特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

頭皮癢不一定有大問題

頭皮癢不一定有大問題

雄性禿好發於30~40歲,但有人20歲前後就可能出現,而且有一部份並無明顯之家族史,原因可能是個人的遺傳特質,也可能是現代家庭人口太少,不易顯現,如果像以前的大家族,族人動不動就上百人的,遺傳的現象就可以一目了然。臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇表示,當有突發性的掉髮出現,最好先請皮膚科醫生協助診斷,如確定是雄性禿可以考慮服用propecia每天1毫克或嘗試用高濃度的落建(5%)來治療,然而這兩種...

鼻子常出血,可能為遺傳性疾病

鼻子常出血,可能為遺傳性疾病

遺傳性出血性血管擴張症在流行病學方面,個種族都有,所有種族盛行率大約為1~2 / 100000,但在亞洲地區包括臺灣應,屬於低盛行率區域。臨床表現上,50%病人於10歲開始鼻出血,到30歲約93%病人會常鼻出血,25%病人隨年齡病情逐漸加重,45%病人維持不變,30%病人鼻出血漸漸緩解。在內臟侵犯上,肺部的動靜脈畸型發生率約15%~33%,而且70%出現於下肺部,可造成病人低血氧、呼吸困難、...

狐臭不是病,臭起來要人命!

狐臭不是病,臭起來要人命!

春暖花開,夏日接踵而來,嚴重的體臭除了影響人際關係,也影響交往中的男女進展,就曾有女性說因為無法忍受狐臭而與優秀的男友分手。到診所求診的狐臭患者,幾乎都是因為嚴重影響到日常生活作息和人際關係,不得不前來尋求治療。長美麗緻診所醫師群表示,臨床門診中有一位在竹科上班的科技新貴,因為狐臭的情況嚴重卻渾然不知,所以屢屢交不到女朋友,經過一名女性朋友真誠告知原來他的體味過重,一切才真相大白;另外一位麵...

小朋友不可輕忽的新陳代謝症候群

小朋友不可輕忽的新陳代謝症候群

所謂的新陳代謝科症候群,到底是什麼樣的「病」呢?其實,觀念上並不難,即是肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油脂及好的膽固醇太低了。這五項異常中,出現任何三項,新陳代謝症候群的診斷,就可以確定了!近來因為國人的飲食習慣逐漸西化,小朋友很喜歡吃「垃圾食物」,例如像飲料、炸雞、薯條或洋芋片等食物,甚至蔚為風尚,因此小胖子越來越多!很多父母親,覺得子女胖胖的,好可愛呢!但是一般來說,體重一旦重起來,要減...

糖尿病病人十項眼科須知

糖尿病病人十項眼科須知

【糖尿病病人為什麼必須做眼睛的檢查】糖尿病是一種很常見的慢性的內分泌疾病。主要的併發症都是由日積月累的微細血管病變造成。臺安醫院眼科醫師 周文穎指出,在眼睛的問題中影響病人日常生活最多的是視網膜病變。但是,可怕的是初期的病變常常沒有什麼症狀,等到覺得視力模糊時,視網膜可能已經進入較嚴重的病變期了。目前已開發國家中,糖尿病仍然是造成失明的主要原因。所以有糖尿病的病人切勿輕忽,記得要定期的做眼部...

身材瘦高,易發生「自發性氣胸」

身材瘦高,易發生「自發性氣胸」

人的肺臟和胸壁間有一潛在的空腔,名為肋膜腔。此肋膜腔由肺臟的臟層肋膜和胸壁的壁層肋膜所包覆。台北醫學大學附設醫院外科醫師 連允昌表示正常情況下,兩層肋膜是靠在一起,肋膜腔內並無氣體;簡單地說,氣胸是指肋膜腔內出現了氣體,並造成了肺葉的塌陷。【自發性氣胸】自發性氣胸是指沒有外來因素下,自行産生的氣胸。又可分為原發性的自發性氣胸和續發性的自發性氣胸。原發性的自發性氣胸:指肺臟沒有特...

東基「網路掛號」服務,上線e點通!

東基「網路掛號」服務,上線e點通!

以操作簡單、多項貼心設計為鄉親廿四小時服務 歡迎多多利用到東基就診更方便了,因為東基「網路掛號」服務正式上線!為提供民眾廿四小時的掛號服務,以及因應日益增多的網路族群,東基致力於「網路掛號」系統的研發。經過一個月的試用,現在正式上線。只要進入東基網站首頁(http://www.tch.org.tw),點選「網路掛號」,即可進行掛號、查詢及取消掛號、查詢看診進度等三大類服務。進入網路掛號系統,...

青少年犯罪的防範

青少年犯罪的防範

報載某警局長之女、國小老師,於多年前被歹徒進入校園逞兇。案發當時,兩名兇嫌只有十五歲及十一歲,此案震驚社會。事實上,青少年犯罪行為可從逃學、離家、壞習慣、物質濫用,到殺人或犯他種嚴重罪行。導致一個人犯罪的原因很多,難以從單一角度去判斷人為何犯罪。犯罪原因一般可分為生物學的、心理學的以及社會上的三方面來探討。生物學因素往往從先天體質或遺傳觀點來解釋犯罪行為(表一)。在過去十多年中,已有很多學者曾利...

半年瘦到30公斤──談厭食症

半年瘦到30公斤──談厭食症

厭食症患者的共同特徵乃是對身體形象和體重的過度關切。基於這種想法,個案會用各種方法控制體重。體重減輕時,患者會呈現其他精神症狀和身體症狀,如月經停止,全身無力,暈倒和腸胃症狀等,嚴重者可導致死亡。患者經常為他人準備豐富食物,自己卻只挑選低卡路里之食物;口中咀嚼很多次才下嚥;不喜歡和他人用餐;會儲藏食物;到暴食衝動來時則偷偷摸摸地吃,吃完不久即後悔,又會自己去把它吐掉。到下一餐因怕胖又少吃,而...

治療青春痘,中醫有妙方

治療青春痘,中醫有妙方

前段時間天氣炎熱潮溼,很多病人因油脂分泌過多,狂長痘子而來治療,而這陣子天氣突然轉涼、空氣乾燥,也有很多病人因異位性皮膚炎就診,其中,尤以青春痘的冒出最讓人心煩。新店耕莘醫院中醫部醫師 陳婉菁表示其實,青春痘的正式醫學名稱是「尋常性痤瘡」,也有人稱之為面皰、粉刺。一般民眾除了找西醫皮膚科治療外,也可以中醫藥物治療來調理體質,搭配內服外敷使用※中醫觀點,青春痘(尋常性痤瘡)發生的原因如下:1....

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