43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
內向者經常被社會貼上「害羞」、「不合群」或「討厭社交」等標籤，事實上內向者可以做很多事。心曦心理諮商所所長邱淳孝於《只是快撐不下去了》一書中，結合心理學與多年來的練習與調整，分享「高功能內向者」的內耗循環與蛻變方式，幫助讀者放下對自己的責怪與否定，開始與真實而珍貴的自己，重新連結。以下為原書摘文：
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟，解析愛情中最常見的衝突場景，帶領讀者找到愛的真相，重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文：
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）大部分民眾對於手術和麻醉的認識都很陌生，但根據統計，台灣每天平均進行近6,900件手術，換算下來台灣人一生中接受手術的次數約為8.7次，因此除了醫護衛生從業人員外，民眾更有必要認識手術跟麻醉相關知識，才能在面對手術時更加安心。局部麻醉可分注射式、浸潤式2大類注射式局部麻醉：簡單施打效果快安南醫院麻醉科主任蘇翔表示，臨床上以注射式較為普遍，一般使用藥物為「利多卡因」...
（優活健康網記者馮逸華／採訪報導）你曾在路上或公園，看見長輩原本用小碎步在慢慢走路，下一秒卻突然站住靜止不動的畫面嗎？神經內科醫師提醒，這是巴金森氏症常見的「步態凍結」症狀，會造成年長者突然身體僵硬無法動彈。如果是正在過馬路時，或是在人潮擁擠的地方突然停住定在路中央，有相當高的危險性，不可不慎。巴金森氏症病程症狀近年台灣人口高齡化，巴金森氏症罹患人數也持續升高，到2021年健保統計，台灣已超過7萬...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）52歲林女士本身有輕微的高血壓，經規律服藥控制良好，雖偶有胸悶、心悸等情形，但因發作時間短暫，不以為意。但日前林女士心悸再次發作且伴隨嚴重盜汗及發燒，送往醫院急診抽血檢查發炎指數為4（正常為1以下），懷疑腫瘤的可能。罕見腎上腺瘤恐致心悸、高血壓危象台北慈濟醫院泌尿科醫師許竣凱表示，進一步檢測林女士的神經內分泌腫瘤指數，竟比正常值高出近9倍；斷層掃描後，更發現腎上腺...
9天8夜的大甲媽祖遶境進香行程邁入第三天，香客隊伍於今日(4/11)下午1點挺進到嘉義新港，大甲媽鑾轎預計傍晚5點半駐駕新港奉天宮。遶境路程已過半，回程考驗更嚴苛！為幫信徒們如願完成這趟追隨遶境，國立中興大學鄭豐邦教授與富宇生醫，準備特別上萬份打氣物資，包括涼感巾、冰爆袋、立適得健康食品，發送給遶境香客，並與深耕在地多年的澄清復健醫院合作，出動上百人次醫護、治療師及志...
（優活健康網新聞部／綜合報導）家裡寶寶經常反覆哭鬧？是渴了？餓了？還是尿布濕了？三個月前的新生兒，在排除可能的特定原因後，仍約有 10~30%會出 現特定時間聲嘶力竭、哭鬧不停的現象，新手爸媽常為此問題苦惱不 已，殊不知這是因為腸絞痛所造的現象。 腸絞痛並不是一種特定的疾病，也不一定跟腸胃道的問題有關，發生 的原因目前並不十分清楚，但是可以由下列的方式進行診斷。 Wessel ...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）楊小姐初次懷孕，對於當媽媽這件事情極為開心，最期待的就是每次產檢時，聽醫師跟她解說寶寶目前的發育狀況與相關產檢數據正常與否。但近日產檢時，醫師表示要做妊娠糖尿病篩檢，俗稱「喝糖水」，對於身受害喜之苦的她，一想到甜膩的糖水就感到懼怕，不禁問醫師一定要做妊娠糖尿病篩檢嗎？醫師也回應，其實篩檢有無妊娠糖尿病，是有其必要性的。新竹台大分院婦產部醫師黃冠穎表示，妊娠糖尿病是...
（優活健康網記者馮逸華／採訪報導）本土近日新冠疫情升溫，民眾若出現嗅覺異常，可能擔心是染疫，但醫師指出，其實嗅覺異常不僅是新冠肺炎的可能症狀，也是巴金森氏症典型症狀之一。現齡62歲男子原本從事電腦軟體相關工作，早在10年前就時因長期疲倦、無力、走路走輸高跟鞋女士、幫客戶修電腦轉不動螺絲起子等多重問題，就醫確診巴金森氏症。但經醫師提醒，他才回想自己40多歲時，就有便祕困擾，3、4天才上一次大號，嚴重...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）巴金森氏症的治療除了定期回診穩定服藥，若能積極配合適當而持之以恆的運動，更能延緩病情、舒暢身心、改善生活品質，與病和諧共處。在台大醫院巴金森症暨動作障礙中心照顧無數病友，以及台灣巴金森之友協會病友的訪談經驗中，無論是病患本人、家屬或照顧者，以及巴金森氏症專科醫護人員，都一致認同「運動」對病友的幫助。巴金森氏症病友都受惠於哪些「運動」呢？其實答案五花八...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據統計，台灣人每年喝掉28.5億杯咖啡，越來越多人不只愛喝咖啡，也開始講究如何沖泡咖啡。因此，食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請蔡孟融營養師與大家分享咖啡與咖啡因的各種小知識，教大家如何享受咖啡時光，又不造成身體負擔！手沖展現風味層次，義式濃縮凸顯咖啡特性咖啡沖泡方式非常多元，常見有手沖、義式濃縮、冰滴及冷萃等方法。手沖咖啡是把咖啡粉放入有濾紙（或濾網）的濾杯中，將熱水...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）在生活中提不起勁，怎麼做都覺得自己不夠好，想解決問題卻力不從心......心理師提醒，有些人不習慣看見自身的優點，長期下來會產生內在消耗，無法放鬆，在心理上不容易快樂，進而導致生理上的「慢性疲憊」。 聯安預防醫學機構心理師倪家珍表示，除了心理會影響生理狀態，家庭也是造就性格的一大原因，「高成就者」與「容易自我打擊、自我挫折」性格者較易產生自我否定感，如果...
