#吸菸

國民健康局近日推出口腔癌防治的宣導短片，藉由藝人江國賓的親身經歷，勸導民眾不要嚼檳榔，才不會有遺憾。衛生署署長邱文達表示，10個口腔癌患者中，9個有嚼檳榔的習慣，台灣每年約有5,400名新診斷口腔癌個案，2,300人因為口腔癌而死亡，口腔癌是青壯年男性最常見的癌症，平均死亡年齡為56歲，比其他癌症早10歲。藝人江國賓的親哥哥，因為嚼檳榔罹患口腔癌而不幸過世。江國賓今年擔任國民健康局的拒檳宣導代言人，就是希望藉由親身的經歷，勸導民眾不要嚼檳榔。江國賓說以前常常勸哥哥不要嚼檳榔，但哥哥沒有把話聽進去，結果留下一生的遺憾。邱文達署長表示，口腔癌的病患多在青壯年時期病逝，而青壯年男性，多半是家庭經濟的來源，若因嚼檳榔而賠了健康，亦會對家庭與社會造成極大的損失。國民健康局局長邱淑媞表示，有許多民眾誤以為只要嚼不含有添加物的檳榔，就不會罹癌，其實，國際癌症研究中心（IARC）已在2004年證實，檳榔子本身是人類第一類致癌物；而嚼檳榔、抽菸及喝酒更是口腔癌常見的三大危險因子，因為嚼檳榔罹患口腔癌的機率是沒有該習慣者的28倍，如果加上吸菸，會提高為89倍，如果三種危險因子都具備的人，則較常人高出123倍！國民健康局呼籲紅唇族們，趕快戒掉檳榔，並且為了健康，嚼檳榔的人，別忘了定期接受口腔黏膜檢查。目前政府補助30歲以上嚼檳榔、吸菸民眾每2年1次的口腔黏膜檢查，最後國民健康局呼籲嚼檳榔的民眾及早戒檳，別讓檳榔造成無法挽回的遺憾！現代人越來越懶得動？　推廣「健走」護健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12938&HN_Yr=0&HN_Mon=0年輕男子「枕葉梗塞中風」　頭痛、視力模糊http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12912&HN_Yr=0&HN_Mon=0防範腦中風　注意飲食、服藥、量血壓http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12890&HN_Yr=0&HN_Mon=0

一篇網路的文章指出，如果不吃早餐，會導致血容量減少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在狹窄的動脈裡形成小血塊阻塞血管，會導致神經功能紊亂、內分泌失調，進而引起慢性臟器功能失調，增加中風的機會。台東馬偕神經內科主治醫師洪國華表示，只要不健康的生活，都有可能會導致中風，不吃早餐只是其中一個問題。洪國華醫師表示，中風的原因主要分成兩大類，包括缺血性中風、出血性中風；缺血性中風是因腦血管栓塞引致，是最常見的中風原因，有超過七成的中風是屬此類。出血性中風則是因腦內血管爆裂出血，導致腦神經因缺氧而壞死，這類情況多與慢性高血壓有關。另外中風原因也可能與慢性遺傳疾病有關，若有遺傳性高血壓的患者，罹患中風的機率相對就比一般人高；而吸菸人士、肥胖、患有心臟及血管疾病及缺乏運動者都較容易中風。最後洪國華醫師提醒，除了要記得吃早餐之外，在飲食上也要盡量減少鹽分攝取，多吃新鮮水果。如果有抽菸、喝酒習慣的人，最好可以戒菸、戒酒，除了對心臟血管有好處，也能大大降低罹患中風的機率。而且每星期快走至少兩小時，可以降低中風的機會，只要控制好血壓、膽固醇、避免糖尿病或是心律不整等現象，都有助於減少中風機會。預防腦中風　日常保健重於治療http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6917機械式血栓移除系統讓血管暢通　搶救腦中風http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12818氣溫劇烈變化容易中風　記得把握黃金救命三小時http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12859

為保障青少年健康，菸害防制法第13條規定，「任何人」不得「供應」菸品給未滿18歲青少年，違者依同法第29條規定，可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰。北市衛生局健康管理處游麗惠處長表示，依據行政院衛生署國民健康局98年「青少年吸菸行為調查」報告顯示，臺北市青少年取得菸品來源以便利商店與超商最高（50.4％），其次依序為雜貨店與傳統商店（22.4％），檳榔攤（13.9％），其他場所（13.3％）。為杜絕青少年取得菸品管道，衛生局已結合警察局加強取締違規業者，並加強向校園周邊商家宣導不得販售菸品予未滿18歲青少年。然因菸害防制法中並未規範購買菸品者須出示證件，且部分購菸者不易辨識出是否已滿18歲，加上「客人至上」的服務態度，故商家人員要請疑似未滿18歲購菸者出示證件，確實不易執行。因此，民眾如果能主動告知年齡並出示證件，將可降低青少年取得菸品成功率。游麗惠處長表示，衛生局正規劃製作「買菸三部曲－告知年齡、出示證件、未滿18不買菸」印刷品，將請商家置放於結帳櫃檯附近明顯處，以向購買菸品民眾宣導，希望能獲得大眾支持，一起為青少年健康來努力；另外也呼籲各販賣菸品場所業者應督促從業人員，加強確認購買菸品者的年齡，切勿心存僥倖，以免違反受罰。同時提醒家長們，平時應多關心及注意子女的交友情形及生活狀況，避免他們染上吸菸惡習，如果發覺子女已有吸菸，也要鼓勵他們及早戒菸，以免影響健康。

美國紐約大學（New York University）研究發現，暴露在二手菸中的青少年，造成聽力損失的機率是一般人的兩倍，而且單耳的聽力損失風險比常人多了83％；美國醫學協會雜誌（American Medical Association）也發現，抽菸的人聽力損失比未吸菸者高出1.69倍。台中林新醫院耳鼻喉科醫師陳長朋表示，台灣在吸菸與聽力損失方面的研究比較少，不過吸菸導致聽力下降是有可能發生的。研究指出，因為二手菸會影響耳蝸的內耳血液供應，可能會損壞耳朵與大腦神經中的神經通路，造成神經性聽力損失。陳長朋醫師也表示，因為吸菸會導致血管收縮、血液循環及氧氣循環不足，影響內耳供血不足，造成聽力下降。但是一般造成聽力損失的原因，還是以長期噪音影響為主，80分貝～85分貝之間（如大卡車經過的聲音）的聲音就稱噪音，長期暴露就會造成聽力損傷。根據美國國家環境職業研究所規定，一般聽力保護標準為在90分貝環境下，不可以持續暴露超過8小時，95分貝則不可超過4小時，105分貝則不超過1小時，否則就會有聽力損傷的危險。此外陳長朋醫師說，現在人很喜歡戴耳機聽音樂，而且普遍使用封閉型內耳式耳機，如果聲音太大時，很容易造成聽力損傷。至於使用耳罩式耳機是否可以降低聽力損失的風險？陳長朋醫師表示，雖然耳罩式耳機對耳朵的傷害比較小，不過青少年還是要注意使用耳機聽音樂時的音量與時間控制，否則一樣會對聽力造成傷害。醫師建議，如果要避免聽力下降，可以多攝取深綠色蔬菜、類胡蘿蔔素等具有抗氧化效果的食物，也能改善聽力下降的情況，不過最重要的還是盡量避免讓自己暴露在高分貝的場所，才能讓聽力不會受到損害。日常生活中的噪音殺手http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4287把握語言發展黃金期～新生兒聽檢9／5日正式啟動http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7236淺談中耳炎http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=7458

癮君子要注意了！抽菸不止會損傷自己的呼吸道，導致癌症的發生，更有可能讓自己受到輻射傷害！根據美國廣播公司（ABC）報導，菸商早已知道香菸中含有放射性物質，卻隱瞞了40年後才被學者發現。董氏基金會菸害防制組林清麗主任受訪時表示，香菸含有低濃度的釙210，吸菸者吸入後與香菸中的其他物質結合，沉積在肺部形成一個放射點，進而引發癌症。而一天抽一包半的菸，一年下來相當於照了300次胸部X光。美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）在調查舊文件的時發現，煙草公司早就知道香菸中含有放射性物質釙210，卻並未將這項資訊公布，隱瞞了超過40年。根據董氏基金會華文戒菸網資訊指出，香菸燃燒後產生超過70種致癌物，釙210、焦油更是吸菸致癌的主要成分。世界衛生組織（WHO）更在2011年6月中提到，抽菸導致每年500多萬人死亡，超過愛滋病、結核病和瘧疾三種疾病加起來的死亡人數。平均每6秒就有一人死於菸害，在台灣則是每20分鐘就有一位死於菸害。30年前科學家就研發「酸洗」技術，可以去除香菸中99％的釙210。UCLA科學家發現菸草公司早已知道這項技術卻不願意使用，是因為這項技術會改變尼古丁特性，讓人對於香菸無法成癮，因此市面上的香菸仍含有釙210。林清麗主任表示，日本地震所引起的輻射污染，讓大家了解輻射的可怕。沒想到香菸也有輻射，而且荼毒了人類近半個世紀。所以我們要藉由室內公共及工作場所全面禁菸，幫助吸菸者戒菸及預防青少年吸菸。目前推廣菸害防治，主要是保護年輕人，不要讓新的吸菸人口產生，減少吸菸對青少年的傷害。抽菸提神醒腦是騙人的　甚至會讓人智商降低http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12409媽媽暴露二手菸　恐致小孩過敏http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12220不想「三手菸」害小孩　老夫婦戒菸http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12137

秀傳醫療體系醫研部針對胎幼兒期過敏疾病防治作研究，發現基因影響過敏抗體產生在產前就開始了，因此，母親注意孕期的飲食、生活環境，盡量避免過敏源，或可減少過敏兒的發生率。秀傳醫療體系醫學研究發展部副營運長楊崑德教授指出，最新的研究數據顯示，台灣的兒童10個有4個過敏體質，飽受過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等病症的困擾，尤其冷風一來，氣喘病童更容易發作，而過敏性鼻炎的患者一早打噴嚏、流鼻水、鼻塞、頭昏，影響兒童的健康和學習。統計顯示，5歲至10 歲學齡前的兒童過敏性鼻炎患者約佔40％～50％，氣喘約有10％～15％，異位性皮膚炎5％，嬰兒的牛奶過敏約5％，而氣喘患者有不少合併鼻炎、皮膚炎等過敏症狀。研究發現，懷孕母親過敏或暴露二手菸會與兒童過敏病發生有關，因此，胎幼兒期篩檢喘鳴基因和控制致敏因子將有助過敏病的早期防治。母親的子宮是胎兒的生長環境，母親吸收過多的過敏原，會透過胎盤傳達給胎兒，此環境因素將造成過敏兒的機率增加；在長期的實驗研究中，發現母親戒菸、多食益生菌及不飽和脂肪酸，控制胎兒生長在少過敏原的環境，新生兒致敏因子相對減少。延伸閱讀「防治過敏」：http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=12220

北市衛生局林奇宏局長、藝人趙舜及其就讀高一的寶貝女兒、董氏基金會姚思遠執行長，於9日參觀「人體奧妙生命循環展」，並呼籲青年學子拒絕吸菸，沒有開始就沒有傷害，也呼籲還在吸菸的癮君子們，及早戒菸、迎接健康人生。菸品因有69種致癌物，早已被世界衛生組織認定為「第一級致癌物」，另外長期暴露在二手菸害的環境下，得到癌症的機率會比一般民眾高出30％，所以如果大家都能不吸菸、拒吸二手菸，喚起自身健康管理的意識，那麼就可以大大減少罹癌的病死率。菸齡30年、曾經每日2包半菸量的藝人趙舜表示，自己3度因為腦部栓塞而導致左半身中風，一連幾場病痛不僅拖垮了自己、也拖累了家人。中風後這才體認到原來從不離手的「老朋友」，就是害他躺在病床上的元兇！延伸閱讀「趙舜籲戒菸」：http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=11747

世界衛生組織統計，每年全球有五百萬人喪命於菸害，平均每六秒就有人因菸害死亡。在臺灣，則是每20分鐘就有一位國人因菸害失去寶貴生命！依「2009年成人吸菸行為調查」顯示，臺灣成年人吸菸率為20.0％，其中男性35.4％，女性4.2％，吸菸可謂民眾健康的頭號殺手，也造成全民健康保險支出的鉅大社會成本，身為現代人，為了您我的健康，有吸菸者請戒菸！臺北市中正區健康服務中心配合98年1月11日起菸害防制法新規定，室內工作與公共場所全面禁菸，積極執行 99年菸害防制計畫，執行成果如下：菸害稽查場所計1,764家、違規案件裁處數計15案、未滿18歲吸菸青少年完成戒菸教育計4案，並已於轄內忠孝公園推動無菸公園，全面配合菸害防制新法永續菸害防制宣導。今年該中心除繼續加強菸害防制宣導及菸害稽查作業推動外，預定辦理戒菸班社區及職場（10人以上即可開班），提供行政院衛生署國民健康局門診戒菸合約院所、社區藥局戒菸諮詢站，期望透過專業人員協助，落實在地化的健康服務，鼓勵市民朋友、社區、職場、學校一起來參與！吸菸有害健康，只要您拿出勇氣、下定決心。戒菸就會成功，遠離二手菸的危害，贏得健康！延伸閱讀「尼古丁依賴度」評量：http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=8&id=650