雞蛋被視為營養密度極高的「超級食物」，富含蛋白質、健康脂肪、維生素B群、膽鹼與硒等多種營養素，如果搭配適合的食材一起食用，還能進一步提升營養吸收效果。《優活健康網》特摘此篇分享「雞蛋必搭的10種食物」，透過特定食材與雞蛋搭配，有營養加乘的效果，幫助身體更有效率吸收營養。
特別企劃：雞蛋營養
特別企劃：健腦方法
你家有小寶寶嗎？新手爸媽快看過來，想要幫小寶貝促進寶貝腦部發育，記得這樣補充。幼兒的腦部發育是相當快速的，0〜3歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的。《優活健康網》特選此篇，推薦孩子必備腦部成長營養，把握7歲前黃金期，幫助孩子建立好腦力。
國內出現2026年首例霍亂本土病例，為南部70多歲本國籍女性，近期無國內外旅遊史，6月上旬因嘔吐抽搐等症狀就醫，後因意識不清再住院確診，此例是時隔3年首見，感染源調查中。衛福部提醒，民眾如出現大量米湯樣水性腹瀉、嘔吐等疑似症狀，應儘速就醫並告知飲食史。
端午節過後，時序正式邁入盛夏。許多女性為了消暑解熱，習慣大量飲用冰品、冷飲，或長時間待在冷氣房中，然而，這些看似消暑的生活習慣，可能成為月經「遲到」的原因之一。中醫師提醒，外寒與內食生冷容易造成「寒濕凝滯」，影響子宮氣血循環，導致經期紊亂，尤其偏寒體質的女性更要留意。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名中年婦女吃力地攙扶先生來看診。她的先生前年被診斷出巴金森氏症，有吃神經內科的藥物，但今年以來，病情明顯變不好，不但身體僵硬、走路困難，而且做什麼都需要人幫忙；因為長期吃藥的關係，也開始出現藥物副作用，幻覺、噁心、全身不自主的肢體舞動，「不知道他到底認不認得我了！」巴金森氏症，是一種好發在老年人的退化性神經疾病。西元1817年，英國的巴金森（James Parkin...
雅得麗生活診所_許順菖醫師 脂肪因子 與 動脈粥狀硬化 的關係 近代醫學研究顯示，脂肪組織就如同一個內分泌器官，會分泌數種脂肪因子，它們與肥胖相關的新陳代謝疾病密不可分。肥胖患者體內的脂肪因子，因其分泌量或協調性之異常，改變了血管的內皮細胞、平滑肌細胞與巨噬細胞功能，進而加速動脈粥狀硬化的發展，這也說明了肥胖為何會被認為是動脈粥狀硬化的危險因子。 以下我們將目前研究相關性較明確的脂肪因...
(優活健康網新聞部/綜合報導) 迎接一個生命的準備是期待又有點緊張的。而媽媽的身體狀況對即將出生的胎兒健康很重要。雖然孕媽咪們在10月懷胎過程前後體重都會增加，但婦產科醫師還是會提醒：注意整個孕期當中按孕媽咪本身的BMI、有不同建議的體重增長範圍，為什麼呢？ 因為當懷孕期間體重過重，不只影響到孕媽咪產後肥胖，導致生產完後有些媽咪需要來減重門診諮詢。在懷孕待產的這個...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）青少年即將接種BNT疫苗，許多家長也開始擔憂要不要讓孩子接種？其實多數專家仍鼓勵施打，但從過往校園接種的經驗中發現，不管施打流感疫苗或子宮頸癌疫苗都曾出現過「集體暈針」事件，不只一名學生打完疫苗出現癱軟無力、頭暈、噁心等症狀。醫師指出，暈針主要是心理因素造成，特別是年輕族群因為排隊等候，心理恐懼促發交感神經張力高張，當打完那刻產生自律神經的失調，副交感張力突然反彈...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來人們使用3C產品頻繁，增加用眼時間，加速眼睛水晶體老化，使白內障患者有年輕化趨勢。以往繞射型的人工水晶體，可讓患者看遠、中、功能性近距離都清楚，但夜間容易受到光學干擾，產生光暈、眩光等問題；近來有一款新型人工水晶體問世，採非繞射型延伸焦距，大幅改善過去光暈、眩光等副作用，夜間開車可以看得更清楚。揮別厚重眼鏡 資深時尚媒體人袁青迎新視界大學眼科總院長林丕容表示，該...
（優活健康網新聞部／綜合報導）李女士是活動力很好的人，到了60多歲依舊忙進忙出。這天她如往常般彎腰搬起一個箱子時，突然感到背部劇痛，整個人跌坐在地，完全站不起身，最後只能在救護人員的協助下抵達急診室。「聽完病人的描述，我們大概就可以猜到是因為骨質疏鬆，彎腰搬重物所造成的脊椎骨骨折。」義大醫院骨科部脊椎科醫師楊士階表示，「骨質疏鬆患者因為彎腰搬重物所導致的脊椎骨折比較常發生在胸腰椎交界的地方，若是在...
(優活健康網新聞部/綜合報導)暉致醫藥股份有限公司 (Viatris) 榮獲2021「亞洲最佳企業雇主獎」殊榮。暉致雖是醫藥界的新成員，不過，實際是由全球知名的美商跨國藥廠輝瑞普強 (Upjohn)和邁蘭 (Mylan) 合併成立的新型態全球性醫療保健公司，於公司新成立就獲得知名獎項肯定，跨出漂亮的第一步。暉致台灣區總經理張博勝表示「很榮幸獲得HR Asia Award的肯定，此獎項不僅肯定暉致在...
（優活健康網新聞部／綜合報導）42歲許先生熱愛運動健身，一年來有感與伴侶親密行為時使不上力，腰部容易痠疼，幾度懷疑自己腎虧，礙於面子問題拖到最近才就診。經醫師檢查發現，左邊輸尿管已被2公分大的結石塞住，腎臟呈現中度水腫。結石年輕化 與口味重鹹又不愛運動有關書田診所泌尿科醫師張雲筑表示，泌尿道結石在台灣的盛行率約7~10％，好發年齡為40~70歲，男女比約3：1。常見的結石症狀為腹背部絞痛、噁心嘔吐...
（優活健康網新聞部／綜合報導）常聽到化療藥物會掉髮，藥害救濟基金會提醒，服用其他藥物，也會造成落髮危機。怎麼樣才算是落、禿髮？哪些藥物會牽動你的髮量？健康成人每天掉100根內屬正常範圍健康人平均有10萬根頭髮，每個月長1公分，每一株毛囊都會經歷生長期、退化期和休止期，然後掉落，重新再長一株，又進入生長期，頭皮毛囊的生長會經過三個階段：*生長期：占九成時間，持續約2~6年，由它決定頭髮長短。*退化期...
2021-09-13 健康醫療網／記者賴欣平報導 大腸直腸癌發生率位居全國癌症前三名，早期無明顯症狀，因此大部分患者確診時已是中、晚期，須施以手術治療。現今醫療技術發達，除了傳統開腹手術之外，新型微創手術如腹腔鏡手術、達文西手術，以手術傷口小、疼痛度低、恢復期短等優勢成為治療大腸直腸癌的新趨勢，其中達文西手術又可說是腹腔鏡「進階版」，可到達更多過往受限的刁鑽角度。 新光...
