你寫過遺書嗎？把心中掛念的吐出來才不會有遺憾。首爾訓誡所的教化委員、心理教育講師梁順子於《人生的公式》一書中，用親身經歷的故事歸納出「人生公式」，包括抓住幸福的公式、擁抱愛的公式、美好婚姻的公式等，引導讀者思考如何看待人生，人生雖然很苦很累，但跟數學一樣，有公式才好解題。以下為原書摘文：
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我們總有感到力不從心的時候，該如何改善狀況呢？享譽國際的整合醫學之母格拉迪絲．麥加莉（Gladys McGarey）於《人間值得》一書中，分享創造美好生活的祕訣，讓這些秘訣運用到你的日常生活中，有助你改變看待世界的方式，重拾生活的勇氣，在壓力環境中也能感到自在，把餘生過值得。以下為原書摘文：
感情最忌諱的就是相互猜疑，不信任對方，為什麼我們會產生懷疑心理呢？百萬暢銷書作家、知名生命教練克里斯多福．孟（Christopher Moon）於《親密關係Ⅰ》一書中，分享親密關係的相關理論，並帶領讀者檢視與伴侶的關係，其實所有親密關係的衝突，都是我們自己內心的衝突，誠實表達自己就能活出美好人生。以下為原書摘文：
台灣娛樂經紀人孫德榮，一手創立了「喬傑立娛樂」，並成功打造了許多知名團體和藝人，例如5566、183club、七朵花、羅密歐、陳喬恩等。 近年來，他轉型成為YouTuber，開設了名為《孫腫來了》的頻道。孫德榮也於《我就是狂》一書中，分享自己的人生故事，只要大膽去做，夢想總有一天會實現。以下為原書摘文：
如果抽中環遊世界旅行大獎，你想與誰同行呢？國家認證職業生涯顧問杉村貴子於《如果明天是生命的最後一天》一書中，以正向心理學與職業生涯理論為背景，透過「人生問答」帶領讀者思考人生，打造出專屬自己的幸福哲學，每天都是最幸福的一天。以下為原書摘文：
日前，一名媽媽不滿國小4年級的女兒英語科考試「竟然只有99分」，違反「少1分打1下」的約定而體罰，該篇教養文章引起討論。《優活健康網》特摘此篇文章，由心曦心理諮商所所長邱淳孝從3個角度談談這件事，其實家長願意去調整、去學習、去陪伴，才是真正重要的事。
隨著年紀的增長，許多人會開始擔心會不會失智，該怎麼安頓身心呢？漢方身心內科藤井醫院院長藤井英子於《剛剛好的遺忘》一書中，分享一生必學的「人生智慧」，善用「適度遺忘」與「別忘記」的人生準則，就能達自在快活的人生，讓你的每天都是最好的一天。以下為原書摘文：
失智症伴隨特殊的精神變化與行為改變，不僅患者辛苦，照顧者更容易心力交瘁。聯合整形外科診所院長林靜芸於《謝謝你留下來陪我》一書中，真摯記錄與罹患失智症的丈夫——前台大醫院院長林芳郁的相處點滴，包括發現丈夫背部褥瘡壞死，親自開刀的心碎時刻。這不僅是一段動人的生命故事，也為同樣身處困境的失智症家屬提供理解、安慰與力量。以下為原書摘文：
