退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）12月街道上的聖誕氣氛日漸濃厚，在這充滿溫馨與感恩的季節，台灣世界展望會南區辦事處日前舉辦「紅包傳愛！送孩子一份勇敢起飛的祝福」活動，邀請民眾發揮愛心共同響應，一同關懷國內經濟弱勢家庭兒童，幫助他們平安健康長大、快樂上學，帶給他們努力向上的力量！小葉音樂天賦優異 助學金助朝夢想前行來自展望會服務家庭的小葉，有兩名手足、身體行動不便的爸爸和新住民媽媽，平常家中靠著務農、...
2020-12-25 健康醫療網／記者曾正豪報導 美國萊豬叩關倒數！消基會日前召開記者會，表示近20萬人連署嚴拒萊豬進口的具體民意，堅決反對政府在未經完整及嚴謹的科學數據風險評估報告前提，強硬宣布開放以萊克多巴胺飼料飼養之牲畜（牛、豬、火雞肉）肉品進口台灣，讓國人及下一代健康曝露在萊劑的威脅風險中，懇切呼籲政府，立即宣布暫停萊豬進口政策。 近20萬人強大民意...
2020-12-22 健康醫療網／記者林怡亭報導 在顏值當道的現代，無論男女都希望能夠青春永駐，看起來數十年如一日，特別是在歲末年終之際，除了添購新裝祈求新年新氣象的好意頭外，很多人的共同選擇都是趁著跨年、春節年假到醫美診所「修修臉」，希望在新的一年能給人煥然一新的亮麗開始。 第三代「聚雙旋乳酸」新上市 愛美人士夯 佳思優整形醫美診所台北總院院長黃仁吳醫師...
（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）老是沒胃口，可能是胃癌警訊！72歲的苗媽媽一向胃口很好，但去年突然食欲下降，原以為是感冒所致，但症狀持續3個月，家人驚覺有異，就醫竟確診為末期胃癌合併肝臟和淋巴轉移，隨後接受針劑化療卻出現手腳腫脹、噁心嘔吐等副作用，且很快復發，嚇得苗媽媽不敢再接受治療。所幸經醫師建議使用新一代健保口服化療藥，讓她重拾治療勇氣。十大癌症常客！每天6.5人死於胃癌胃癌常年居國人十大癌...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）3歲小寶哭鬧不停，媽媽原本以為是小感冒，打算手邊工作忙完再帶去看醫生，沒想到幾天後耳朵竟流出膿水，急忙就診，小兒科醫師檢查耳朵後，診斷為急性中耳炎，鼓膜已破裂流膿，轉診至耳鼻喉科做後續治療。小兒中耳炎是兒科常見疾病，幾乎每周都有這樣的小病人掛號，若未妥善治療，恐影響聽力。 幼兒耳咽管發育未完成 比大人容易感染台北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主任杜戎玨表示，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名43歲的吳姓男子沒有任何病毒性肝炎、酒精性肝炎等，GOT肝功指數卻居高不下，住院期間醫師詢問病史時發現，男子在住院前為了強身，曾服用日日春藥粉長達一個月，中醫師表示，「日日春」屬毒藥，服用後會易傷肝、腎、心及骨髓。整株都有毒 食用會損肝腎、心臟及骨髓豐原醫院神經內科主任洪良一表示，男子就醫時神智不佳、肢體無力，檢查後雖然有腦中風情形，沒有其他A型肝炎、B型肝炎、C...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「社工姊姊，我不笨，給我簽好不好？我不要像舅舅一樣痛苦！」「每個字我都念得出來，可是這是什麼意思啊？」宜芳是一名中度智能障礙者，在家人的愛及保護下成長，直到日前舅舅因中風倒下，在安養中心接受照護，宜芳的媽媽及姊妹們有感於弟弟的疾病，而相約至台北市立聯合醫院進行預立醫療照護諮商。「我不笨，給我簽好不好？」宜芳一席話促使北市聯醫著手研發參與整個過程的宜芳很好奇大家的簽署，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2020即將進入尾聲，今年受疫情衝擊，家有國小學童的爸媽不僅從年初就開始擔心孩子學習效率是否不受影響、維持課業正常進行，對於提升免疫系統、維持健康體位的重視，也更甚以往。台灣雀巢透過最新「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」，了解國小學童執行健康力的現況，票選家長認為最容易做到的其中「五力」，包含「吃早餐」、「餐前洗手」、「睡足8小時」、「喝足1500c.c....
（優活健康網新聞部／綜合報導）聖誕節與元旦連假將至，聚餐席間常喝的果汁，許多人認為是健康飲料，甚至以為可以取代新鮮水果的攝取，但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病，還會增加死亡風險！美研究：攝取量逾10％，冠心病死亡率增44％董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，世界衛生組織（WHO）建議每日糖攝取量應在總熱量10％以下，以2000大卡計算約為50克糖，如能減半至5％以下約25克糖更佳；這裡...
（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）2020全球壟罩在新冠肺炎疫情下，經濟活動停滯，病毒摧毀世界原有的秩序，精神健康基金會日前公布「全國精神健康指數調查」，發現國人精神健康指數較往年高，達83.3分。身心科醫師楊聰財指出，每逢選舉年，國人精神健康指數都偏低，今年有總統大選又遇到疫情，指數卻不降反升，創2002年以來新高，推測要歸功於台灣防疫有成。353萬人因保持社交距離 導致精神狀況欠佳雖然國人精神...
