特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

新機轉抗心絞痛藥物引入台灣 醫:有額外好處

新機轉抗心絞痛藥物引入台灣 醫:有額外好處

2021-07-13  健康醫療網/記者蔡岳宏報導 針對新機轉抗心絞痛藥物,林永國醫師說明,雖然台灣才剛上市,但新機轉抗心絞痛藥物已在歐美上市10幾年,其臨床證實不論是單用或是併用治療皆可減少心絞痛發作頻率、提高生活品質且不影響心跳和血壓、改善胸痛、比較不會頭痛等副作用。 新機轉抗心絞痛藥物引入台灣,安全性相當高,是心絞痛患者的新選擇!萬芳醫院心臟內科主任林永...

疫苗預約平台第三輪登記 唐鳳:採長幼有序原則

疫苗預約平台第三輪登記 唐鳳:採長幼有序原則

(優活健康網新聞部/綜合報導)中央疫情指揮中心今起開放18歲(含)以上民眾,於「疫苗施打意願登記與預約系統」進行第三輪意願登記,行政院政委唐鳳表示,萬一第三輪勾選AZ疫苗的民眾較多,比AZ疫苗量還要多,就會以「長幼有序」的方式排列並依序通知;第二輪登記者今起可預約接種疫苗,初步僅開放AZ,民眾先前在登記意願時,如果只勾選接種莫德納疫苗,昨天下午就不會加到有資格的預約名單內,呼籲在7月15日前、第三...

健行登山,助糖友防疫控糖,雙效保健康

健行登山,助糖友防疫控糖,雙效保健康

(優活健康網新聞部/綜合報導)運動有助於預防糖尿病,而對於糖尿病患者,也有助於血糖控制,但是登山運動適合糖尿病友嗎?許多糖友們擔心使用胰島素造成低血糖,會不會影響登山呢?林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科周建安醫師解釋,現階段已發展出多種長效型胰島素,能在體內緩慢釋放藥效,長時間維持血糖平穩,不容易造成低血糖風險,且室溫攜帶保存也沒有問題。而隨著科技的進步,目前也有以長效型胰島素成分為主的複方控糖筆,...

中暑人數遽增!把握「急救3快」加速救命

中暑人數遽增!把握「急救3快」加速救命

(優活健康網新聞部/綜合報導)連日高溫導致中暑人數增加,其中不乏穿著完整防護且大量活動在第一線防疫的工作人員,醫師表示,若中暑超過40℃,且未獲得即時的醫療救護恐致命,把握「急救3快原則」快速發現、快速降溫、快速送醫,避免導致嚴重熱傷害。出現肢體晃動站不穩 儘速移至陰涼處降溫衛福部臺北醫院急診科主任游秉勳提醒,慢性疾病者、65歲以上長者、慢性疾病者因身體器官與循環系統功能下降,較不易排汗與散熱,若...

血栓還是心肌炎?認識不同疫苗的副作用

血栓還是心肌炎?認識不同疫苗的副作用

(優活健康網新聞部/綜合報導)接種新冠疫苗的各種副作用令人不安,「聽說打莫德納比較好?」「打AZ擔心會血栓?」「會不會嚴重過敏、心肌發炎、猝死?」醫師表示,大家要先有一個觀念,台灣每年打600萬劑流感疫苗,根據過往統計,約每100萬劑,有一個人產生嚴重副作用,甚至是死亡,因果關係有時很難100%肯定,但打疫苗這件事本來就沒有絕對安全。急性免疫反應造成不適 引發慢性疾病急性惡化「打疫苗目的就是要誘發...

長者坐著動也能鍛鍊肌力 6招坐姿訓練學起來

長者坐著動也能鍛鍊肌力 6招坐姿訓練學起來

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)世界衛生組織建議65歲以上長者每周應累計至少150分鐘中等費力運動,國民健康署長吳昭軍表示,對於身體活動量不足且體能差的長者,除醫學診斷上應注意的身體活動禁忌外,以增加日常性活動為優先。像是練習從坐姿到站姿所需的肌力及移動時所需的平衡力,以減少身體活動時可能發生跌倒的情形。 國民健康署提供6式坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動,讓長者於日常生活可隨時運用,運...

主動脈病患使用FQ抗生素 長庚研究:死亡風險增加

主動脈病患使用FQ抗生素 長庚研究:死亡風險增加

(優活健康網新聞部/綜合報導)主動脈疾病患者疫情在家也應注意血壓控制及用藥安全,若感到不適,千萬不可自行購買抗生素使用,以免危及性命。林口長庚醫院日前接獲一名58歲病患,8年前曾發生B型主動脈剝離,經血壓控制藥物治療後順利出院,持續門診追蹤,但他抽菸習慣未改,又不肯規律服藥,致血壓控制不佳,去年疫情爆發後就不願回門診追蹤。某日發燒不舒服懷疑感染,自行去藥房購買抗生素服用,凌晨突發劇烈撕裂性胸痛才緊...

微解封前夕 北市確診病例首度個位數

微解封前夕 北市確診病例首度個位數

(優活健康網新聞部/綜合報導)中央疫情指揮中心今公布國內新增24例COVID-19病例,分別為23例本土及1例境外移入;另確診個案中新增1例死亡。明天三級警戒微解封,國內疫情有趨穩跡象,北市也首度降到三級警戒以來個位數,指揮官陳時中表示,除非再發生大型群聚感染,否則目前疫情可說是穩定的。新增23例本土、1例死亡個案今日新增之23例本土病例,為13例男性、10例女性,年齡介於未滿10歲至90多歲,發...

台灣基層糖尿病協會提醒疫情危險高 糖友測數值勿停藥

台灣基層糖尿病協會提醒疫情危險高 糖友測數值勿停藥

(優活健康網新聞部/綜合報導)5月以來,新冠肺炎疫情再度爆發,值得注意的是,根據這波案例觀察,慢性病患者是死亡率相當高的族群。國外研究數據顯示,感染新冠肺炎患者當中,約有2至5成本身就是糖尿病患者,中央指揮中心諮詢小組召集人張上淳就曾提及,近期重症率提高除了是因為變種病毒的兇猛,與慢性病高齡患者多也有關係。台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師特別提醒,這段期間少了醫囑叮嚀,有些慢性病患可能自行停藥或...

預防快樂缺氧猝死 台大跨界推血氧監測平台

預防快樂缺氧猝死 台大跨界推血氧監測平台

(優活健康網新聞部/綜合報導)疫情肆虐下,可能導致患者產生快樂缺氧(隱形缺氧)症狀,若無及時就醫,可能發生猝死憾事。為避免快樂缺氧猝死再傳,台大醫院智慧醫療中心聯手台灣微軟、工研院及泰博科技等共同開發「血氧系統即時監測平台」,並與桃園市政府、部立桃園醫院合作,本周已於醫院集中檢疫所及微負壓隔離病房上線,幫助醫護人員即時監測隔離患者生理變化,更結合HoloLens混合實境頭戴式裝置,打造混合實境病房...

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