特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

如何觀察寶寶的聽力障礙?快用「聽力量表」3指標:嚴重恐發展遲緩

如何觀察寶寶的聽力障礙?快用「聽力量表」3指標:嚴重恐發展遲緩

你知道嗎?台灣每1000個新生兒就有3~4人為先天性聽損兒,聽力受損的孩子可能會出現注意力不集中與學習障礙。若能早期發現、早期診斷並提供適當的介入,就能改善聽損孩童的語言學習及說話溝通能力,也能幫助孩子適應學校生活,提升孩子的學習力。因此聽力篩檢很重要,家長千萬別輕忽。

學會像有錢人這樣投資!投資新手「必懂3大心法」別再傻當韭菜族

學會像有錢人這樣投資!投資新手「必懂3大心法」別再傻當韭菜族

想學會投資理財,該怎麼跨出第一步?剛開始學習投資理財的新手們,最該先找到對的投資心法,堅定邁出行動步伐,才有機會朝向自己的財務目標邁進,並小心閃過投資地雷,才能避免傻傻當「韭菜族」。《優活健康網》特地選摘此篇,教你3招菜鳥必學投資心法,別再亂聽股市明牌了!

網購家具竟成室內污染物來源?醫警告「這些材質」恐致早產、體重輕

網購家具竟成室內污染物來源?醫警告「這些材質」恐致早產、體重輕

33歲林姓新手媽媽,想為即將誕生的第一胎寶寶打造夢幻嬰兒房,便跟風購買知名網購平台集運精美又便宜的家具。但佈置完成後,每次一進到嬰兒房,聞到刺鼻氣味就會感到頭暈、反胃不適,在一次例行產檢詢問醫師後才知道,這些看似CP值高的網購DIY家具,其來源難以追蹤,不一定有嚴謹的規格審核,更可能成為孕期不適、影響胎兒健康的罪魁禍首。

露肚子好嗎?穿露肚裝會不會造成宮寒、經痛?中醫揭真正關鍵是⋯

露肚子好嗎?穿露肚裝會不會造成宮寒、經痛?中醫揭真正關鍵是⋯

雖然時序已進入秋天,但天氣仍然高溫炎熱,不少人還是會穿著短袖短褲,其中「露肚裝」是常見的穿搭之一,就有不少民眾疑問,小腹袒露在外會不會對健康造成影響?對此,中醫師表示,肚子吹風的確有更高的機率造成感冒或拉肚子,建議保養方面建議以熱敷、泡腳的方式來改善;飲食方面建議少吃寒涼食物,以降低腸胃負擔。

幽門桿菌不治療會自己好?幽門桿菌檢測「哪2種」必做?腸胃科醫親解

幽門桿菌不治療會自己好?幽門桿菌檢測「哪2種」必做?腸胃科醫親解

54歲的林先生,3年前就時常覺得胃不舒服且容易胃食道逆流,因顧慮疫情,直到今年才到醫院治療。經近一步檢查才發現,他已感染幽門桿菌且患有十二指腸潰瘍、胃潰瘍,胃癌甚至已進展到末期。醫師警告,感染幽門桿菌者必須盡快治療,因胃幽門桿菌只會惡化,不會自行好轉。

台灣水果超好吃,餐餐吃可以嗎?醫警告「1關鍵問題」大家都忽略了

台灣水果超好吃,餐餐吃可以嗎?醫警告「1關鍵問題」大家都忽略了

台灣享有水果王國的美譽,一年四季都可產出各種豐富的水果,水果富含高纖維、維生素及礦物質,營養價值高,加上價格也不貴,許多民眾喜愛在飯後吃點水果當點心。不過,由於近年來的市場喜愛,再加上改良技術,不少水果的甜度越來越高,果糖含量也會提高,一不小心就會容易吃下太多的糖跟熱量。

他連3週「流鼻血」 竟揪4公分大水蛭!醫警告「這動作」恐引異物入鼻

他連3週「流鼻血」 竟揪4公分大水蛭!醫警告「這動作」恐引異物入鼻

一名25歲男子,左邊鼻子流鼻血已經3個禮拜,每次出血都是一陣一陣的,有時還會突然出現大量鮮血,雖然已經去診所檢查過,但沒有找到流鼻血的原因,也未發現出血點。後續,他到台北慈濟醫院耳鼻喉科就醫,醫師詢問病史後發現病人前陣子曾到山區玩水,遂以軟式的鼻內視鏡仔細檢查鼻腔的每個孔洞,最後在中鼻道處發現一坨約4公分大的水蛭⋯

「毒襪子症候群」腳臭穿鞋也擋不住!醫揭「1症狀」和香港腳不一樣

「毒襪子症候群」腳臭穿鞋也擋不住!醫揭「1症狀」和香港腳不一樣

人體汗腺的分部以腳底最多,汗水悶在不透氣的鞋內容易腳臭,甚至連襪子、鞋子都會臭氣沖天,若長期出現腳臭的狀況,有可能是「毒襪子症候群」導致。皮膚科醫師指出,該疾病的皮膚會有許多小凹洞,好發軍人、運動員、學生、長期穿包鞋等容易流腳汗的族群,建議就醫諮詢才能得到適當的治療。

PAC計畫是什麼?有哪些服務?一次搞懂「PAC」適用族群、優缺點

PAC計畫是什麼?有哪些服務?一次搞懂「PAC」適用族群、優缺點

急性後期之醫療整合照護模式(Post-acute Care,以下稱PAC)主要的用意是為了幫助民眾在急性重症後可以持續高強度的復健,期望恢復到既有能力。整個流程是病人由醫學中心或區域醫院作初次評估,若合適,再協助轉介出至有參與此計畫的區域或地區醫院進行復健訓練,利用在黃金恢復期內的高強度復健,提供未來病人自理的能力。

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