研究指出，長期使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇，清潔專家建議，多使用天然的清潔用品，如醋、小蘇打粉，和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉，拿來去除咖啡漬和醬油漬，及用來清理廚房排水管都好用。
特別企劃：居家清潔
特別企劃：白飯保存
許多人會把吃不完的白飯包上保鮮膜後放冰箱冷藏，營養師提醒，這種保存方式其實容易讓白飯變硬、口感變差，即使重新加熱，也很難恢復剛煮好的蓬鬆感；即使是隔天就要吃，也建議改用冷凍保存。《優活健康網》特摘此篇分享白飯的正確保存方法。
空心菜是常見的蔬菜之一，常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等，其口感清脆、味道清甜，且價格親民、取得容易，因此深受各年齡層喜愛。不過，許多人都會有疑問，空心菜怎麼炒才不會變黑？怎麼炒才好吃？《優活健康網》整理空心菜的相關知識，包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針，日前，美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險，台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例，也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒，減重劑量高於降血糖，臨床處方仍應以代謝科為中心。
中心性視網膜炎是俗稱，正式名稱是中心性漿液性脈絡膜視網膜症。這是視網膜黃斑部的視網膜發生剝離的眼病。其原因至今仍無定論，曾被提出的原因，包括﹕病毒感染、過敏反應、強光直接損傷、生活壓力過大、工作太累等等 。 此症大多發生於青壯年人，男性居多。大部分病例只發生在單側，少數患者會兩眼同時發生.症狀有: 視力輕度減退、中心暗點、視物變形或變小、色覺異常，對暗適應延長等。諾貝爾眼科醫師 張朝凱表示，...
口腔的疾病種類很多：有急性、慢性的，也有良性和惡性的；有局部性的和全身性的病變，但是人類罹患最普遍的、最容易的就是齲齒(蛀牙)和牙周病。齲齒普遍存在於每一人的牙齒，是人類流行的疾病之一，至今尚無法免疫，齲齒的罹患率與飲食習慣、食物種類、口腔衛生習慣皆有關係。而牙周病更是一般成年人的專利，國人的罹患率相當高；大約30歲左右的人就有百分之九十患有各種程度的牙周病，年齡愈大罹患率愈高、相對程度也愈...
根據統計，在台灣約有三成的人是單眼皮，另有兩成的人眼皮是一單一雙或內雙，如果再加上追求流行時尚的社會現象，這些因素都使得雙眼皮手術在整形門診當中，一直都高居排行榜第一名。所以常常有年輕大學生，一放完暑假或寒假，眼睛突然變大了、變亮了；也有上班族，休個幾天年假回來，也從原本的瞇瞇眼，變成大眼妹。雙眼皮手術，幾乎是沒有淡旺季的熱門手術，長美麗緻診所單院長即指出，門診當中，隨時都有年輕美眉或上班族...
所謂「適當的運動」，是一種合乎個人體能所能夠付出的運動方法。是要個別設計、量身訂造的。年輕人能做的運動老人家不見得負荷得來；健康的人所能做的運動跟有病的人不一樣。所以，適當的運動是要經過醫生專業的設計才行。台東基督教醫院骨科醫師 潘文惇指出運動的主要目的，是要給運動者一個舒筋活骨的機會，提昇個人的心肺功能及增加個人的體能。此外，適當的運動可以防止身體中的關節僵硬，同時也可以防止骨骼疏鬆及失智...
