作運都不是很順遂，正在思...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）80歲的黃老先生，因為胃食道逆流一直無法改善，在親友建議下到求診胃腸肝膽科就醫。經醫師問診並進行胃鏡檢查，發現食道內有約4公分左右的扁平腫瘤，經切片檢查後確認罹患第1期食道癌。醫師與患者本人及家屬討論後，決定進行內視鏡黏膜下剝離手術，術後恢復良好，術後5天即出院返家休養。內視鏡黏膜下剝離手術 體表不留下傷口童綜合醫院胃腸肝膽科醫師劉博表示，個案因為發現得早，才能...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）春節連假將至，許多人可能有出國計畫，臺北市政府衛生局提醒民眾，按時帶幼兒接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR），並避免帶未滿1歲或未接種疫苗的幼兒至麻疹及德國麻疹流行地區。日本的德國麻疹旅遊疫情建議列為第二級警示（Alert）如須攜6個月以上未滿1歲的幼兒前往，可於出發前帶幼兒自費接種1劑MMR疫苗。一般民眾如有接種需求，可於出國前至醫療院所或旅遊醫學門診諮...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）24歲也出現心肌梗塞！湯先生是糖尿病第一型病人，長期追蹤治療4年，突然胸痛就醫，經抽血、X光、心電圖檢查診斷，確認冠狀動脈左前血管中段阻塞，馬上住院做心導管。臺中慈濟醫院心臟內科醫師陳美綾表示，心肌梗塞有年輕化趨勢，呼籲年輕人注意膽固醇、糖尿病、三酸甘油脂指數與家族史，避免猝死。體重控制不佳 膽固醇堆積易造成阻塞陳美綾醫師表示，湯先生糖化血色素指數高於標準值，可見...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）年關將近，隨著世代變遷年節的氣氛似乎也越來越淡，過去大街小巷熱鬧、喜氣的景象已較少見。但年夜圍爐團圓飯還是一項重要的傳統習俗，原本住各地的家人藉這重要的節慶團聚，象徵一家團聚圓滿，從此除舊布新邁入新的一年。自己煮健康年菜 融入中醫藥膳調理雖說拜物流網購的便利性，年菜外購外送不僅拚創意也拚服務，但美味餐食隱藏健康陷阱，隨便一頓年菜少說吃進一天所需熱量，且其他調味料、...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）根據107年衛生福利部疾病管制署數據顯示，去年10月1日起至今年1月12日，共累計237例流感併發重症病例，僅1月6日至1月12日單周就新增49例流感併發重症病例。彰化基督教醫院呼籲民眾防流感與肺炎，應及早接種肺炎鏈球菌疫苗。春節恐是流感、肺炎疫情高峰期彰化基督教醫院醫療長林慶雄醫師表示，國內外流感疫情持續升溫，緊接著9天春節長假，民眾南來北往恐增流感與肺炎感染風...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）春節將至，多數人走親訪友會共飲好酒增添節慶氣氛。臺中慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周偉強特別提醒，飲酒絕對要適量，「酗酒」習慣不只傷身，還會對胰臟造成永久破壞。曾對胰臟炎病人實施「膽胰管檢查治療術」（ERCP）暫時解除病苦，但長期酗酒，對胰臟的破壞不可逆，還可能復發。長期濫飲反覆胰臟炎 造成永久傷害一名41歲謝姓建築工人，國中畢業投入建築業後，高粱酒平均一天一瓶，20歲出...
（優活健康網編輯部／綜合整理）減敏飲食是目前大家最為熟知的飲食方法，可以針對過敏、免疫問題，或是腸漏症等問題，提供一定程度的症狀改善。首先，我們會先詢問病人是否知道哪些食物會觸發症狀，也許病患原本已經知道自己對牛奶不耐、喝酒會發疹等，再根據檢測結果，確切了解會引起病人免疫反應的食物來源。一些常見會引起急性過敏的食物，比如：蝦、蟹、草莓；或是牛奶、雞蛋和小麥這些誘發 IgG 引起的延遲性敏感反應，依...
（優活健康網編輯部／綜合整理）為什麼肝癌這麼危險？難道是它的癌細胞特別頑強？倒不盡然。事實上，早期肝癌治癒機會很大，手術切除後和電燒的成功率很高。只是大部分的肝癌被診斷出來時，已經是晚期。睌期肝癌患者常見的症狀包括右上腹疼痛、發燒、黃疸、呼吸困難、食慾不振、腹水引起的腹部腫脹，以及因門靜脈壓力過高引起的腸胃道出血。但因為肝臟沒有神經，且只要1/4就能維持正常機能，這些症狀在早期幾乎都很難被患者察覺...
（優活健康網編輯部／綜合整理）癌症免疫治療在2013年被美國《科學（Science）》雜誌評選為當年「十大科學突破」之首，是繼手術、放療、化療後，能有效對抗癌症的第四種武器。發明免疫檢查點抑制劑的學者更在今年獲得諾貝爾醫學獎。免疫治療為什麼這麼有效？其抗癌的機制又是什麼？談到癌症治療，近幾年最熱門的關鍵字莫過於「免疫治療」。從重量級的國際研討會至病友之間的話題；從國人最普遍的肺癌、肝癌到較罕見的黑...
