特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

水煮蛋可以放多久?有無剝殼差很多!營養師列「1情況」最好別隔夜

水煮蛋可以放多久?有無剝殼差很多!營養師列「1情況」最好別隔夜

蛋白質豐富營養價值高,是體態維持、健身人士飲食上的首選之一,不少人會一次煮好幾顆放冰箱備用。不過,營養師提醒,水煮蛋是否保留蛋殼,保存期限差很多;若已經去殼,建議當天吃完,才能降低細菌滋生風險。《優活健康網》特摘此篇分享水煮蛋的保存方法。

凍卵越年輕越好?「41歲女凍卵」6年後成功生子!醫:凍卵不只看年齡

凍卵越年輕越好?「41歲女凍卵」6年後成功生子!醫:凍卵不只看年齡

現代人越來越晚結婚生子,因此許多年輕女性在30歲不到的年紀便選擇凍卵,希望保存年輕的卵子,提升未來受孕機率與品質,不過凍卵越年輕越好嗎?凍卵需要注意什麼?醫師指出,凍卵不能只看年齡,須考量凍卵原因、卵巢卵子庫存量及個人生育規劃,建議與醫師充分討論再決定是否有凍卵的需求。

請長輩幫忙帶孫前,先做5項心理調適、3招應對教養觀念差異,拿回孩子管教權不必犧牲婆媳關係

請長輩幫忙帶孫前,先做5項心理調適、3招應對教養觀念差異,拿回孩子管教權不必犧牲婆媳關係

文/李柔萱 採訪諮詢/諮商心理師鄭翔好 現代雙薪家庭多,請祖父母幫忙帶孫的爸媽不在少數,但每一個家庭、世代的教養方法與生活習慣大相逕庭,掌握與長輩的溝通訣竅,以及自我心理調適更顯重要。 父母與祖父母間的教養衝突,很多時候是來自於權力與責任失衡,讓兩代間的裂痕越來越深,最後逼得孩子面臨「選邊站」的心理壓力,對孩子,以及家族關係都是傷害。孩子從小就會觀察爸媽與祖父母...

母愛情深!即便已是更年期,仍願當女兒的代理孕母,只為完成女兒當母親的心願

母愛情深!即便已是更年期,仍願當女兒的代理孕母,只為完成女兒當母親的心願

文.整理/胡崢 圖/來源於網路 當媽媽是很多婚後女性的願望,擁有自己的孩子,有著屬於自己的小家庭。然而求子路上,並不是每個女性都能如此順利。 罕見疾病,也未曾阻擋梅根想要當媽媽的決心 澳洲有一名女子梅根(Meagan White),在她10歲的時候,一直在等月經來,但從未發生過。媽媽帶她去看醫生,17歲時被診斷出罹患罕見疾病,稱為「苗勒管發育不全」(MRKH)...

8歲童「血管如60歲老人」!醫師:全家都老菸槍!三手菸在物體表面可停留長達半年。

8歲童「血管如60歲老人」!醫師:全家都老菸槍!三手菸在物體表面可停留長達半年。

文.整理/黃煜嵐 你還在認為,只要不在孩子面前抽菸就沒事嗎?二手菸、三手菸帶來的危害,可不比一手菸少! 菸害真的太可怕,別再不相信了!中國近日傳出一件令人擔憂的新聞,位在中國揚州,有名8歲男童罹患重病的案例,而當醫師仔細詢問後,竟發現與家族中有人長期吸菸有著無法切割的關係。 出現頭暈目眩病徵,竟罹患高血壓、動脈粥樣硬化 這名男童的家人到院時和醫師說明,自...

5歲男童問媽媽「死了會是甚麼樣子?」弱小身軀樂觀面對白血病的折磨

5歲男童問媽媽「死了會是甚麼樣子?」弱小身軀樂觀面對白血病的折磨

文.整理/胡崢 圖/網路 「死了會是什麼樣子?」一個瘦小的男童對著螢幕問出這句話,而螢幕後面是他的媽媽。今年只有5歲的默默,確診白血病已經2年多了,由於病情反覆無常,他一直忍受著脊椎穿刺、化療等痛苦難受的醫治療程。小小年紀就提早感受死亡的到來,讓人心疼不已。 默默地爸爸是普通上班族,媽媽是急診護士。據中國《都市報導》,他在2019年底因反覆發燒、腿疼,就醫後發現...

洗腎最常見廔管阻塞 這招打通關最有效

洗腎最常見廔管阻塞 這招打通關最有效

2021-11-22  健康醫療網/記者楊艾庭報導 當腎臟衰竭,無法正常運作時,得透過血液透析(俗稱洗腎)替代腎臟功能,然而洗腎機要達到足夠的透析功能,每分鐘至少需200毫升的血流量才足夠。而人體只有「動脈」才有辦法因應如此大量的血流,但是動脈潛藏深處,扎針難度高,因此通常會替患者建立洗腎廔管,平時照護必須嚴謹,萬一發生廔管阻塞,高雄醫學大學附設中和紀念醫院...

保護自己,保護家人!成人該打的疫苗別遺漏

保護自己,保護家人!成人該打的疫苗別遺漏

(優活健康網新聞部/綜合報導)「已經打過流感疫苗,為何還是會感冒?」「車禍受傷,需要施打破傷風疫苗嗎?」「小時候得過水痘,需要接種帶狀疱疹疫苗嗎?」「B型肝炎抗體消失了怎麼辦?」「最近剛生產,適不適合接種HPV人類乳突病毒疫苗?」或許你也曾經有過這些疑問,究竟成年人該接種哪些疫苗?又要在什麼時候施打疫苗呢?自然界中有各式各樣的細菌、病毒,如果感染之後就有可能導致疾病造成傷害。家庭醫學...

就怕血壓突飆升!天冷保暖醫籲「抗寒5要訣」

就怕血壓突飆升!天冷保暖醫籲「抗寒5要訣」

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)進入嚴寒冬季,對於長輩或慢性病患者等高風險族群,可別輕忽低溫對健康造成的危害!國民健康署署長吳昭軍說明,特別是有糖尿病、高血壓、高血脂的患者,或長期抽菸、肥胖、曾有中風、心絞痛病史者等,一定要做好保暖防護,以免造成血壓突然升高、增加心臟病及急性中風發作機會。醫籲抗寒5要訣「慢、熱、起、穿、行」吳昭軍呼籲,天氣漸寒,日夜溫差大,長者們應避開在一天的低溫時段進行活動、...

長期臥床易長壓瘡,怎麼辦?醫教「6大照護技巧」避免

長期臥床易長壓瘡,怎麼辦?醫教「6大照護技巧」避免

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)長期臥床或久坐輪椅不起,背部或屁股恐因重力長時間壓迫容易長「壓瘡」(俗稱褥瘡 )。一名90歲失智症老婦,自去年底臥床僅3個月臀部就開始出現壓瘡傷口,主要照顧者外傭不懂如何處理;今年5月發燒掛急診時,壓瘡已大如拳頭、深及見骨,醫師緊急轉介至傷口照護中心救治。每10人就有1人!高齡臥床易生壓瘡 傷口照護成負擔壓瘡好發於臥床不動或肢體知覺異常病人,尤其高齡臥床患者。高醫...

眼睛乾澀、模糊恐因內臟出問題?中醫師授護眼5大穴位

眼睛乾澀、模糊恐因內臟出問題?中醫師授護眼5大穴位

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)每天上班都感覺視力減退、乾澀模糊、疲勞嗜睡?眼睛可以快速反應出人的疲累狀態。而對高齡者而言,「視力茫茫、看不清」更是老化過程無法避免的眼患困擾。苗栗醫院中醫科醫師楊哲彥指出,門診病患中表示有眼睛症狀困擾的比例已非常高。眼患問題趨勢增 急慢性傷害皆始於生活現代人為何眼睛常常出問題?楊哲彥指出,除了糖尿病、高血壓及眼外傷等疾病肇因,最主要的原因就是過度使用「靈魂之窗」...

年輕人也可能中風! 顱內動脈取栓術救回青年一命

年輕人也可能中風! 顱內動脈取栓術救回青年一命

2021-11-19  健康醫療網/記者陳佳慧報導 一名30歲吳姓男子因左側手腳無力緊急送醫,檢查發現為右半大腦中風並有心房顫動病史,所幸即時到院處置,術後立即恢復手腳力氣,生活也回復正常,繼續站穩腳步衝刺事業。 腦中風高風險群 心房顫動患者需注意 收治上述患者的馬偕紀念醫院神經內科黃勇評醫師表示,中風可分為血管破裂的「出血性」及堵住血管的「缺血性」,其...

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