孩子總說「頭痛不想上學」是藉口嗎?研究證實「1關鍵」恐是真生病

孩子總說「頭痛不想上學」是藉口嗎?研究證實「1關鍵」恐是真生病

2026/4/14
孩子說「頭痛不想上學」,家長常常認為他們是想偷懶,但其實不是這樣。台北榮民總醫院副院長王署君於《你可以不頭痛》一書中,結合30多年臨床經驗與診間真實案例,帶領讀者認識頭痛、紀錄頭痛、管理頭痛,並找頭痛的根本原因,改善長年反覆發作的頭痛困擾。以下為原書摘文:

頭痛不能上學是藉口嗎?

兒童、青少年的頭痛,多半是真的不舒服。我常跟青少年的家長說,很多時候孩子並非不肯上學,是真的沒辦法上課,尤其頭痛發作常常會痛到沒辦法上學,必須要先處理。在國外,孩子不上學的話,學校是要像拉警報一樣處理,要很謹慎看待這個狀況。

除了頭痛本身,我認為兒童或青少年因為頭痛產生的情緒問題,也要一併處理。在門診有位媽媽告訴我,孩子因為頭痛鬧休學,我會跟孩子說:「你去上半天課,真的痛到不行再回家休息。」

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記得有位很帥、體能很好的高中男生來就診,他時常頭痛,一發作就很嚴重,痛到沒辦法上課,陪同的媽媽邊說還邊掉淚。我跟媽媽說,我們來想辦法讓他復學。孩子頭痛嚴重時,就住院2、3 天進行治療,在很短的時間內他的頭痛大幅減少,後來也控制得很好,順利回學校,孩子和家長都很高興,這樣的孩子我們治療過好幾位。

以前大人聽到孩子說「頭痛不想上學」,常常認為他們是想偷懶,但現在的研究已經非常清楚的證實:頭痛是大腦的疾病,偏頭痛患者血液中的CGRP 濃度就是比較高, 這是生物性問題而非情緒心理問題。

有研究甚至發現,偏頭痛發作時,患者大腦中的血清素濃度反而比較接近正常人,因此有些人也認為,偏頭痛發作是身體內在不平衡,迫使大腦產生必要的平衡作用,才會產生這種症狀,我認為這件事情很值得大家好好研究。

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兒童注意「腹部偏頭痛」

最近有個針對100位兒童的研究發現,兒童常常抱怨肚子痛、生長痛, 5年之後發展成偏頭痛的機率比一般孩子高很多。我兒子很小的時候常常肚子痛,而且很痛,痛到臉色發白,大概會痛1小時,痛的部位就是肚臍周圍,我太太帶他掛急診,以為是不愛吃蔬菜導致便祕,實際上就是偏頭痛的早期症狀。

頭痛和肚子痛或生長痛感覺沒有關聯,實際上是同樣問題。這類孩子在早期是用其他疼痛去表現偏頭痛,這種肚子痛型的偏頭痛稱為「腹部偏頭痛」(Abdominal Migraine),為偏頭痛的相關症狀,其實還滿常見的。

小孩子腹部偏頭痛的時間較短,約2個小時,可能會痛到冒冷汗、臉色發白,可是痛完後又可以正常跑跑跳跳。另外,研究也發現嬰兒半夜啼哭,整晚哭不停,父母束手無策甚至要帶去廟裡收驚,可能也是偏頭痛的早期症狀。

根據歐美研究,夜哭嬰兒的父母有偏頭痛的機率比一般人高了2倍,代表夜哭可能也是嬰兒偏頭痛的表現。以前認為夜哭是腸套疊、肚子絞痛,實際上都錯了,它就是偏頭痛的相關症狀,可能來自父母偏頭痛的基因遺傳。如果是偏頭痛相關的腹痛或夜哭,時間過了就會好,可以不用吃藥或處理,像生長痛也會隨著時間好轉。

另外,有些孩子會出現眩暈症,以前常聽陪同就診的家長說孩子暈到站都站不穩,要去抱桌子、抱椅子,而且看過好多醫師都看不好,這個稱為「陣發性眩暈症」,小孩常發生,長大就會好,不用擔心,因為這也是偏頭痛早期症狀的表現。所以有偏頭痛的家長如果孩子有以上症狀,就可以放心,不需要做一大堆沒有意義的檢查。

(本文摘自/你可以不頭痛:頭痛權威王署君醫師 擁有正確知識,輕鬆控制你的頭痛/天下文化)


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