退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
高齡長者罹患骨質疏鬆症,常沒有明顯的症狀,但只要一個輕微跌倒,或突然過猛外力,如彎腰搬運物品,就可能造成骨折,不僅引發嚴重的疼痛、無法行動,更可能長期殘疾,甚至死亡。但骨質疏鬆症該如何預防?有哪些危險因子呢?
中國又出現最新「畜傳人」瑯琊病毒!會引發像新冠一樣的全球大流行嗎?最新研究指出,人類經狗、山羊等哺乳類動物感染後,會誘發致死性疾病,目前大陸已有35例瑯琊病毒急性感染者。但感染科醫師認為,致死率高不代表傳染力強,呼籲現在「只需要戒慎,不需恐懼。」
一名80歲伯伯,在疫情趨緩後,被孝順的兒子帶出門走走,但旅途中,伯伯便不斷催促家人找廁所,下車後還來不及到洗手間就尿褲子了,回到家後更是大發雷霆,責怪家人為何要逼迫他出去玩。原來他平常就頻尿,有時還會漏尿,不出門就是怕會造成尷尬,這次在大家面前出醜,讓伯伯感覺很受傷。
中元普渡怎麼買最營養安心?最常見的三牲四果、泡麵罐頭、餅乾零食等缺一不可,但你知道熱量有多高嗎?該怎麼採買才能吃得安心?以下營養師就建議,購買的品項可以用「4撇步」挑選,以及傳統供品的熱量計算一覽,讓民眾在採買前,就能先做一輪挑選。
咳嗽是上呼吸道感染中,最常見的症狀,但千萬不能輕忽咳嗽對身體健康所帶來的警訊。然而,什麼樣的咳嗽可能是嚴重疾病的徵象呢?
第一次當爸爸過父親節的你,是什麼心情呢?孕產過程爸媽一樣辛苦,準爸爸若能更深入參與產婦懷胎過程,除了可減緩孕期不舒服,有伴侶的支持也會讓生產更加順利。為建立爸爸的基礎養育識能,國健署最新推出首本「爸爸手冊」,對應6大產育過程中的母嬰變化,整理出準爸爸需要提供的協助,成為「神隊友」為自己重視的家人付出心力。
台中尤女士去年發現臉頰、額頭、鼻子等部位陸續紅腫發炎,到美容院勤做臉部保養,希望能趕在女兒婚禮前調整好膚況。但不僅沒能改善,發炎紅腫反而變本加厲,她只好直奔皮膚科診所求助,經醫師診斷是蠕型螨蟲增生所導致的玫瑰斑,光是額頭就有500隻。
相信不少剛畢業的社會新鮮人已陸續找到正職工作,邁向人生新階段!然而相較於求學階段,職場生活更加需要謹言慎行,尤其是在辦公場合中,這「6大NG行為」一旦做了,就有可能立即被同事主管貼上負面標籤,影響日後職涯,因此千萬要小心!
1歲小豆有先天性心臟病,5月初因發燒及頻繁熱痙攣發作,確診新冠肺炎,治療後康復。未料近期再次高燒到39度,且有咳嗽、呼吸急促及活動力明顯下降,由於小豆哥哥2天前才發燒快篩確診,新竹台大分院急診兒科醫師緊急為小豆PCR檢測,果然結果也是陽性,而且CT值比起5月初更低,意即病毒量更高。
當性騷擾事件發生時,你/妳會先立即反應,還是愣住在原地呢?民眾在暑假盡興玩樂之餘,常流連往返餐廳、KTV、夜店、電影院等休閒娛樂場所,也要小心性騷擾、跟騷危機,隨時可能出現在自己身邊,此時可善用「3大管道」立即求助!