美國新版飲食指南提升蛋白質地位 大眾易誤讀為紅肉優先 美國公佈最新《2025-2030年飲食指南》以「吃真正的食物(Eat Real Food)」為核心,強調以未高度加工、營養密度高的天然食物為基礎,並大幅提高蛋白質在健康飲食中的地位,在食物金字塔中將蛋白質置於佔比最高的倒金塔上層,建議量由每公斤體重0.8克調整為1.2至1.6克。 不過,新版飲食指南被認為推翻了過去對紅肉、全脂乳製品...
美國新版飲食指南提升蛋白質地位 大眾易誤讀為紅肉優先 美國公佈最新《2025-2030年飲食指南》以「吃真正的食物(Eat Real Food)」為核心,強調以未高度加工、營養密度高的天然食物為基礎,並大幅提高蛋白質在健康飲食中的地位,在食物金字塔中將蛋白質置於佔比最高的倒金塔上層,建議量由每公斤體重0.8克調整為1.2至1.6克。 不過,新版飲食指南被認為推翻了過去對紅肉、全脂乳製品...
隨著台灣邁入超高齡社會,高齡健康議題更受重視。肺癌於111年居國人癌症發生人數首位,且主要發生於 65 歲以上長者,因此治療可近性與是否接軌國際標準格外重要。 以台南為例,曾文溪以北多形成獨立生活圈,跨區就醫往返常需近一小時,對需長期追蹤的高齡患者造成沉重負擔。尤其近年國際指引已將免疫檢查點抑制劑列為肺癌重要治療選項,因此如何讓長者在地即可取得合適的國際標準治療,成為區域醫院必須面對的課題。...
文、圖 / 葉倩如 資深廣播人文平兄和百萬流量網紅文平嫂,夫婦2人高齡81歲,曾經在《健康2.0》的受訪中自豪表示,超過80歲,沒有三高慢性病。文平兄更說,健保卡從來沒用過,連老花、白內障、攝護腺問題都沒有。同為81歲的資深藝人孫情,有痛苦歌王之稱,演藝入行60周年,日前以大紅色造型現身記者會,開心宣布11月8、9日將在台中舉辦《2025文平嫂重陽敬老感恩 孫情演唱會》連飆3場個唱! ...
圖/「保養前輩」大元 x 「初體驗」連晨翔 攜手擔任天使肉毒一日大使,揭密生活與職場純淨保養心法 當 25 歲就開始醫美,Z 世代將療程視為長期投資,醫美正式邁入「長跑保養」時代。隨著療程更早、更頻繁,求美者不再只追求立即修飾,而是希望維持最佳狀態,追求穩定可預測的長效結果。中華民國美容醫學醫學會常務理事王修含醫師提醒:「醫美肉毒在高頻施打趨勢下,產品『純淨度』已成為影響每次效果的關鍵指...
文、圖 / 葉倩如 以東方養生智慧,結合現代生活美學 即燉燕窩領導品牌 「源生時養」 推出中秋獻禮活動。凡選購,即可獲贈日本手工琉璃杯一組,讓團聚時刻映照琉璃之美,也盛滿珍貴心意。這款琉璃杯出自青森縣知名工藝品牌,以1500度高溫溶解玻璃開始製作,全程純手工吹製,展現只有手工器皿才有的柔軟線條與流動感。源生時養承襲東方養生智慧,強調「順時而養,補益宜在日常。」以即燉燕窩將營養、便利與美...
文、圖 / 葉倩如 無人載具解決方案兩大領軍企業——銘旺科技集團 (AbonMax Group) 與碳基科技 (Carbon Based Technology)於今日正式宣布建立戰略合作夥伴關係,象徵台灣無人載具產業鏈邁向國際舞台的重要里程碑,雙方將攜手整合海陸空無人系統,共同擘劃具備戰略深度的「台美藍色供應鏈」。 本次結盟不僅涵蓋無人載具的創新應用與模組化設計,更...
根據世界衛生組織(WHO)的資料顯示,失智症是目前全球第七大死因之一,不僅導致高度失能與依賴,也是造成老年人口殘障與生命質量下降的主因。美國 Alzheimer’s Association在最新報告中也指出,2024 年非正式照顧者(家人或朋友)為失智症患者提供了約 190 億小時無償照顧;台灣研究也指出照顧者若同時負責家中其他身心障礙者或幼童,壓力指數顯著增高。這些無形時間投入、情緒...
文、圖 / 葉倩如 早上十點,一群台灣的企業家匯聚在烏來的客廳:馥森阪治Trio,這群企業家與自然重新連結,更讓心靈、身體與場域的永續盡情地綻放。 烏來是泰雅族人最終遷徙的部落,位在烏來的馥森阪治Trio,以泰雅族的家屋作延伸擴充,並傳遞深耕土地的意涵,在飽滿靈性能量的場域,由馥蘭朵集團打造沉浸式體驗的餐廳、表演空間與湯屋。場域園區分別為:Buta 步達、Ayan 雅諺、Yabox 犽...
文、圖 / 葉倩如 連展投控集團攜手新店寶福里共同舉辦社區健康促進活動 連展投控集團看中健康促進與社區公益,並以健康永續ESG概念接軌國際,日前九月初,攜手新店寶福里深入在地社區公益,推廣社區健康促進,攜手新店區寶福里,於新店區七張里民中心舉辦社區健康促進活動,此次活動由連展集團全額贊助舉辦,並由全人健康照護高峰論壇執行團隊籌備執行。 活動現場安排專業藥師與營養師的專題健康講座與...
文、圖 / 葉倩如 公益行動正式啟動 攜手擴大社會影響力 創鑫生機在18日於板橋大遠百啟泰櫃位舉辦特別公益活動,創鑫生機與啟泰御方攜手合作,透過企業傳遞健康與愛的力量,將彼此的品牌價值延伸至社會,為公益注入更多能量,並共同落實企業社會責任。 此次公益行動象徵創鑫生機與啟泰御方共同承擔企業社會責任,不僅專注在產品與市場的發展,更將公益視為品牌長遠經營的重要核心。這次活動特別邀請有音...
根據內政部最新數據,台灣人口已連續近 20 個月呈現負成長,加上出生率持續低迷,使得台灣正快速邁向超高齡社會的門檻。在這樣的趨勢下,如何建構完善的熟齡照護體系,已成為當前最熱門且迫切的社會議題。然而,除了日常生活的照護與陪伴,熟齡族群的健康挑戰也日益嚴峻,特別是與年齡相關的慢性疾病,其中,影響視力甚鉅的黃斑部病變,尤以在亞洲族群中盛行率偏高的多足型脈絡膜血管病變(PCV),其帶來的永久性視力喪失風...
長庚醫療財團法人與美商默沙東藥廠(MSD)昨(15)日簽署合作備忘錄,由長庚醫療財團法人決策委員會程文俊主委與美商默沙東藥廠台灣分公司總裁湯偉成代表簽署。這是繼 2013年林口長庚醫院與默沙東簽署合作備忘錄後,進一步將合作架構提升至體系級夥伴關係。未來,雙方合作範圍將擴展至基隆長庚、嘉義長庚、高雄長庚等長庚醫療體系醫院,促進臨床試驗資源整合與協同效益,也將強化長庚醫療財團法人在默沙東全球性臨床研究...