#針灸

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）媽媽手不是媽媽的專利，工作中需要長時間並且重複使用拇指施力者，都是易罹患「媽媽手」的族群。一名56歲的黃小姐，工作常需搬重物，右手腕拇指側疼痛已三週，疼痛感延伸至前臂，扭毛巾時不僅拇指疼痛、還會出現無力感。經檢查發現是「狹窄性肌腱滑膜囊炎」，也就是俗稱的媽媽手。經中醫師以針灸治療後，右手腕拇指側疼痛已減輕一大半。媽媽手為過度使用所致媽媽手的正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜囊炎」它是指位於手背橈側（拇指側）的支持帶出現增厚，壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜，引起的發炎腫脹。典型症狀為大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力。郭綜合醫院中醫科蔡文嘉醫師表示，「媽媽手」主要是由於不正常的用力方式及反覆性的用力過度所造成，因此長時間打字、握筆的職業、單手端著沉重餐盤的服務生、常使用手機的「拇指族」等都屬於高危險群。中醫以經絡系統 針灸治療媽媽手的治療除了藥物治療與復健運動外，針灸療法提供了另一選擇。臨床上，中醫會運用特有的經絡系統來治療媽媽手，以手陽明大腸經為主要選擇，搭配手太陰肺經。根據經絡循行，透過病人疼痛反映的區域，而選取適當經絡上的穴位。蔡文嘉醫師也說，除了針灸治療，平日也須搭配適當的休息、避免長時間或重覆過多使用拇指的動作、多做伸展運動。如果必須應付工作或日常生活所需，可以穿戴護木或護具，也可達到保護的作用。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來臨床發現，罹患退化性膝關節炎的年輕族群有逐步增加趨勢。退化性關節炎除了老化因素，肥胖與運動傷害，也是導致膝蓋提早退化原因之一，尤其在天氣氣溫變化大時，疼痛感會加劇，這是關節內軟骨出現磨損的警訊！尤以長期負重的膝關節最容易出現此問題，通常會有行走困難、膝蓋痠疼無力等現象，嚴重者甚至關節腫脹變形。「退化性膝關節炎」在中醫被認為是因人體陽氣不足與衛外不固，以致外在的風寒濕邪乘虛而入所致，常使膝關節附近氣血運行不暢，不通則痛。中醫治療此類病症通常運用針灸與中藥雙管齊下方式，有治療兼保養功效，延緩關節老化速率，在逐漸退化的過程中適時地扮演「踩煞車」的角色。關節痠疼上身  祛風茶飲止痛活血衛福部臺南醫院鄧佳明醫師表示，在陽陵泉、犢鼻、足三里與鶴頂等穴位針灸，能舒筋活絡、強健腰腿又可祛風除濕、通利關節；加上近年來研究發現「電針」可以有效刺激關節潤滑液增生，並且鬆弛緊繃痠痛的軟組織，進一步改善患者的下肢活動與步態行走功能；輔以中藥治療，例如當歸拈痛湯、獨活寄生湯或疏經活血湯等，可收補益肝腎、強壯筋骨與活血定痛功效。鄧佳明醫師也建議病患，少作蹲跪動作，不過度登爬階梯，肥胖者需減重，以防止關節更加磨損。另外，提供一道祛風茶飲，平時飲用，對於關節痠疼有緩解效果：●祛風茶／川芎與白芷各10克，加入約500cc水至煮沸即可，時時飲用；有祛風止痛、行氣活血等功效。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾看中醫時，可要多加小心！台中一名五十二歲的洪姓婦人，近日因右手痠痛無法舉起，遂聽從好友建議，到中醫診所看診，不料，婦人一進到診間後，猛然遭到亂針伺候，針灸部位不僅在右手，就連頭頂、後頸、兩膝蓋都插上長針，更誇張的是，中醫師針灸還「隔衣」插針，導致患者返家後兩日，膝蓋開始紅腫發痛，走路腿軟，趕緊就醫發現膝蓋遭細菌感染，研判是長針消毒未全所致！始料未及！針灸竟遭細菌感染其實這位婦人還是名護理人員，針灸後數日，膝蓋紅腫發痛，走路開始沒有力氣，並且連蹲下都沒有辦法，就到鄰近醫院就醫，進行抽血與膝關節抽關節液檢查，發現白血球指數偏高，懷疑是細菌感染，因此開立口服抗生素讓她服用。婦人服用口服抗生素一週，症狀仍未改善，才進一步轉院，安排關節鏡手術，清除發炎組織，住院一周後，才完全康復，對於到中醫看診，竟引起細菌感染婦人恐怕也是始料未及。童綜合醫院骨科部鄭宇傑醫師表示，細菌性關節炎通常是由於細菌侵入到關節內所引起，會因為血液循環而來，或是關節受到直接的穿刺傷，亦可能由附近的感染擴散而來導致。中醫針灸　得注意長針是否消毒完全這名婦人疑似因為膝蓋針灸過程受到細菌感染，導致後續出現腫痛現象，進行膝關節鏡手術將發炎組織完全清除，是為了減少軟骨與半月板繼續損傷，讓感染發炎情形儘快受到控制。鄭宇傑呼籲，當身體出現痠痛不適症狀時，切勿亂投醫，聽從偏方或求診不合適的治療方式，若進行針灸這類侵入性治療時，更要注意針或器具是否有消毒完全，避免遭受到細菌感染，反而得不償失。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你有長期不孕的困擾嗎？也許針灸搭配試管嬰兒，有望提升好孕機率！台中一名高齡產婦可望求子，但不管再怎麼努力，肚皮卻仍然毫無動靜，直到配合針灸療法，加上試管嬰兒，終於如願懷孕，喜上眉梢。婦人卵子品質不佳　始終難以成功懷孕中國附醫生殖醫學中心醫師何彥秉指出，這名病患的卵巢功能退化，又合併輸卵管阻塞，在現行可運用的不孕症療法中，試管嬰兒的勝算應該最大，不過因為她的年紀較大，卵子品質不佳，只好透過針灸的搭配，期待能夠成功受孕。何彥秉表示，針灸運用在試管嬰兒療程的取卵或植入，有助提高成功率。特別是不易懷孕，或曾經治療失敗的不孕症患者，可獲增的懷孕率高達百分之五十三。這項數據出自前年歐洲生殖醫學期刊的綜合回顧研究，顯示老祖宗的智慧，越來越受到西方的發掘與肯定。何彥秉說，現代人普遍晚婚，影響所及，不孕率逐年升高，生育率則不斷下降。所幸不孕症的起因雖多，應對的療法也順勢在拓展，國內的試管嬰兒成績，就在國際間名列前茅。再加上中西醫合作的特有資源在手，不孕症患者只要有決心，遂其所願非難事。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）每當出現腰部痠痛、腳踝扭到等症狀時，有不少民眾都會尋求推拿或針灸來減緩不適，而目前在雲林就有位66歲的林先生，因在家中摘破布子時，不小心閃到腰，因此，為了想要改善腰痛問題，就接受了針灸治療，不料一個禮拜後，開始陸續出現高燒不退、昏昏沈沈，甚至四肢開始無力，家人驚覺狀況不對，趕緊送醫治療才發現，他的腰椎和頸椎都受到細菌感染，所幸在經過開刀及抗生素治療後，目前恢復良好。膿瘍壓迫到脊髓神經　為造成四肢無力主因大林慈濟醫院神經外科陳金城醫師表示，該名患者在接受核磁共振檢查中發現，他的頸椎和腰椎有感染膿瘍，而膿瘍本身會造成發燒、意識不清，又加上患者的膿瘍已壓迫到脊髓神經，造成四肢無力，且若是膿瘍問題更嚴重的話，甚至還可能會引發類似腦膜炎的症狀。除此之外，像是有異常的腰椎痠痛，加上發燒，或曾經做過一些侵入性治療而造成皮膚完整性破壞，其他像使用藥物類固醇藥物、糖尿病患、抵抗力差、尿毒患者、洗腎患者、肝臟疾病等者，發生時都要懷疑是否有脊椎感染的問題。皮膚清潔不佳　細菌也會從針帶到身體裡脊椎膿瘍主要是從血液感染、泌尿道感染、脊椎手術後等，只是，像這種疑似透過針炙而造成脊椎感染的情況較為罕見，但有時候人的皮膚若沒有好好消毒，直接將針刺進皮膚裡，也可能會使細菌被帶到身體裡進而受到感染，特別是較為虛弱、年紀大者更要小心。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一位70多歲的老太太，幾個月來家人開始觀察到她有記憶力衰退現象，甚至孫子孫女名字卻通通叫錯，連住在一起的女兒有時都認不出來，整個人看起來沒精神，無精打采。好在經過中藥飲和針灸密集4周治療，失智症狀已有顯著改善。北市聯醫中醫醫療部為照護失智症患者，特別推出失智症專屬即飲包「智愛湯」，方中採用許多對腦部有助益的藥材，包含：西洋參、益智仁、遠志、天麻、龍骨、鉤藤等。服藥次數只需一天1-2次，服用前只要用微波爐或隔水加熱到溫熱即可，但醫師也提醒智愛湯是能幫助減緩失智症而非預防失智，所以若還沒出現輕度症狀者不建議飲用。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科林舜榖醫師說，藥材當中的西洋蔘可增強腦部活動，在動物實驗中更發現可以增強記憶力。天麻與遠志則是傳統中醫補腦的基本處方，現代更有許多研究證實具有保護腦部細胞，延緩退化作用。鉤藤則是被廣泛用於安神鎮驚，可以緩和病患躁動情緒、促進病患睡眠品質，讓家屬不再苦於層出不窮的情緒風暴。益智仁則是中醫用來治療腦病的。失智病患本身難自覺  家屬多注意林舜榖醫師也解釋，許多失智症患者無法自己發現退化，身邊家屬發現行為怪異時應趕快協助就醫，例如發現老人家記憶力越來越差，簡單熟悉的工作如整理房間、打掃家裡、操作電器用品變的越來越困難，或對時間地點會發生混淆，例如把黃昏誤認為早晨，在逛街時誤認為家裡而想上床睡覺，或是與家人溝通及表達能力低落，都要警覺這可能是失智症狀。搭配針灸  短期記憶有所進步聯合醫院中醫科也合併針灸療法與中藥即飲包，給失智症病患更新更好的治療效果。針灸治療以頭部穴位為主，以達到直接刺激大腦功能效果，除了傳統中醫治療會針灸的百會穴、四神聰穴、神庭穴等有醒腦開竅，促進腦部活動的穴位。仁愛院區再加上臉部的印堂、人中、廉泉等穴道，並依病人需要再酌加四肢穴道，不但治療效果更好，且有許多病患表示針刺後立刻就感覺比較清醒，短期記憶力也有進步。大部分患者都在治療1個月後有明顯改善。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）女性生活壓力大，頭髮直直落，當心雄性禿已經找上你了！35歲的陳小姐，半年多前發現頭頂上的頭髮開始稀疏且嚴重掉落，檢查為女性雄性禿，經中醫施予針灸治療，3個月後，頭頂上頭髮稀疏現象已有明顯改善。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，雄性禿是禿頭最常見原因，男女都可能發生，雄性禿的盛行率依年齡、性別而異，以50歲而言，據統計資料顯示男性達5成，女性則約4成。但臨床發現發病年齡層有年輕化趨勢。30至35歲為高峰  生活壓力大加重掉髮林在裕醫師解釋，女性雄性禿頭髮稀疏的症狀往往從30至三35歲開始。而現代女性面臨家庭、生活、婚姻、情感、工作等多重壓力時，就會發生提早並加重掉髮現象，臨床上也出現十八、十九歲女學生因為課業壓力嚴重掉髮而求診。雄性禿的臨床表現：男性有明顯的前額髮線後退，進而呈現M型禿頭或頭頂稀疏的地中海型禿頭。女性的雄性禿症狀則為頭頂上的頭髮稀疏，但不至於演變成全禿狀況。8成以上有改善  療程約半年依中醫觀點來說，頭皮的氣血不足不能提供頭髮營養亦是禿髮的主因之一。林在裕醫師說，女性雄性禿而頭髮稀疏的現象，可考慮具有氣血雙補的針灸足三里穴、三陰交穴等穴位，來改善頭部周邊的氣血循環及新陳代謝，進而滋養髮絲促進頭髮生長。他也說，目前門診個案約百名，約8成以上都有改善頭髮稀疏狀況，但療程需三個月到半年左右，每周針灸需二至三次。醫師也提醒，氣血兩虛的人容易掉頭髮，平常可多吃綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果，或者可練氣功、快走，增進血液循環，補氣的不足。若持續二個月每日掉髮超過100根以上，並且頭頂髮量明顯少於後腦部位的髮量，就要及早治療。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）57歲的婦人有子宮平滑肌瘤20多年，飽受痛經、經血多、腹脹、頻尿等困擾，婦產科醫師曾建議開刀切除，但患者懼怕手術因此未開刀，近日因陰道不明出血，且子宮肌瘤已達24公分左右。後轉由中醫就診，經過下腹部針上艾灸並服用中藥調理，當晚出血即止，之後平均每星期回診一次，目前已無腹脹、腰痠、下腹重墜感，子宮肌瘤也日漸縮小。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師說，子宮良性肌瘤在中醫屬於癥瘕，愛吃冰、生魚片、生菜沙拉等性味寒涼食物，會增加子宮肌瘤增大機會，藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位，艾粒溫通氣血，改變子宮腔體環境，並給予中藥活血理氣、溫陽化瘀等方式調理，將有助於減輕子宮肌瘤患者的不適症狀。子宮肌瘤並非都須手術周宗翰中醫師也表示，子宮肌瘤不是以大小來決定是否需要開刀，而是以症狀來決定，手術不是唯一治療方式，還有許多替代性療法可有效減輕患者病症。雖然現代手術方式比以前進步安全，但還是存在著輸尿管、膀胱損傷、尿失禁或膀胱陰道瘻管的風險，也可能導致更年期的提前或提早衰老可能性。愛吃肉、吃冰要當心周宗翰中醫師提醒，有家族史或是肥胖婦女，是子宮肌瘤的高風險族群，肥胖者因體內雌激素的量較多，發生子宮肌瘤機會也較高，有這類問題應少吃肉類，多吃綠色蔬菜，切記盡量煮熟避免生食，也不要在就寢前吃水果，因為冰品或寒性食物會導致婦女的宮體變寒，下焦氣血循環變差，會使子宮體環境更適合子宮肌瘤的成長，有肌瘤體質的人可找尋中醫師的協助改善體質，平時養成運動的習慣也會有效地降低子宮肌瘤的發生率。