你喜歡喝冷泡茶嗎？台灣人愛喝茶，除了用傳統茶具泡製、購買茶葉沖泡之外，還會在各大手搖飲店購買茶飲，尤其夏季更是人手一杯，其中「冷泡茶」是不少人愛喝的選項。《優活健康網》整理冷泡茶的相關知識，包括冷泡茶功效、存放時間、沖泡方法⋯⋯等，並分享不同茶類最佳冷泡條件，冷怕茶自己泡也OK！
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台灣夏季炎熱高溫，小心頭皮問題跟著找上身！根據統計，落髮是最常見的頭皮困擾之一，恩主公醫院皮膚科主任王綺嫻提醒，頭皮跟身體一樣需要定期健檢，先了解自己的頭皮類型，搭配正確頭皮護理方式，甚至可察覺毛囊落髮前兆、及時治療，日常飲食也要多攝取特定營養修護頭皮，才能擺脫濕熱天氣引發的落髮危機。
40歲王老師因職業緣故，幾乎每天都需要說話超過5小時以上，最近發現聲音越來越沙啞，甚至失聲。後續，經過內視鏡檢查發現雙側聲帶萎縮，發生「聲帶提早老化」的現象。其實，隨著年紀增長，聲帶也會跟著身體其他器官慢慢老化，但是常被當成年紀大造成的問題，或誤認為痰變多、喉嚨發炎導致的沙啞而被忽略。
腿癢難耐、夜難安眠？原來是「不寧腿」在搞怪！一名上班族女性近半年來，因為睡前腳板、腳踝、腳底處奇癢無比，導致嚴重睡眠困擾，曾求診也嘗試過多種治療方法，包括擦藥膏或是按摩，但症狀未見改善，睡眠品質差使得她持續感到困倦，生活品質大受影響。直至她到萬芳醫院睡眠中心求診，才確診為不寧腿症候群。
俗話說：「未吃五月粽，破裘不敢放」，意指端午節前氣候多變、不穩定，厚重冬衣不敢隨意收起來。物理治療師表示，端午後才收冬衣棉被，是老祖先的智慧，代表過完端午節夏天就真的來了。而隨著夏至將近，天氣炎熱，有不少民眾開始著手準備收冬衣和棉被，她特別提醒，肌肉施力姿勢正確才不容易受傷，並提醒預防收納時身體痠痛的訣竅。
夏天是腸胃炎的好發季節，吃到不潔食物或病毒感染，引發腹痛、上吐下瀉，都是腸胃炎的常見原因症狀。中醫師提醒，事實上腸胃炎可分為「感染性」與「非感染性」2類，感染性腸胃炎又可再細分為病毒性及細菌性腸胃炎。當患者感到嘔吐、噁心、胃痛不適時，建議按摩3大穴位，幫助緩解急性期症狀。
眼睛莫名下垂變成大小眼，小心肌無力症找上你！肌無力初期症狀包括單側眼皮下垂、複視情形，但通常在幾分鐘內就恢復，病患常因此不以為意，以為只是疲累多休息就好，直到症狀變嚴重且伴隨吞嚥困難，進一步檢查才發現是罕見「肌無力症」。神經內科醫師提醒，肌無力症病患會出現四肢無力、肌肉疲乏症狀，容易與肌少症混淆。
炎熱夏日運動後水分攝取不足 小心橫紋肌溶解！40多歲的葉先生，日前曾外出搭棚工作，大量勞動一整天，因擔心頻尿所以水分攝取不足，回家後，他全身疼痛無力，再過3～4天竟發現尿液變成深褐色、尿量減少，還產生噁心想吐的症狀，於是便前往衛福部新營醫院掛急診，診斷為「橫紋肌溶解症」。
