衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名30歲女老師對自己要求甚高，在教學上也是相當嚴謹，從一年多前開始，常覺得尿憋不住，一堂課45分鐘，休息時間一定要去上個廁所，有時候課堂上也忍不住尿意，到後來頻尿狀況日趨嚴重，讓她相當困擾。膀胱過動症好發於追求完美、急性子者萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪表示，女老師向她哭訴，最近越來越容易尿急，每次尿意總是來得又急又快，根本止不住，出門在外更是每到一個新地點就要找廁所...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名3歲男童一年前還不會說話，經過早期療育後，已經可以說得很好，原本自責沒照顧好的媽媽也綻開笑容。醫師表示，小孩發展遲緩大部分並非父母之過，不要背罪於身，應把握3歲前的黃金期，陪孩子一起治療成長。多數原因非父母所造成 父母別背罪於身 衛福部彰化醫院兒童發展聯合評估中心主任梁孫源指出，男童去年由媽媽帶來接受評估，當時他在語言、認知及動作發展均落後，經過一年的早...
（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）52歲的林小姐被公司外派美國，因工作壓力長期經期不順，時常出現下腹痛症狀，起初僅以為是巧克力囊腫，直到3年前確診為卵巢癌IC期，經過一連串治療後仍復發且多處轉移，醫師建議她把握時間回台和親友道別，雖是好意的提醒，但也間接宣判了死刑。林小姐返台後不放棄希望，積極接受精準治療，終於在5月抗癌成功，而精準治療藥物也於11月納入健保給付。7成患者化療後3年仍反覆發作根據癌...
（優活健康網新聞部／綜合報導）急性骨髓性白血病是高致命性，且最難以治療的癌症之一，屬於成人最常見的急性血癌，罹病的名人如藝人高凌風、郭台銘胞弟郭台成與畫家幾米等。其主要症狀不典型，常被當成感冒或老化，但病程惡化快速，病患確診時往往已有生命危險。為讓民眾及早察覺，中華民國血液病學會提出「『急』刻救援，『髓』機應變 421口訣」，鼓勵民眾若出現臉色蒼白疲倦、不明原因發燒、瘀青出血、骨頭疼痛「四」大症狀...
（優活健康網新聞部／綜合報導）52歲的珍珠與先生感情如膠似漆，但更年期開始因陰道乾澀，親密接觸頻率從每周兩次、變成每個月一次，最後甚至只能三個月一次；有苦難言的珍珠，接受雷射治療後，除了順利解決乾澀、疼痛問題，重拾與先生的親密關係。 「晚上東摸西摸，等老公睡著才敢進房」 珍珠表示，自從更年期報到後，陰道乾澀搔癢、甚至有輕微漏尿，導致在親密行為時嚴重疼痛；「我也不...
（優活健康網新聞網／綜合報導）65歲的高媽媽因長期姿勢不良、搬運重物，出現腰痠背痛，後來麻痛加劇，從臀部延伸到大腿外側及腳背，無法久坐，走不到30公尺就必須休息。雙腳痠麻、刺痛感一來，就像是腳穿上厚襪子，幾乎沒有感覺，有次甚至鞋子掉了也沒發現，症狀長達10多年。近來她不僅無法正常走路，還大小便失禁。擔心手術癱瘓求偏方 反而延誤病情高媽媽擔心脊椎手術失敗會癱瘓，遲遲不願接受手術治療，到處尋求偏方、推...
2020-11-12 健康醫療網／記者黃心瑩報導 「骨質疏鬆跟肌少症應該一起正視，除了影響行動力之外，還有可能造成死亡！」國健署調查顯示，骨質疏鬆為老年人常見慢性疾病的第四名，而骨鬆引起的髖部骨折，第一年死亡率男性為22%，女性為15%。中華民國骨質疏鬆症學會常務理事、高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福提醒，想避免老年危機，應飲食均衡、曬太陽並負重運動。 ...
2020-11-12 健康醫療網／記者陳佳慧報導 您也常覺得眼睛有異物感、乾澀，甚至不時雙眼紅腫發炎，即使點了眼藥水和藥膏，都不見症狀改善嗎？乾眼症的成因複雜，蟎蟲寄生、酒糟性皮膚炎或自體免疫系統失調都可能引起乾眼症。亞東醫院副院長張淑雯表示，上述因子導致乾眼症的患者很常見，必須先根據乾眼脂液檢查儀配合瞼板腺紅外線圖像，搭配細微角結膜斷層掃描（OCT...
（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）當你90歲時，想在家安享天年，還是要活到老、做到老呢？今天是醫師節，中華民國醫師公會全聯會日前頒獎表揚行醫40年以上的資深醫師共1032人，其中有兩位行醫70年的醫師賴啟河、蕭柳青到場受獎，儘管年紀超過90歲，兩人一致表示，希望可以一直做下去，繼續守護民眾健康。95歲做伏地挺身、蹲馬步都難不倒95歲的賴啟河在北市開業，身為內科醫師的他，從心臟、胃腸不適，到腰痠背痛...
（優活健康網新聞部／綜合報導）聽到補牙很多人想到的都是要把蛀牙補起來。但是使用樹脂來補牙，可以應用的範圍不只是在蛀牙喔！由於樹脂多樣性的色彩和透明度，和良好的拋光性質，是相當適合應用在美學修復的材料。樹脂，改善牙齒外觀的新選擇生活家牙醫診所 主治醫師 魏緯昕醫師表示，當牙齒間有齒間縫、牙齒牙齦間有較大的齒齦縫時，都可以使用樹脂來填補關縫。當牙齒的型態不太理想，例如天生的釘狀側門牙，會影響美觀時，使...
