小心「塑化劑」無所不在!市售家具、玩具⋯等生活用品五花八門,但多數來源、所含物質難以查明,而近年來孩子出現性早熟的現象越來越普遍,除了盡量避免使用這些產品,到底還有哪些方法能減低這些環境荷爾蒙帶來的風險呢?禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成提供「6大方法」給擔憂孩子發育受到影響的爸媽們參考。
小心「塑化劑」無所不在!市售家具、玩具⋯等生活用品五花八門,但多數來源、所含物質難以查明,而近年來孩子出現性早熟的現象越來越普遍,除了盡量避免使用這些產品,到底還有哪些方法能減低這些環境荷爾蒙帶來的風險呢?禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成提供「6大方法」給擔憂孩子發育受到影響的爸媽們參考。
開學季天天開心上學,但孩子背書包的姿勢背對了嗎?爸媽要注意,孩子背書包姿勢若錯誤,長期容易造成脊椎負擔,可能導致駝背、生長發育受到不良影響。物理治療師建議,可透過書包背袋調整、挑選適當書包大小,以及收納書本時的擺放方式等3原則,來觀察背書包姿勢是否正確,也提醒小孩上課時需搭配正確坐姿,才能讓肌肉骨骼平衡發展。
孩子常喊吃不下飯、沒胃口,或才吃一點就脹氣消化不良?小心長期下來生長發育比別人差!小兒科醫師指出,消化問題有可能是孩子腸道不健康的警訊,恐起因於不良的飲食習慣和生活習慣,如久坐、睡眠不足、運動不足等,將會增加體內腸道壞菌,更提供「1關鍵」增加腸胃吸收力,養出健康腸道、幫助孩子順利成長。
常喝「全糖珍奶」竟是讓孩子長不高的元兇!醫師警告,過多糖分會抑制體內的生長激素分泌,想要讓孩子長高,除了要避免喝含糖飲料之外,更重要的是不要在睡前吃消夜,尤其是甜食,因為被抑制的生長激素,至少需要2~5個小時才能恢復正常分泌,所以一旦睡前喝飲料、吃甜食,就算有睡飽也恐怕是徒勞無功!
小孩為什麼會有O型腿、X型腿?骨科醫師揭密孩子「成長過程中腿型變化」小知識,指出幼兒腿型在發育成長過程中,會經歷3個階段,並表示幼兒腿型「從O型變X型,到微X型」是很正常的過程。他也解釋,嬰幼兒的腿型之所以會呈現O型,是為了節省在媽媽子宮裡的身體空間,其實是一聰明之舉。
高低肩、脊椎側彎、駝背⋯小心身形不正問題,竟跟牙齒有關!牙醫師指出,牙齒不整齊還可能導致咬合困難、食慾降低與彎腰駝背,進而可能脊椎側彎、影響身高發育,對第2性徵的發展產生阻礙。更教民眾利用「3種評估方式」判斷是否需要口腔矯正,把握早期矯正時機。
「便祕」不只是一般人常遇到的問題,相信也困擾許多懷孕媽媽,不是擔心解便一太用力就讓胎兒早產,就是害怕服用便祕藥物會影響胎兒健康。其實孕婦便祕也能選擇以中醫來治療,從調理身體開始,改善便祕。
雖然素食被視為健康的飲食型態,但懷孕後肚子裡多了一個發育中的胎兒,勢必要開始調整飲食。許多素食孕婦擔心吃素會讓胎兒營養不良,因而苦惱不已。懷孕吃素可行嗎?怎麼吃才能補充足夠的營養?