隨著年齡增長，我們的大腦會產生功能上的退化，可能影響認知能力，包括記憶力、注意力和問題解決能力，平常該如何鍛鍊大腦呢？日本腦科學專家中野信子於《正義中毒》一書中，以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式，提出「正義中毒」的論點，幫助養成客觀思考習慣、進行正念認知練習。以下為原書摘文：
#今周刊
出國會需要拉行李箱、揹包包，到底該怎麼做才會省力呢？動作學研究家木寺英史於《複利走路法》一書中，依據身體狀況及日常生活情境的不同，介紹各式各樣的走路方式，也將這些觀點進一步落實於爬山及跑步技巧，幫助讀者學會正確的走路方式，打造健康身體。以下為原書摘文：
生兒育女固然可以帶來喜悅，但不婚不生的人生也一樣可以充實有意義。韓國紀實作家金暻於《SOLO女子圖鑑》一書中，訪問了19位像她一樣獨居的中年不婚女性，探討她們在這個社會中選擇不結婚的原因、如何應對孤獨、建立親密關係，以及準備養老的過程，透過他人的經驗故事，讓讀者從全新角度構建自己的生活。以下為原書摘文：
前半生為超級社畜上班族，拚了命工作卻是低薪一族，於是決定要當個無所事事的「上流遊民」，靠著「懶得管、躺著賺」的理財心法，讓財富與人生雙自由。遊民小姐於《請叫我「遊民小姐」！》一書中，以親身經歷現身說法，引領讀者找到生活新方式。以下為原書摘文：
筆記的重點在於幫助自己加深記憶，你是否好奇要用手寫或是電腦做筆記呢？美國學習權威丹尼爾．威靈漢（Daniel T. Willingham）於《你可能學錯了》一書中，針對1常見的學習困境對症下藥，並總結成這套「革命性學習指南」，讓所有學習者用簡單的方法克服挫折、享受學習樂趣。以下為原書摘文：
我們總會有「無法原諒他人」的時候，想著要對方付出代價，要原諒傷害我們的人並不容易。日本腦科學專家中野信子於《正義中毒》一書中，以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式，提出「正義中毒」的論點，幫助養成客觀思考習慣、進行正念認知練習。以下為原書摘文：
每種情緒的出現都有原因，其中「憎恨」也是人類常見的情感，而我們可從追溯憎恨來源。日本腦科學專家中野信子於《正義中毒》一書中，以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式，提出「正義中毒」的論點，幫助養成客觀思考習慣、進行正念認知練習。以下為原書摘文：
當身邊的人陷入困境，飽受壓力、恐懼、焦慮、羞愧之苦⋯⋯身為陪伴者，我們可以採取什麼行動來讓對方好過一點呢？丹麥諮商心理師伊麗絲．桑德（Ilse Sand）於《我想陪你好好聊傷》一書中，提供許多實用的心理學技巧和建議，任何對心理學感興趣的人，都能從書中簡單易懂的範例，找到適合的方法來幫助他人。以下為原書摘文：
