上班偶爾聊聊八卦可以放鬆，也可以增進與同事之間的感情，但要怎麼聊才不會踩雷呢？韓國首屈一指的心理對話法專家吳秀香於《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》一書中，彙整出55招擄獲人心的高效說話術，幫助讀者建立積極的職場關係，並減少人際關係中的誤解、壓力和情緒衝突，提高生活滿意度。以下為原書摘文：
#職場工作
在亞馬遜（Amazon）一天開會6小時是家常便飯，在辦公桌下放幾瓶酒只是剛好而已。亞馬遜公司高階主管克莉絲蒂．寇特爾（Kristi Coulter）於《我在Amazon上班，需要紅酒與心理師》一書中，深入述說在全球最具爭議性的亞馬遜公司擔任女性高階主管的經驗，以及這份工作對她的友誼、健康和人生所造成的混亂影響，帶領讀者窺探亞馬遜職場實錄。以下為原書摘文：
現代人工作忙碌，加班成為家常便飯，若是有意義的加班，那就學會調適自己，反之，則要思考有無調整的可能性。 日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中，分享超實用時間創造術，引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」（專屬於自己的時間），製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文：
每間公司的職場氛圍都不一樣，無論是自己多喜歡的工作，只要「氣氛不對」，工作起來就會非常痛苦。但你知道嗎？原來好的工作環境，竟然可以透過「味道」來創造，甚至透過氣味，還能讓自己在高壓職場中保持快樂。《優活健康網》邀請嗅覺形象管理顧問陳美菁特撰此篇，共同來一探嗅覺的魔力。
「工作空窗期」是指求職中的間隔，如果超過3個月可能會被貼上負面標籤，面試時該如何解釋履歷上的空窗期？在空窗期可以做什麼讓自己獲得成長？《優活健康網》特選此篇，提醒有時候必要的休息，為身心調適好狀態，復盤這段時間自己的嘗試與收穫，反而能取得面試官的信任，也能在下一份工作更快進入狀態，創造雙贏局面。
你身邊是否有同事，總想在每次互動時佔上風呢？美國臨床心理師尚妲・萊基（Shonda Lackey）於《我的同事很有事》一書中，剖析5種常見的職場雷包，以及各種令人心累的難解困境等，並透過模擬對話學習與對方共處，幫助讀者管理壓力與消化委屈，開創全新的職場人生。以下為原書摘文：
今（2024）年台灣經濟成長率估達3.4%，因此明年度全國軍公教將加薪，政府也呼籲中小企業能跟著加薪，你覺得你能得到想要的調幅嗎？宇一企管公司總經理林宜璟於《等人提拔，不如自己拿梯子往上爬》一書中，整理分析長期研究而得的訣竅，幫助讀者掌握角色、溝通、領導的運作之道，成功取得在企業中工作的要領，走出自己的企業人生。
你是否感覺自己總是整天忙碌，連睡覺時間都所剩無幾？你的時間管理方式正確嗎？在當今節奏如此快速紛擾的世界中，工作和家裡有大大小小的事情吸引著你的注意力時，重新掌控時間的最佳方法是什麼？《優活健康網》特選此篇，幫助你重新找回高品質的專注力，高效建立新習慣。
