小S徐熙娣與老公許雅鈞結婚逾10年,身兼藝人、老婆、媽媽、媳婦等多重角色,小S仍能轉換自如,處理得游刃有餘,尤其人妻們常面臨的婆媳問題。除了日常噓寒問暖、送禮、讚美等,小S日前在節目上透露自己與婆婆的相處之道,有些只是簡單的一個小動作,就能讓婆婆感覺備受尊重,讓大家聽了甘拜下風!《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處3招,幫助媳婦和婆婆相處融洽。
小S徐熙娣與老公許雅鈞結婚逾10年,身兼藝人、老婆、媽媽、媳婦等多重角色,小S仍能轉換自如,處理得游刃有餘,尤其人妻們常面臨的婆媳問題。除了日常噓寒問暖、送禮、讚美等,小S日前在節目上透露自己與婆婆的相處之道,有些只是簡單的一個小動作,就能讓婆婆感覺備受尊重,讓大家聽了甘拜下風!《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處3招,幫助媳婦和婆婆相處融洽。
近日,知名女藝人徐熙媛(大S)與前夫汪小菲鬧得轟轟烈烈,互告對方多起民事或刑事案件,連張蘭都開直播加入戰場護兒,更讓過去汪小菲「為什麼不和公婆住?」一說引發熱議。對此,律師呂秋遠也分享「好婆婆必做到10點」,要當一個「正常的」婆婆,其實重點在心態而不是做法。
(優活健康網編輯部/綜合整理)藝人何妤玟自從2020年對外宣布結束8年婚姻後,不僅開始認真經營起個人YouTube頻道,大談婚姻愛情及小孩教養觀念,更將後來的成長收穫與自我沉澱化作文字出書,紀錄自己的蛻變過程。以下為《不完美關係,與更好的我自己》原書摘文:當女人有了家庭後:「在好媳婦、好妻子、好媽媽之外,我是誰?」這兩年國內外疫情肆虐,演藝圈也不平靜,好幾對名人藝人夫妻檔離婚的新聞,讓許多網友在社群媒體上紛紛崩潰:「連某某某都離婚了,我不再相信愛情了」、「公主和王子的愛情真的存在嗎?」不只一次有讀者私訊我:「妤玟,你離婚後,還會相信這世界上有公主和王子的愛情嗎?」「公主和王子的愛情?」嗯……我的回答是,相信。但是在投入愛情前,我們必須要先認清一件事:公主王子和你我一樣也是平凡人,會有自己的個性、嗜好、小怪癖或地雷和需求。這些好與不好的面向,不會因為戴上皇冠穿上華服,就被仙女的魔法棒一點,消失無蹤。所以,那些公主或王子都是我們因為對於愛情的期待,自己幫對方掛上了濾鏡,但說穿了,我們都是平凡人。而對我這個平凡人來說,最幸福的事情就是認識自己是誰,努力的忠於自己、實踐自己。社會的「價值」,不該成為人生的準則從懷孕第一胎開始直到大女兒出生後,能全心全意期待一個新生命並且親自生下她、看著她在我們的呵護下長大,對我來說是人生中非常非常珍貴、難得的一段時光。那一兩年,我很專心在家帶小孩,也常讓我回想到自己的成長經驗。由於我不想讓孩子重蹈覆轍我的童年,所以我一直希望能擁有一個和樂又健全的家庭,婚後也很努力去做到社會對全職媽媽的期待:以孩子、先生為主。直到有一天,當我全然投入在家庭裡的時候,卻發現縱使家庭帶來的快樂再多,我依舊無法忽視內心對於「自我實現」的渴望。從十六歲進入演藝圈開始半工半讀,工作從未離開過我的生活,演藝工作是我的興趣,也是我賴以維生的經濟來源,所以當我全心全意為了成為某人的太太、某人的媽媽而放下工作走入家庭時,在孩子的笑容和先生的愛背後,我還是隱隱約約感覺到內心的失落。這一股變化讓我感到迷惘。經過那一段時間的觀察,我發現,當我把對職場的熱情全部轉而投注在活生生的嬰兒和另一半身上時,他們似乎也會承受過多來自於我的壓力。舉例來說,為了善盡一個媽媽的責任,那一兩年我規定自己每天都要幫小孩做副食品才行,心裡總有一個聲音跟我自己說:「這樣才是好媽媽。」雖然我是喜歡烹飪沒錯,但對一個新手媽媽來說,要每天下廚壓力真的很大!所以一旦有機會出去跟社會上其他「真實」的人類交流時,只要有一個媽媽跟我說她沒有每天做副食品,我就覺得「天啊,原來不是只有我沒做到」而鬆了一口氣。又比如,在家帶孩子的時間多了,少了來自工作上的成就、觀眾的肯定,我變得很需要另一半的讚美和關注。雖然我也常對自己信心喊話,肯定自己的付出、照顧自己的情緒,但這跟工作上帶來的成就感,以及人際社交的往來,與同事之間互動的滿足不太一樣……當這些事物全數被尿布、奶瓶、做不完的家事掩蓋的時候……有一天我突然反問自己:「如果婚前我對一個好妻子、好媽媽的想像是如此,那為什麼當我像其他網路上、媒體上或身邊的媽媽們一樣,安於在家庭中相夫教子,洗手作羹湯的時候,我卻感到有些失落呢?」是我比較奇怪嗎?是我比較不適合當媽媽嗎?還是其他的媽媽也會如此,只是你沒說我沒說,大家都沒說呢?(社會叫我們不要談論這塊呢?)拋開性別標準,問我想問的、做我想做的婚姻裡的夫妻關係,有時很像國與國之間的政治角力。雙方是否了解彼此之間的文化(個性)差異與需求,將決定關係裡的平衡與和平。2021年剛向媒體公開宣布,與先生比爾蓋茲結束長達30年婚姻關係的梅琳達,就曾經在一篇報導裡提到,她認為自己全心全力對家庭的付出,並不亞於她先生(比爾蓋茲)對公司的付出。她也曾在2019年出版的《提升的時刻》(The Moment of Lift)中坦承,與丈夫同台時,她有時會覺得自己被忽視了,「當我站在比爾旁邊說話時,我一直努力尋找自己的聲音」她在書裡這樣描述,「這讓我很難被別人聽到。」社會上對於性別,尤其是婚姻中的男女雙方總有一套隱形標準。我們好像無法擺脫對爸爸養家、媽媽顧小孩的潛在期待,而忽略了每個人生來是多麼的與眾不同:有些人內向、有些人外向,有些人喜歡但不擅長料理家務,有些人則是對事業充滿企圖心……。如果能將性別褪去,每個人不再受到傳統社會的影響,會不會在外打拼事業的可以是媽媽,在家照顧小孩的是爸爸。爸爸是不是也可以很大方的跟朋友說:「沒錯,我老婆真的很會賺錢,錢的事情交給她就好了。」當大部分女性走進所謂的婚姻關係裡,成為一個妻子的時候,就算她對家庭的付出是全年無休的,就算她是職業婦女,事業跟先生一樣成功,一樣發光發亮,但在外人面前、跟先生站在一起的時候,她卻總是退居後方的那一位;大家也還是會說:「女人(太太)就是應該要幫男人(先生)做面子啦!」(難道女人就不需要男人幫我們做面子嗎?)這是一股看不見的氛圍,在走進婚姻後,便得為了這個角色多少壓抑住原本的自己,可能是對職業的熱情、對旅遊的狂熱、對興趣的投入……,都得選擇性的放下。但是當我們感覺自己是在「犧牲自己」,成就家庭的時候,當我們不自覺讓自己去迎合這套隱形標準的時候,這份伴侶關係就會逐漸失衡。曾經有一個朋友跟我抱怨:「為什麼我跟另一半的財務各自獨立、我們各自提撥一樣的金額負擔家裡的支出,但為什麼,為什麼家事就是不能一人一半,一起分擔?」其實不只女性,社會對於男性也有一套隱形標準。布萊德.彼特在離婚後接受採訪時談到,他認為自己是一個有「情緒障礙」的爸爸,他不知道該如何主動向孩子表達自己的愛。事實上,我們對於這樣的男性樣貌也都不陌生,身邊或許就有很多同樣的例子,像是我們的父親、兄弟或是丈夫。隱形標準就像一雙不合腳的鞋,你選擇脫下還是穿上?他們在社會的傳統價值下長大,身邊的每一個人都告訴他們「男人不能哭」、「男人不能輕易展露情緒」……,社會為男性塑造的形象讓他們認為自己必須是堅強的、成功的、陽剛的,甚至是不做家事的。隱形標準就像一雙不合腳的鞋子,但如果那雙鞋子是一雙人人稱羨的昂貴美鞋時,你會選擇脫下還是穿上?一開始,我是不敢脫下的。雖然卡在鞋子裡的腳又腫又痛,我也知道尺寸不對,但當我看到身旁的人都可以繼續忍受穿著不合腳的鞋子時,也讓我忍不住懷疑自己是不是錯了?直到原本小小的磨破腳皮,到了走路也走不好、腳跟腳趾腫痛難耐時,我才明白一雙不合腳的鞋子,外人是看不出來的。在其他人眼中,我就是幸運的穿上了一雙漂亮的鞋,看起來一切都很完美,還有什麼好抱怨的?但事實是,腳傷只有自己知道,除非你願意脫下鞋,否則沒人會看見你的痛。唯有降低對於傳統性別角色的期望,我們才能順應自己天生的性格,讓自己處在舒適自在的狀態。(本文摘自/不完美關係,與更好的我自己:與傷道別,與真實相遇,再一次勇敢的療癒練習/禾禾文化)
(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)在過去台灣的傳統社會中,生女兒不是一件受歡迎的事。傳統認為女性最後還是要嫁到別人家,成為別人的家人,奉養別人的父母,所以有些父母認為,對女兒不需有太多照顧、培養,不然是在「幫別人養女兒」。問題是,進入新的家庭後,沒有過去的感情,過往家庭也沒有給自己太多資源,讓自己培養技能,如此,女性進入新的家庭,似乎只能「好好照顧家庭的每個人」。只有去證明自己是有用處的,才能被留下來,在這個家吃一碗飯。因此,過去家世較好、疼愛女兒的家庭,可能會準備相當的嫁妝,來讓夫家「不要看不起我們」,以免女兒嫁過去被欺負、不幸福。在舊有傳統社會,有許多女性,不論是在自己家,或是在夫家,可能都必須不停地「證明自己很有用」,因此,成為一個「孝順的好女兒」,結婚後成為一個「孝順的好媳婦」,一肩扛起家裡的許多工作,是自己獲得在家庭中一席之地,不會讓人覺得麻煩、被人覺得沒有用的方式。到了現代,社會的變遷很快,女性在社會上的地位提升,也有越來越多的資源,讓女性能夠提升自己的能力,養活自己,工作上表現亮眼,不再是以前被別人決定人生,隨意輕賤的「苦命女性」形象。只是,外在世界變遷雖快,但有時,傳統觀念與社會期待的更新不及,即使身為各方面能獨立自主的女性,身邊的女性長輩,特別是母親,仍不免諄諄教誨著做女兒、做妻子或做媳婦的道理;進入新的家庭後,婆婆若自己曾為家庭做了許多犧牲、放棄許多自我,帶著這樣的痛苦,很難不期待媳婦應該跟自己一樣,負起責任,做出一定的犧牲。有時,甚至必須看到媳婦有這樣的犧牲與痛苦,婆婆才會感覺到「自己為這個家的付出是值得的」,是有被家人尊重的。那麼,抱著舊社會的觀念,期待新社會的女性,「被壓迫的感覺」油然而生。即使有自己的觀念與想法,被這些舊社會「妻子、媳婦裹腳布」纏住的女性們,要擺脫這些根深蒂固、如影隨形的傳統觀念,並不容易。即使覺得這些舊觀念並不合理,但這些把持傳統的權威聲音太巨大,仍在這些聲音中長大的女性,並沒有足夠的勇氣反抗或忽視。於是,這些處在舊社會與新社會過渡狀態的女性,夾在外在環境與內在聲音的衝突中,痛苦不堪。(本文摘自/他們都說妳「應該」──好女孩與好女人的疼痛養成/寶瓶文化)
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)「他是我最親密的伴侶,但現在卻是我最沉重的負擔」,林女士照顧車禍昏迷的先生,面對突如其來的壓力,在一個月內暴瘦十公斤,依據中華民國家庭照顧者關懷總會結合過去的統計資料顯示,照顧失能家人的家庭照顧者全臺已經高達90萬人,超過3成是配偶,其次為兒子與媳婦,期中約三分之二的照顧者為女性,年齡層集中於41~64歲間。平均每名照顧者每天要照顧家人高達14個小時。照顧技巧課程 助減輕壓力林女士的先生突遭車禍昏迷,剛開始不懂照顧技巧的她,為了幫先生移位與復健,拖著瘦弱的身軀,只能以意志力撐下去,直到申請長期照顧服務,在家庭照顧者關懷協會工作人員與其他照顧者們溫暖的支持下,讓原本擔心先生在外受到異樣眼光的她,得到信心與力量,並且在各式照顧技巧課程中,學到正確的照顧知能,也讓她懂得放慢腳步,先照顧好自己,更能照顧好先生。同樣也是透過長期照顧服務申請而得知家協服務資源的謝女士,照顧罹患罕見疾病的兒子二年多,從兒子罹病到完全臥床僅半年時間,沉重繁瑣的照顧工作也令她身心俱疲,直到接觸家協「DIY零錢包手作」課程,在專注縫製作品的過程中,才首次忘卻照顧兒子的壓力,獲得真正的休息。居家服務 互相分享經驗、扶持陪伴新北市衛生局副局長高淑真指出,這群一年365天都無法休息、最沒有聲音的「勞工」,不管窗外四季流逝,都須陪在需要照顧的家人身邊。因為沒有照顧替手、辛苦不被肯定、溝通不良、經濟壓力、選擇照顧機構、對資源的陌生、不知道自己的照顧是否正確、不知如何處理被照顧者的情緒或疾病,以及情緒困擾調適不良等困境,極需要從持續的照顧負擔中獲得短暫的休息。為了讓照顧者有機會可以休息喘口氣,新北市政府長期照顧管理中心也提供各項資源,如居家服務、喘息服務等。此外,更委託新北市家庭照顧者關懷協會,開辦照顧技巧、健康促進、社福資源、身心靈紓壓等免費課程,透過參與課程結識新朋友、分享照顧經驗,讓照顧者在漫長的照顧路中有人扶持陪伴、不覺孤單,對人生也有更多啟發。
近日來頻傳中毒事件,讓許多人心慌慌,9日台中市龍井區兩名農民夫妻的中毒意外,原來是菲律賓籍媳婦從工作的鐵工廠帶回亞硝酸鈉,並故意加在竹筍湯中,導致公婆中毒差點丟命。專家指出,亞硝酸鈉常用來醃漬食品,通常服用超過約100毫克量,就會出現頭暈、胸悶等症狀,依據毒筍湯的濃度推算,只要喝下150cc、約一碗量就會沒命。這對夫婦9日吃過午餐後,就出現頭暈、全身抽搐等中毒症狀,原以為夫妻倆是誤食不明物,但13日案情有大進展。菲律賓籍媳婦向警方投案,坦承因長期婆媳問題,因此從鐵工廠帶亞硝酸鈉回家加入湯中,沒想到後果會這麼嚴重。這對夫婦中毒後出現頭暈、呼吸困難、抽搐、嘴唇發黑等中毒症狀,且到院前兩人都陷入昏迷。醫師診斷,夫婦倆可能食用遭到化學肥料或農藥引發的「變性血紅素血症」,給予施打已過期的甲烯藍解毒劑後,兩人才脫離險境。 菲律賓籍媳婦(約40歲)13日在丈夫陪同下,向警方自首。她坦承因為長期的婆媳問題,所以將鐵工廠的亞硝酸鈉帶回家,並加在筍湯中,沒想到差點出人命,她因良心不安所以自首。台中市衛生局日前將毒筍湯帶回化驗,發現亞硝酸鈉濃度竟高達6900ppm,當時研判可能是有人故意下毒。警方偵訊後,依殺人未遂罪嫌將菲籍媳婦移送地檢署偵辦,諭令被告以3萬元交保候傳。老夫婦知道是外籍媳婦下毒後,還不願鬆口原諒媳婦,只表示交由警方處理;外籍媳婦的丈夫則考慮要離婚。
近日來的連續中毒死亡事件,讓社會人心惶惶;9日台中市龍井區又有兩名農民夫妻傳中毒意外,兩人在吃過午餐後,就出現頭暈、全身抽搐等中毒症狀,原以為夫妻倆誤食不明物,但13日案情有大進展。老夫婦的菲律賓籍媳婦向警方投案,坦承因長期婆媳問題,因此從鐵工廠帶硝酸鈉回家加入飯菜,沒想到後果會這麼嚴重。南投信義鄉發生連兩起疑似中毒導致5死的事件,死者的死因都還未查清,台中又發生中毒事件;龍井區這對夫婦9日吃過中飯後,就出現頭暈、呼吸困難、抽搐、嘴唇發黑等中毒症狀,且到院前兩人都陷入昏迷。醫師診斷,夫婦倆可能食用遭到化學肥料或農藥引發的「變性血紅素血症」,經商議後,並徵求家屬同意,給予施打已過期的甲烯藍解毒劑後,兩夫妻才脫離險境,狀況也趨於穩定。 原以為老夫婦是吃下毒物才導致中毒,不過他們的外籍媳婦(年約40歲)13日上午在丈夫陪同下,向警方自首。她坦承因為長期的婆媳問題,所以將鐵工廠的硝酸鈉帶回家,並加在飯菜中,原以為吃了只會拉肚子,沒想到差點出人命,她因良心不安所以自首。