#隱形眼鏡

（優活健康網記者徐平／綜合報導）60歲的林女士約5年前左右，發現眼睛時常泛紅，慢慢出現異物感，用眼也越來越加吃力，經過醫師檢查後，才發覺罹患乾眼症，因乾眼症狀十分嚴重，時常帶來種種生活的不便，開始用藥後，紅眼睛不再頻繁出現，眼睛的不適感減少了非常多。淚液清潔力低　看物模糊、灼熱三軍總醫院眼科部部主任戴明正表示，淚液具有潤滑作用，能夠清除眼部的髒污，就像相機一樣，鏡頭若是沾到髒汙，照片品質就會受到影響，淚液的清除作用降低，眼睛則會容易有異物感，甚至刺痛，看東西也會變得模糊，也可能出現灼熱感。此外，若眼睛無法清除髒汙，這些雜質沉澱後，分泌物會增加，眼睛就會感到黏稠，早上起來會覺得眼睛黏黏的，就是因為淚液清潔功能變差，好在大多只要多眨眼或者熱敷後就能改善。時間在汙染環境　風險更大戴明正部主任進一步解釋，事實上，乾眼症因無生命性的直接威脅，往往容易被忽略，但若未加以處置，可能引起反覆性發炎，時間一久，眼睛一直缺乏防線，萬一病毒或細菌感染，引起角膜潰瘍，後果不堪設想，若再加上戴隱形眼鏡或長時間處在汙染環境中，風險會更大，目前乾眼症大略可分為4等級，包含「輕、點、線、面」：1）    輕／輕微、偶發，於環境存在壓力時發生，淚液無或輕微。2）    點／偶發或長期存在，微量淚液殘留物、半月面部分縮小眼球，眼球表面有些微點狀破皮。3）    線／經常性或持續存在不適感，無壓力便會發生、線絲狀角膜炎、黏液積聚、淚液殘留物增多。4）    面／恐造成失能，持續不退、黏液積聚、淚液殘留物增多、角膜面潰瘍。

 (優活健康網記者徐平/綜合報導)夏日炎炎，許多民眾大部分的時間待在冷氣房內，除了皮膚乾燥之外，眼睛也因長時間盯著螢幕而感到吃力、紅腫或癢，當眼球不夠滋潤時，淚水容易蒸發，許多民眾會自備眼藥水，當發生乾癢症狀時，就自行點眼藥水來滋潤眼球，中國醫藥大學附設醫院眼科部醫師林純如表示，頻繁點人工淚液可能會傷害角膜細胞。長期使用眼藥水　血管失去調節力日本藥妝店盛行，許多民眾到日本一定會到藥妝店朝聖，光是眼藥水就多達幾10種，有的標榜能有補充眼睛的維他命，看得更清晰，有的添加薄荷，可以讓眼睛得到適度的舒緩，許多民眾喜歡有清涼感的眼藥水，但若長時間使用，容易使血管失去調節能力，可能會不受控的反紅，讓眼睛紅腫現象更加嚴重。有異物、灼熱感　短暫的視力模糊乾眼症有2成因，一為淚水製造不足，另一個因素則是淚水揮發太快，淚液分泌不足或異常，無法保持眼睛的濕潤及舒適，眼睛緊繃、有沉重感，伴隨些許黏稠分泌物，對環境刺激，如風、光、菸有敏感反應，可能有異物感或灼熱感、癢感或短暫的視力模糊。乾澀、紅腫、發癢　盡早就醫眼藥水的功效、成份都不同，有治療眼睛疲勞、假性近視、酸澀感，千萬不要把眼藥水當作眼睛的保養品來使用，若長時間點含有類固醇的眼藥水，容易造成眼壓升高，嚴重可能會造成眼部病變，民眾若有乾澀、紅腫、發癢等不適的症狀，應該盡早就醫，由專業醫師提供合適的眼藥水。多吃維生素A　減少配戴隱形眼鏡避免乾眼症的產生，民眾可以多食用含有維生素A的食物，如胡蘿蔔，並適度讓眼睛休息，減少配戴隱形眼鏡的時間，以及正確的使用人工淚液，平時多眨眼睛，讓眼睛得到充分滋潤，就可以預防並遠離乾眼症。

（優活健康網記者張致筠／採訪報導）隱形眼鏡不只求外觀好看，也是不少人工作的需求，然而長期配戴隱形眼鏡的人，常到了40 歲左右，就會明顯感覺隱形眼鏡戴不上去、每眨幾眼便掉落，以及眼睛乾澀、疲勞痠痛等不適；此時便會使用人工淚液來補水，卻越點越乾、使眼睛更不舒服。常戴隱形眼鏡  減少內皮細胞提早衰老對此，眼科醫師林丕容表示，除了隨年紀增長，眼部組織漸漸老化，內分泌改變導致淚腺分泌不足，出現眼睛充血、發紅、異物感及乾澀外；長期配戴隱形眼鏡，隔絕角膜與空氣接觸取得氧氣，導致角膜缺氧、內皮細胞減少而提早衰老，都是造成眼睛缺氧冒出血管，看上去就像布滿血絲、隱形眼鏡戴不上去的原因。而許多配戴隱形眼鏡的人，約在40歲左右，便會出現隱形眼鏡戴不久、看不久、乾澀、不舒服的狀況；林丕容醫師說，這是因為內分泌變化導致，雖然老花眼是自然生理老化現象，但老花眼度數若超過100度仍未矯正，則會讓老花度數加劇，影響生活品質、社交活動及工作效率。不自覺皺眉、找不到眼鏡　老花眼自我檢視此外，根據眼科診所調查發現，老花眼帶來的前3項生活困擾，分別為看不清手機、多付眼鏡替換造成麻煩及常常找不到眼鏡等。因此，林醫師提出7種老花眼自我檢視，若狀況達3 項以上，很可能有老花眼，建議盡快諮詢專業眼科醫師：1）實際年齡超過40歲。2）近距離閱讀，需拿遠才看得清楚。3）下意識皺眉閱讀，眼睛易酸澀、頭暈不舒服。4）眼睛在遠近交替時，需要幾秒鐘才能看清楚目標物。5）燈光較暗場所（如餐廳），無法看清菜單、難以閱讀認字。6）手機字幕或按鍵，需拿遠一點才看得清楚。7）以前可以戴眼鏡近用電腦，現在會想摘下眼鏡。

（優活健康記者談雍雍／綜合報導）夏日天氣炎熱，許多人都會選擇到海邊戲水消暑，但如果戴著隱型眼鏡玩水，恐會因角膜缺氧加上水中帶菌，易造成眼部感染！日前就有一名高雄女大學生，戴著隱形眼鏡戲水，隔天醒來發現眼前一片黑，就醫檢查是角膜潰瘍，險些失明。因此眼科醫師提醒，戴隱形眼鏡時應避免游泳、外出玩水，以免不乾淨的水源跑進眼睛裡，引起細菌感染、角膜潰瘍等疾病。配戴清潔保養不可少   避免感染傷害衛生福利部南投醫院眼科何建賢醫師說，配戴隱形眼鏡的時間不能過長，尤其不能戴著過夜。而戲水勿戴隱形眼鏡，在配戴、拔除隱形眼鏡時，都要徹底的清洗雙手以及器具，避免細菌汙染，如果有任何不舒服，請盡速就醫。此外，在選擇方面，應選擇合格、品質較好的隱形眼鏡，別購買來路不明的隱形眼鏡，有些網路上的隱形眼鏡是仿冒、不合法的產品，以避免角膜受傷，眼睛是靈魂之窗，呼籲民眾好好愛惜。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）愛美是人的天性，但是懶惰卻很難「治療」。日前一名20 多歲的女大學生，因連續配戴隱形眼鏡多日沒有摘下清洗，導致眼睛疼痛、紅腫，無法摘下隱形眼鏡。緊急就醫後發現，角膜被阿米巴原蟲啃食一半，厚度只剩下正常的55％，矯正後視力僅剩0.5。未清潔恐細菌感染    養「蟲」為患損視力因此，苗栗縣衛生局提醒，隱形眼鏡因為直接接觸眼角膜，配戴前，應該先到醫療院所檢驗，再依醫師處方前往合法藥商門市，選購標示有醫療器材許可證的隱形眼鏡。千萬不可以貪圖一時方便，在網路上購買來路不明或標示不清的隱形眼鏡產品，若導致永久的傷害，將後悔莫及。此外，配戴、卸戴時，都要澈底清潔雙手及器具，避免細菌感染。配戴時間不適合太久，睡前一定要取下來；外出戲水時，儘量不要配戴隱形眼鏡，以免遭到不乾淨的水源感染；若有任何不舒服，請盡速就醫。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）別小覷血栓問題！血栓嚴重時可能會引發嚴重感染、下肢壞死，大量肺栓塞常會導致休克而死亡，因此，國際血栓及止血學會於今年起將10月13日訂為世界血栓日,以提高社會大眾對於血栓的認識與重視,並且關注血栓疾病。而所謂的血栓係指血管阻塞不通，如：動脈血栓（腦中風、心肌梗塞）、靜脈血栓（肺栓塞及門靜脈栓塞），其中下肢深層靜脈栓塞在臨床上常見，主要症狀為下肢腫脹、疼痛以及患處皮膚變褐色等。好發靜脈血栓　主要與缺乏蛋白、抗凝血酶有關靜脈血栓發生的原因包括受傷、開刀、懷孕生產、久坐或久臥不動、心臟衰竭、癌症、抗凝脂抗體症候群、骨髓增生等後天性原因或是先天性遺傳，但也有的是完全找不出原因，在臺灣，好發遺傳性靜脈血栓的主要病因為缺乏S或C蛋白、抗凝血酶。血栓雖無法治癒　但仍過正常生活根據臺灣血栓暨止血學會沈銘鏡醫師的研究指出，不明原因靜脈血栓症約有50％是先天性遺傳，另外一半則不知道原因。不過我國發生率較低，大人1,000人中年發生率可能在0.5人以下。目前血栓的治療方法是服用抗凝固劑，可有效控制血栓惡化，雖然無法治癒，但經過積極的治療，除了每天服用藥物外，行動、生活還是與一般人無異。

（優活健康網新聞部／綜合報導）聖誕節剛結束，緊接而來的跨年及農曆年節，民眾無不是排滿活動就是要徹夜狂歡。22歲的楊同學，平常就有戴放大片的習慣，常常一戴就是12小時以上；每到假日或節日和朋友出遊更是徹夜不眠，隱形眼鏡幾乎都配戴將近兩天，因此，常因為眼睛紅腫、發炎就醫。眼科醫師提醒，每逢節日過後，因眼睛問題而就診的病患會增加1－3成，原因都以超時配戴隱形眼鏡居多，提醒民眾，如果真的要長時間配戴隱型眼鏡，建議選擇透氧量較高的鏡片，同時保持良好的清潔習慣，才能確時保護眼睛不受傷。隱眼族超時配戴眼缺氧！嚴重恐致失明耕莘醫院眼科醫師楊熹明進一步說明，由於眼睛角膜自身並無血管組織可運送氧氣，當中有80％以上的氧氣來自於空氣，若角膜因超時配戴隱形眼鏡導致缺氧時，眼睛周邊結膜的血管會擴張幫助氧氣的滲透與傳遞，眼睛因而變紅；而眼角膜上皮也會因為缺氧容易破損、破皮，而有疼痛、不舒服、畏光的情形。此外，更會因缺氧而損傷角膜內皮細胞，使其減少甚至無法再生，進而導致角膜加速老化無法回復，嚴重恐無法再配戴隱形眼鏡、或失明。事實上，除了要注意隱形眼鏡配戴時間外，更要留意隱形眼鏡的清潔與眼睛保養，楊醫師表示，因隱形眼鏡若沒有清洗乾淨，容易有卡蛋白的情形，會刺激眼睛且透氧能力變差，長期下來也會傷害眼睛；同時還應注重眼瞼、眼皮、睫毛的清潔，使眼皮上的皮脂腺順暢，淚水油脂可正常分泌，以減少眼睛乾澀、不舒服的情況發生。長時間配戴隱形眼鏡　應注意產品透氧量隨著跨年節日即將到來，楊熹明醫師提醒民眾，如果真的需要長時間配戴隱形眼鏡，建議選擇透氧量較高的產品，避免發生角膜長期缺氧的情形。建議民眾，隱形眼鏡若只戴3~4小時，可選擇一般型產品；但若是要戴上一整天，可能就需要矽水膠材質的高透氧產品，幫助眼睛不缺氧。同時提醒，應避免隨便購買來路不明、品質不佳的隱形眼鏡，盡量挑選有品質保障、專業驗配和適合自己配戴的隱形眼鏡才是對於眼睛較好的選擇。鏡片透氧量與配戴時間的長短楊熹明醫師建議，民眾可依據不同用途及時間長短，挑選適合使用的隱形眼鏡鏡片。常見類型分別如下：1）女性常用彩拋型鏡片：透氧量Dk／t （透氧度／鏡片中心厚度）約20，配戴不應超過4~6小時2）上班族或學生常用一般水膠鏡片：透氧量則約Dk／t 28左右，配戴時間不應超過6~8小時3）長時間配戴者使用矽水膠鏡片：透氧量約Dk／t 125以上，配戴時間增加至9~12小時

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）隱眼族常不當配戴隱形眼鏡，如時間過長、未正確清洗、未看場合配戴等，長久下來恐危害眼睛健康。為此，眼科丘子宏醫師指出隱眼族2大NG行為，並替大家詳細說明、提供解決之道：● NG1－節日多徹夜趕趴、隔天兔子眼／每年只要進入聖誕、跨年或農曆年時節，許多人會下班趕趴一路嗨，或是徹夜玩牌、打麻將，大家長時間戴著隱形眼鏡，隔天前往求診的病患就會增加，約1成。兔子眼的原因／隱形眼鏡久戴，容易使眼睛缺氧，此時眼睛周邊血管會因角膜氧氣不足而自動提供氧氣，使得血流增多，眼睛就會泛紅、產生兔子眼。解決之道／因節日來臨，隱眼族徹夜未眠、忙著玩樂，前一天或許工作，已經整天配戴隱形眼鏡，時間恐超過20小時以上。對此，丘子宏醫師表示，隱形眼鏡建議配戴10小時左右會比較適宜，隱形眼鏡戴太久（超過12小時以上）容易造成角膜水腫、破皮、感到疼痛，傷及眼睛。● NG2－天冷愛泡湯、戴隱形眼鏡入浴／配戴隱形眼鏡泡湯，對眼睛有一定的風險，不論是溫泉中的硫磺，或是溫泉上升的熱氣，都容易刺激眼睛。硫磺和氣體中所含的化學物質，恐對眼睛黏膜造成傷害，而導致破皮、眼紅、發炎等情形。傷眼的原因／配戴隱形眼鏡，鏡片恐使眼睛附著硫等化學物質。解決之道／不要配戴隱形眼鏡泡湯，因容易增加眼睛破皮、感染的機會；若是角膜破皮，病菌又由破皮處進入，恐造成眼睛重度感染，如角膜潰瘍，嚴重時導致角膜結痂、失明等不可逆的傷害，需接受角膜移植才能恢復視力。