我們的城市，是為誰設計的？從過馬路秒數、住宅格局，到公園、學校的配置，長久以來幾乎都以年輕上班族為假想對象。可是，當國人平均壽命一路延長到80、90歲，如果生活環境仍停留在舊時代的規劃思維，我們能真的做到「在地安老」嗎？《優活健康網》特選此篇，分析台灣的城鄉治理體系對於快速老化的社會，是否做足準備。
#老後
家有退休男士無所事事？台北市教育局借鏡國外「男士工棚」，在木柵高工打造樂齡學堂，用無人機、家電維修、木工等「硬漢風」實作課，成功翻轉男性不愛上課的印象。《優活健康網》特選此篇，看這場從校園延伸到社區的學習進行式，如何讓熟齡生活不再等著被照顧，而是更有尊嚴的自我實現。
退休後，還能重溫大學校園生活、跟大學生一起上課嗎？在高雄醫學大學這些都可以，而且念完樂齡大學，還能繼續念「碩仕班」、「博仕班」。雖然沒有學位，卻能享有正規大學的課程和師資，一路念10幾年都不厭倦。《優活健康網》特選此篇，透過「樂齡10年學制」的真實案例，實踐活到老、學到老的樂趣。
年過6旬還能到日本留遊學？臉書「台灣老人留學日本」社團版主呂志興和藍淑芬，2024年赴日展開遊學生活。不為學位，而是為了圓夢，更意外解鎖各種新成就。夫妻倆說，「像我們這樣的平凡人做得到，大家也可以！」《優活健康網》特選此篇兩人專訪，鼓勵更多人在第三人生勇敢完成年輕時的未竟夢想。
AI時代只屬於年輕人嗎？當工具愈強、變化愈快，職場需要的其實不光是更快的手，也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象，中高齡也不必妄自菲薄，當人生智慧與人工智慧對接，中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇，解析企業如何活用3招，打開中高齡員工的AI競爭力。
隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化，「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰，長期缺乏社交互動、和他人情感疏離，對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題，《優活健康網》特摘此篇，以下是幾種可以嘗試的方式，幫助家中長輩獲得陪伴，增加心理上的安全感。
儘管與家人同住，卻長期沒有交集，甚至在過世數日後才被發現，這樣的「同居孤獨死」案例逐漸增加，尤其常發生於高齡者在家庭中被忽視、疏離的狀況。《優活健康網》特選此篇，一名8旬守寡的老婦正身處這樣的困境，從過去支持丈夫經營企業的闆娘，如今淪為與兒媳幾乎無對話的同居孤獨者。
大愛電視劇〈你好，我是誰〉的原型人物，大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍已77歲卻越活越有活力，雖和太太老老照顧，仍一步步讓失智照護在社區扎根，並嘗試用新方式照顧自己的未來。《優活健康網》特選此篇，曹汶龍以落實社區照顧為中心，創建台灣獨特的創新失智照顧模式，讓老年人在社區網絡支持下，即有在家安老的可能。
