衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）台灣出生率全球最低，因應晚婚、晚育現象，政府7月1日起擴大不孕症試管嬰兒補助方案，過去試管嬰兒費用昂貴，平均一次療程15萬元起跳，此次補助最高額度為10萬元，大幅降低經濟負擔，讓想懷孕的小資族也可以選擇直接做試管嬰兒。醫師提醒，補助有年齡的限制，39歲（含）可申請補助6次、40-44歲（含）申請補助3次，今年7月滿40歲（1981年出生）和45歲的人（1976年出...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣微軟與中華開發金控（以下稱「開發金控」）共同宣布，開發金控領先金融同業導入微軟雲端解決方案，將以雲端創新技術，強化員工競爭力，提供客戶一致性的金融服務體驗，為台灣金融產業創下全新里程碑。開發金控不僅是台灣首家運用微軟雲端數位轉型的上市民營金融機構，藉由此次強強聯手，更將協助開發金控有效整合各子公司資訊系統，強化雲端基礎架構，加速數位轉型腳步。對此，開發金控總經理龐...
（優活健康網新聞部／綜合報導）媒體報導，日前高雄一名女子凌晨2點在派出所旁，打開外套拍攝三點全露裸照，事後更將裸照張貼在自己Twitter上炫耀，掀起網友熱議。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到，人們喜歡玩自拍，從用手機自拍清涼照片、到風景區快拍裸露照、花錢請專業攝影師拍情侶親密裸照，甚至用攝影機或手機自拍性愛過程，然而不管是僅供自己欣賞，還是放到網站歡迎大家下載，她對自拍者的動機和心...
（優活健康網新聞部／綜合報導）COVID-19恐造成「快樂缺氧」，讓國內血氧機大缺貨，有民眾因為買不到，直接從國外訂購或請親友寄送來台，入關時被海關扣留。食藥署表示，為防疫便民，即日起至12月31日止，民眾輸入或攜帶「醫療用血氧機」供防疫自用，每人以一台為限，無須向食藥署提出專案輸入申請，得由海關逕予放行。需切結「僅供個人防疫使用」市售之血氧機並非均屬醫療器材，許多運動用血氧機，非屬醫療器材管理，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名身材姣好、臉色黯沉的患者來看診，她因為想減肥，就學網路上寫的生酮飲食，一開始是瘦了，真的很厲害，連續吃了大約2年，後來總覺得身體很累，於是去健身大量運動，大家都稱讚她身材越練越好，沒想到幾個月前的健康檢查，發現腎臟不好了，肌酸酐指數Cr是2.4，腎絲球過濾率GFR是27，她嚇死了，「腎臟不知道還有沒有救？」刻意少吃碳水化合物 違反人體正常生理代謝最適合一般人的飲食...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增56例COVID-19病例，分別為55例本土及1例境外移入；另確診個案中新增5例死亡。屏東Delta變異株群聚案再增1例，為指標個案白牌車司機（案14298）共餐友人（案14410）的職場接觸者（案14905），該群聚累積15名確診者。陳時中強調，雖然疫情趨勢向下，但民眾仍要提高警覺。新增5例死亡個案今日新增55例本土病例，為30例男...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）小陳每天下班後會去河濱公園跑步，面對Covid-19三級警戒偶爾還是會戴上口罩出門運動，但是隨著天氣日漸炎熱，戴著口罩跑步實在不舒服，上個月還有民眾戴口罩夜跑昏倒的新聞，他想知道到底該怎麼做才能達到戴口罩運動又不缺氧昏倒。健康成人就算做高強度運動也沒差新竹臺大分院復健部林孟廷醫師表示，新聞中未提及男子是否本身剛好身體不適或是有其他慢性疾病造成暈厥。根據美國胸腔學會...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣累積COVID-19的確認個案已經超過上萬例，陸續有許多國人確診出院、或是離開防疫旅館返家休養，然而在身體幾乎驗不到病毒，傳染他人的風險已經微乎其微之後，這些個案是否有留下任何後遺症？中國醫藥學院新竹附設醫院身心科醫師姜學斌提醒大家，即使已經返家之後，仍要持續觀察是否有長期新冠病毒感染後症候群。逾半症狀為全身性 與身心科有很大關連根據今年5月底的發表在美國JAMA...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國衛院2019年統計，我國糖尿病盛行率已經超過11％，患者人數已經超過230萬人，糖尿病成為不可忽視的疾病，更長期名列國人十大死因之一。31歲的張先生體型壯碩微胖，4年前因為疲倦乏力嚴重，檢查後發現居然罹患第二型糖尿病，平常空腹血糖大多200mg/dl以上，糖化血色素也高達10％以上。張先生不願意服用中藥，因此只以針灸治療，於去年5月開始治療，去年8月份驗血報告，空腹...
（優活健康網新聞部／綜合報導）正值壯年的林先生身體狀況大致良好，有天在公司用餐的時候，突然感到劇烈頭痛，隨後便失去意識。大吃一驚的同事們連忙叫了救護車，將林先生送到急診室。「抵達急診室時，患者處於昏迷狀態，而且還有心律不整。」衛生福利部雙和醫院神經外科主任蘇亦昌醫師回憶，「這是因為身體承受極大壓力，進而誘發心律不整。」檢查發現，患者的腦出血可能源自於腦動脈瘤破裂，蘇亦昌醫師指出，腦出血是非常危險的...
