上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶通勤，喝完水就順手再裝，一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉，就醫後才發現可能跟飲食衛生有關，她檢查水壺內部赫然發現瓶口和內壁早已形成一層黏滑的生物膜。《優活健康網》特摘此篇分享水壺的隱藏風險，正確清潔才能守護健康。
特別企劃：細菌溫床
特別企劃：白飯迷思
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
每年進入3～6月，門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察，近期已有兄妹接連感染的案例，姐姐先出現手足口病症狀，隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡，甚至高燒不退，讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見，但不同型別帶來的風險差異極大，其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71？重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多，但對幼童威脅最大的，正是EV71型。...
在診間，很常碰到那種嚴以律己，一點碳水都不碰的朋友，無一例外，總是會在快速減重一段時間之後，遇到瓶頸期。現代飲食趨勢中，許多人為了減重，選擇低碳或無碳水化合物飲食，甚至視碳水為健康的敵人。《優活健康網》特選此篇，揭密身體長期缺乏碳水3個結果。
英特爾(Intel)、台灣羅氏診斷與捷絡生技(JelloX Biotech Inc.)於台灣醫療科技展中宣布成立數位病理產業聯盟，推動次世代數位病理平台於醫療場景的應用。捷絡生技運用第12代Intel® Core™處理器與OpenVINO™、OpenFL開源工具打造MetaLite®開放式數位病理聯邦學習與邊緣推論運算解決方案，結合台灣羅氏診斷具CE/IVD...
癌症是僅次於意外事故造成兒童死亡的第二大死因，其中，又以急性淋巴性白血病（Acute Lymphoblastic Leukemia，簡稱ALL）佔比約30%，是最常見的兒童癌症。馬偕兒童醫院兒童血液腫瘤科資深主治醫師劉希哲強調，兒童急性淋巴性白血病的整體存活率接近9成，絕非不治之症，鼓勵父母親，當孩子確診為急性淋巴性白血病時，切勿過度焦慮，父母及癌童應與主治醫師詳細討論治療方針，及早治療、穩定配合...
想要擁有穠纖合度的身材，除了保持良好的運動習慣，飲食管理也是一大重點，但有不少人經常採取節食減肥這種較激烈的方法。不正常飲食除了會對健康造成傷害，其實也更容易復胖。那究竟每天三餐該吃什麼，才能維持好身材又不傷身體呢？ 可以參考以下6類飲食建議。
嘴巴一張開，竟是滿嘴蛀牙？一名5歲女童因疫情2年沒看牙醫檢查口腔，使原本僅需簡單治療的蛀牙嚴重惡化，導致蜂窩性組織炎，最後竟需進行群身麻醉手術拔掉9顆牙！兒童牙科醫學會提醒家長，想預防家中小孩蛀牙，應從1歲前就建立口腔健康習慣，並掌握正確清潔口腔4大方法。
熬過疫情後，台灣民眾的心理健康程度卻比疫情時期還高？精神健康基金會最新調查指出，近3成台灣民眾受疫情影響，身心精神健康指數變差，出現問題以睡不好、焦慮緊張與記憶力下滑為主，且比起2020年疫情爆發前期，健康指數更低分。該調查顯示在後疫情時代，民眾的心理精神健康問題不可忽視，醫師提出緩解焦慮4大解方
65歲吳先生去市場買海鮮，處理魚時左手不小心被「魚刺」刺傷，起初以為只是小傷口，沒想到2天後傷口發熱疼痛、手掌腫脹，而且還發燒。就醫檢查發現左上肢感染，已進展為壞死性筋膜炎．還好經台北慈濟醫院整形外科醫師李京軒手術後，才得免除截肢的風險。
不少人貪圖方便，選擇以麵包當正餐，尤其剛出爐的麵包香氣撲鼻，深受民眾喜愛。但是減肥族挑食物小心翼翼，許多「麵包控」唯恐發胖，一口都不敢吃。營養師張家榕指出，減肥之路並不是二元對立、非黑即白，如果真的要吃麵包，只要掌握正確原則，就可以放心享用。
冬天正值草莓的盛產季，草莓鮮嫩多汁又嬌貴，不僅好吃，它的營養價值高、熱量低，更對身體有許多益處，受到廣大民眾的喜愛。草莓富含多種營養素，有「水果皇后」的美稱，營養師特地說明草莓的營養價值，並公開正確清洗草莓的方式，以避免吃進農藥。
若是晚餐吃太少或太早吃，睡前就容易又肚子餓，但不吃宵夜餓到睡不著，想吃消夜又怕累積熱量、變胖或對身體不健康。這時候胃腸肝膽科醫師提醒，若常常睡前肚子餓，要小心可能有胃發炎或潰瘍疾病；但如果偶爾真的想吃消夜，其實吃一點鹹食，比選甜食吃，對身體的負擔會少一點。
受傷包紮傷口時，若不知道怎麼照護傷口、選對正確傷口敷料，可能讓原本的小傷在撕開紗布或膠帶時，再度扯破皮使傷口越來越大，甚至造成感染、潰瘍變大傷。整形外科醫師提醒，用對敷料才會讓傷口加速痊癒、不易留疤，民眾在居家照護時，可參考以下步驟。
