#心理勵志

孩子不願聽大人的話?陳建仁的親子對談:父母要欣賞並理解世代差異

孩子不願聽大人的話?陳建仁的親子對談:父母要欣賞並理解世代差異#心理勵志

你有多久沒和爸媽好好聊聊了呢?全球頂尖流行病學家、現任中研院院士陳建仁,與投身安寧關懷的女兒陳怡如於《左腦爸爸、右腦女兒》進行一場父女談心,從生命與受苦的意義,到看待死亡與死後世界,也探討當前的幾個重大議題,以及關於環境與自然的討論,帶領讀者探尋生命的重要意義。以下為原書摘文:

從小就被診斷自閉症!肯納自閉症者揭心路歷程:以前最怕「這件事」

從小就被診斷自閉症!肯納自閉症者揭心路歷程:以前最怕「這件事」#心理勵志

肯納自閉症者蔡松益,年幼時被診斷為自閉症者,並有輕度視力障礙,雖然4歲半才開始學會說話,但憑著樂觀與堅毅的態度,至今已成為台灣第一個取得碩士學位的肯納自閉症者。蔡松益於《會說話的虎尾蘭》一書中,分享一路走來的過程,讓讀者可以一探肯納症者的內心世界。以下為原書摘文:

如何快速檢視伴侶的價值觀?人生導師教「1妙招」確認對方是否適合

如何快速檢視伴侶的價值觀?人生導師教「1妙招」確認對方是否適合#心理勵志

大家總說旅行是考驗伴侶的最佳時機,可以檢視對方與自己的喜好、觀念、習慣等差異等,評估彼此是否要繼續下一步。台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師胡咪於《分手的99個理由》一書中,分享心理洞察與真實故事,帶領讀者從親密關係的迷霧中走出,透過一次次的自我對話,看見情感中的執著、依戀、害怕與渴望,最終回到自己的內在,學會如何完整地愛與被愛。以下為原書摘文:

白髮人送黑髮人,告別不要說再見?心理師揭替換「1句話」讓對方好走

白髮人送黑髮人,告別不要說再見?心理師揭替換「1句話」讓對方好走#心理勵志

世上最痛苦的事之一,莫過於白髮人送黑髮人。傳統的習俗總說,白髮人送黑髮人的告別現場,長輩要迴避,或許在遵循習俗禮儀下,也可讓出一些彈性,讓那份親情流轉。社會工作師、諮商心理師蔡惠芳於《每一個告別都珍貴》一書中,分享15篇告別故事,獻給正在經歷「告別」的朋友們,學會告別坦然面對,才不會留下遺憾。以下為原書摘文:

你是成熟大人嗎?20歲後該學會的15件人生大事:沒有什麼一定要做

你是成熟大人嗎?20歲後該學會的15件人生大事:沒有什麼一定要做#心理勵志

20歲了,也許我們已經被迫知道了一些現實,但還是抱持著美麗的想像。為了減少受傷,有些事希望你知道。《優活健康網》特選此篇,提醒你在朝向自己的夢想邁進時,必須學會的15件人生大事,包括開始為友情、愛情、衣櫃斷捨離,在前進的路上放下更多不必要的負擔,才能讓眼前的目標更加清晰。

上了年紀該有的必備品!不想成固執貪婪的老人,要先擁有「1寶物」

上了年紀該有的必備品!不想成固執貪婪的老人,要先擁有「1寶物」#心理勵志

變老是人生的過程之一,該怎樣才能好好變老呢?首爾訓誡所的教化委員、心理教育講師梁順子於《人生的公式》一書中,用親身經歷的故事歸納出「人生公式」,包括抓住幸福的公式、擁抱愛的公式、美好婚姻的公式等,引導讀者思考如何看待人生,人生雖然很苦很累,但跟數學一樣,有公式才好解題。以下為原書摘文:

為何別人總是過得比我好?芝大心理學教授:停止「1心態」才會快樂

為何別人總是過得比我好?芝大心理學教授:停止「1心態」才會快樂#心理勵志

你是會和別人比較的人嗎?芝加哥大學馬歇爾.菲爾德四世心理學教授(Marshall Field IV Professor of Psychology)大石繁宏於《內在富裕》一書中,分享獲得幸福的關鍵,人常為做過的事後悔,但當時間拉長,人更會為自己沒做的事感到遺憾;當我們擁有愈多有趣的經驗和故事,內在就愈富裕。以下為原書摘文:

她50歲後「清空人生」展開朝聖之旅!她:中年後送自己「黃金空檔年」

她50歲後「清空人生」展開朝聖之旅!她:中年後送自己「黃金空檔年」#心理勵志

人生下半場,你想過什麼樣的生活?全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問奇普.康利(Chip Conley)於《中年的選擇》一書中,透過12個大方向,帶領讀者有意識的走入中年轉化期,放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定,重新規劃人生下半場的生活。以下為原書摘文:

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