#24節氣

2025清明掃墓注意7大禁忌!命理師:超多人忽略「衣服別穿2顏色」

2025清明掃墓注意7大禁忌!命理師:超多人忽略「衣服別穿2顏色」#24節氣

清明節將至,民眾紛紛返鄉掃墓祭祖,命理專家提醒,掃墓時應與參加喪禮一樣,抱持尊重亡者心態,若觸碰禁忌小心犯煞;而部分民眾若事先知道清明節無法掃墓,可虔敬告知祖先,並趕在端午節前完成掃墓;孕婦、病人、經期婦女、老人也不宜參加掃墓。以下《優活健康網》整理「掃墓禁忌」文章一次看。

2024春分「熱如夏」怎麼養生?中醫吳明珠教「2招」養肝健脾去濕氣

2024春分「熱如夏」怎麼養生?中醫吳明珠教「2招」養肝健脾去濕氣#24節氣

今天是春分,萬物開始滋長,接著就是春雨季節,水氣變多,氣候較為潮濕,許多民眾體內潮濕,容易有舌苔變厚、分泌物變多、身體疲累、膝蓋水腫等症狀。《優活健康網》特選此篇,提供居家就能做的「2動作」活絡肝經,幫助身體健脾去濕,從食衣住行開始做起,就能讓人通體舒暢。

2025立春「養肝健脾」趁現在!中醫推4道「湯品養生」消腫解便秘

2025立春「養肝健脾」趁現在!中醫推4道「湯品養生」消腫解便秘#24節氣

立春是24節氣中的第一個節氣,象徵著冬天結束,春天正式到來。2024年2月4日是立春,此時期天氣忽冷忽熱,該如何養生?中醫師表示,春寒料峭、乍暖還寒之際,需注意防寒護陽氣,避免身體受風寒侵襲,引發呼吸道疾病。春天是「養肝健脾」的好時節,可透過茶飲、湯品、穴位按摩來保養身體,有利去除體內濕氣。

夏季最熱一天「大暑」節氣養生飲食怎麼吃?教你「3招」消暑又提神

夏季最熱一天「大暑」節氣養生飲食怎麼吃?教你「3招」消暑又提神#24節氣

今年全球迎來最熱夏天,24節氣中的大暑落在7月23日,大暑節氣正值三伏天裡的「中伏」前後,是一年之中最炎熱的時節,中醫師提醒,夏季養生的重點在於「養心」,建議飲食上可吃當季瓜果類,取代含糖量高的冰品飲料更能消暑,特別是「2類人」要更加注意;營養師也建議「3招」助消暑又提神,預防身體疾病。

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