衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
(優活健康網新聞部/綜合報導)70多歲的林阿嬤在子女攙扶下緩步走進診間,第一句話便是:「醫生啊!妳是女生我才好意思說,我下面癢到睡不著、熱熱的,忍很久才來看給妳看。」阿嬤小心翼翼坐上內診台時還是非常害羞,在醫師耐心鼓勵後才稍微放鬆,醫師檢查發現會陰部陰唇蒼白、皺褶明顯,周邊出現因搔癢抓傷造成的破皮與點狀出血,診斷為萎縮性硬化性苔癬。更年期婦女常見疾病 不治療可能致癌衛福部台北醫院婦產科醫師曾郁雯表...
(優活健康網新聞部/綜合報導)時序進入11月,天氣漸漸轉涼,在飲食及身體保健部分都需要多加留意為宜。中醫表示萬物生長是依照「春生、夏長、秋收、冬藏」規律進行,所以人的養生也不脫天地運行原則,順應天人合一及四時變化。秋季健康飲食原則,要注意「少辛多酸」,多吃潤肺食物。早睡早起 避免過度耗損體力損肺氣秋天是萬物收斂的季節,其氣候主燥,因此秋天時植物表現落葉紛紛,以及鳥獸動物減少外出活動以儲備過冬能量,...
2020-11-18 健康醫療網/記者林怡亭報導 胰島素是第一型糖尿病患者的必要治療!針對第一型糖尿病的胰島素治療是以速效胰島素控制飯後血糖及長效胰島素控制空腹血糖,但如果長效胰島素劑型不夠平穩與長效,會造成患者血糖高低起伏過大的狀況;現在已有第二代長效胰島素可以選擇,具有穩定與長時間的療效,醫師認為,這類劑型可以讓血糖控制更加平穩,減少血糖控制不穩所產生的併發症...
2020-11-18 健康醫療網/記者田柏升報導 52歲的張小姐平時常跑各地傳福音,雖然是自體免疫疾病乾燥症患者,但上下三、五樓樓梯從不是問題。後來她發現自己行動力不如從前,爬一層樓就喘呼呼,有一次為了趕時間甚至爬樓梯爬到差點暈倒,就醫檢查後發現她肺動脈平均壓力竟然高達44mmHg。 收治案例的臺北榮民總醫院心臟內科宋思賢主治醫師指出,正常的肺動脈平均壓力,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)世界早產兒日在11月份,全世界最輕的早產兒為2016年德國出生,26週重226克,而台灣最輕的早產兒為2015年彰化出生,24週重339克,在醫療團隊照護了175天才順利出院,一個早產兒的出生,政府、醫院、家庭等單位都必須投入相當的人力、資源與花費,呵護巴掌鬥士長大確實不易。早產的因素中,極高比例為雙(多)胞胎娠,從統計數據可發現:美、英、日等國早產兒雙胞胎入住新生...
(優活健康網新聞部/綜合報導)惡性腫瘤生長過程中,癌細胞容易藉由血液、淋巴,轉移到骨骼、肝臟、腦部等遠端器官,一旦癌細胞轉移到骨骼就稱為癌症骨轉移。由於骨轉移好發於脊椎骨、肋骨、大腿骨、骨盆等負責支撐人體的中軸骨骼,倘若疏於控制骨轉移,負責支撐身體的骨骼會變得脆弱,癌友坍陷的骨骼可能引起長期骨骼疼痛,睡眠品質、生活品質將降低;這些脆弱的骨骼也可能因為輕輕碰撞就發生骨折,導致失能、甚至造成存活期縮短...
(優活健康網新聞部/綜合報導)據統計,東方人大約七成的人矯正時都需要拔牙。那麼哪些問題的患者需要拔牙矯正呢?臨床上常見的牙齒問題如牙列擁擠(不整齊)、嘴凸、咬合不正等情況。透過拔牙挪出足夠的空間排齊齒列、內收門牙, 才能獲得改善咬合功能、增進顏面美觀的效果。但拔牙矯正不是隨便拔哪顆都可以,與牙齒矯正有關的拔牙,大多泛指拔小臼齒的矯正方式,也就是拔掉「前臼齒」。至於拔智齒被歸類於「不拔牙矯正」且智齒...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病所引起的併發症如腎臟病、心臟病比較為大家熟知,口腔疾病雖然困擾很多患者,卻常常被忽略。糖尿病患常見的口腔疾病包括牙周病、齲齒、口乾、口角炎,甚至口腔黏膜有黴菌感染或出現扁平苔癬。研究發現,糖尿病患罹患牙周病的機率比一般人高2至3倍,血糖控制不良者罹口腔疾病風險及牙周齒槽骨破壞的狀況可能更為嚴重。三餐飯後睡前用牙刷、牙線清潔北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科...
(優活健康網新聞部/綜合報導)常常聽到老一輩人說「吃腦補腦」,然而情緒低潮、思慮不清晰,這些情緒或思考的腦汁問題,有可能靠吃來改善嗎?陽明大學產學講座教授蔡英傑指出,大腦的確有自己喜歡的食物,研究發現特定的益生菌會透過腸道神經叢調節大腦激素的分泌,影響大腦的認知功能與情緒,腸道就如同人體中的第二個大腦,若適度補充特定的益生菌,就有可能吃出好心情或減緩腦部退化!一根腸子通到腦 科學證實益生菌影響腦部...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你也有泌尿科的難言之隱嗎?網路上資訊紛飛,可是到底怎麼吃、怎麼擦才能真正有效預防感染呢?泌尿科醫師張嘉峰表示,建立正確的觀念才能有效預防泌尿道感染,否則會讓問題更嚴重,以下七大常見的泌尿科迷思,提供給民眾參考。迷思1:腎結石的人要減少攝取鈣質嗎?不用!腎結石的人要「正常」攝取鈣質,才能預防腎結石的發生。許多民眾誤以為鈣質是造成腎結石的原因之一,因此不敢補充鈣質。醫師分...