日前,一名媽媽不滿國小4年級的女兒英語科考試「竟然只有99分」,違反「少1分打1下」的約定而體罰,該篇教養文章引起討論。《優活健康網》特摘此篇文章,由心曦心理諮商所所長邱淳孝從3個角度談談這件事,其實家長願意去調整、去學習、去陪伴,才是真正重要的事。
日前,一名媽媽不滿國小4年級的女兒英語科考試「竟然只有99分」,違反「少1分打1下」的約定而體罰,該篇教養文章引起討論。《優活健康網》特摘此篇文章,由心曦心理諮商所所長邱淳孝從3個角度談談這件事,其實家長願意去調整、去學習、去陪伴,才是真正重要的事。
為避免中小學生沉迷滑手機及3C產品,2025年9月起,教育部將實施「學生手機集中管理」政策,讓孩子在校更專注學習。《優活健康網》特摘諮商心理師蘇琮祺分享「解決網路沈迷的關鍵」,真正的因應之道從來就不是逃避,而是如何幫助自己跟孩子培養足夠的心理免疫力。
隨著科技日新月異,3C產品日益普及,孩子們越來越早接觸相關產品,無時無刻都在使用手機、平板等電子設備,許多家長好奇「滑手機,真的會成癮嗎?」事實上,孩子天天滑手機,卻滑進了孤獨。《優活健康網》特摘大心診所資深心理師王家齊所撰此文,教導父母該如何應對這場「手機成癮」的疫情。
MBTI是近期人們最瘋迷的話題之一。從過去的血型、星座,到後來的MBTI及各種性格測驗,人們總是熱衷於探索自己的性格特質。從MBTI性格測驗到心理遊戲,人們逐漸發現這些工具不僅能提供有趣的自我發現過程,還能幫助我們更深入地理解人格特質,《優活健康網》特摘此篇,這些性格測驗或是心理測驗遊戲是什麼呢?而所謂的人格甚至是人格障礙症又是什麼呢?本篇一次解答。
你常覺得自己沒有安全感,或是即使已經很努力,但仍然無法擺脫焦慮感?心理師蘇絢慧認為,真正的安全感必須要由內而外建立,並且透過自我覺察來修復與重建。如何找回安全感?可以從最簡單的步驟開始。
農曆新年將至,家家戶戶開始忙著大掃除,但面對堆積如山的舊物,如學生時期的制服、紀念冊、朋友送的禮物、小孩子的衣物、玩具等,留下用不到,丟掉又捨不得,讓許多人陷入兩難。臨床心理師指出,輕鬆斷捨離其實有技巧,可利用2個問題釐清自身需求,讓心理不再有負擔。
Netflix夯劇《魷魚遊戲2》強勢回歸!除了延續第1季對資本主義的批評,第2季還探討了人性、性別、種族等議題,而一再的進行殘酷遊戲,也讓我們看懂了人性的貪婪。《優活健康網》特摘此篇,臨床心理師李維庭從心理學觀點看《魷魚遊戲》,究竟遊戲參加者的心理狀況為何?提供及執行遊戲者的心理狀況為何?本文一次解析。
近幾年總是很常聽到大家談論「內在小孩」,這個專屬藏在每位大人內心中的「內在小孩」你認識他嗎?內在小孩是什麼?每個人內心深處,其實都住著一個長不大的小孩,他就是內在小孩。《優活健康網》特選此篇,心理師許皓宜揭密常見的內在小孩5種原型,看看你是哪一種。