特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

家長不給買玩具,孩子就大哭大鬧?父母必學「3方法」拒絕情緒勒索

家長不給買玩具,孩子就大哭大鬧?父母必學「3方法」拒絕情緒勒索

許多孩子常因要求未獲滿足而引發哭鬧威脅,例如:當家長拒絕購買玩具時,孩子可能立刻大哭大鬧;或是被要求收拾玩具時,則用冷戰、不回應來抗拒;甚至有時會說出「你不愛我了」或「我不要你了」等話語,試圖讓父母妥協。社工師提醒,家長需先覺察自己的情緒,穩住內心的陣腳,孩子才能學會如何在愛中成長,成為溫暖且獨立的人。

「小宅放大術」如何住得舒適?日本主婦用「2招收納」保有空間生活感

「小宅放大術」如何住得舒適?日本主婦用「2招收納」保有空間生活感

現在的住宅空間愈來愈小,該如何打造才能住得舒適?《優活健康網》特選此篇,日本家庭主婦兼整理收納顧問宮川(ひかる)在《ESSE Online》分享,4年前和丈夫及3隻愛貓,從三房的住宅搬到17坪的一房一廳40年屋齡老公寓,在空間縮小的情況下,她透過巧妙的衣櫃與廚房收納設計,打造出舒適且富有個人風格的生活環境。

失智患者真正需要的是什麼?家屬必知「失智3階段」居家照護關鍵

失智患者真正需要的是什麼?家屬必知「失智3階段」居家照護關鍵

有一位門診失智奶奶和家屬的互動:「不要再問了,我已經累了」,在醫師長期和奶奶互動的理解,前半段話所指「我不會回答、我不知道」,後半段話是奶奶維護尊嚴的方式。大多數人若沒有專業知識的基礎下,容易解讀成家人總是很累、不願意溝通,不知道該如何互動是好?

她患「乾癬」皮膚搔癢、脫屑⋯醫揭乾癬症狀「分3類」:這1類先解毒

她患「乾癬」皮膚搔癢、脫屑⋯醫揭乾癬症狀「分3類」:這1類先解毒

28歲蔡小姐從小就是過敏體質,有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎病史,經常感到鼻子癢、眼睛癢、皮膚癢。先前因皮膚泛紅、搔癢、脫屑,就診皮膚科,確診為「乾癬」,外擦類固醇治療,起初雖感覺有效,漸漸地狀況時好時壞。某次休假喝魚湯後,皮膚嚴重過敏,短期內皮疹大面積出現,經中醫師診治3個月,皮膚的狀況得以改善。

冒紅疹、長痱子⋯嬰幼兒5大「夏季皮膚病」有哪些?醫:這1種會傳染

冒紅疹、長痱子⋯嬰幼兒5大「夏季皮膚病」有哪些?醫:這1種會傳染

由於嬰幼兒的皮膚,在構造和功能上還未發育完全,所以比起成人的皮膚來得脆弱和敏感。一般而言,嬰幼兒的皮膚病大多是物理因素、感染或過敏所引起。在炎炎夏日裡,家裡的嬰兒會較容易出現哪些皮膚問題?治療及保養方法又該注意什麼呢?由皮膚科醫師來一一解答!

為什麼努力減重,身體卻幫你胖回來?想減肥先搞懂「體重設定點」

為什麼努力減重,身體卻幫你胖回來?想減肥先搞懂「體重設定點」

為什麼減重一陣子後體重就停滯不前了?事實上,人體都有一個「體重設定點」來維持體重的平衡,減重過快、激烈節食、缺乏必要營養素⋯都可能導致減重失敗。減重名醫表示,很多人復胖,就是因為他們沒有真正改變自己的體重設定點,只要透過一些方法,就能改變體重設定點,有效瘦身。

腸病毒流行「這1型」最危險:致死率逾3成!專家:7月起可自費打疫苗

腸病毒流行「這1型」最危險:致死率逾3成!專家:7月起可自費打疫苗

腸病毒今年已進入流行期,當心5歲以下幼童是重症高風險群!專家指出,新冠疫情3年以來,各種病毒大流行被抑制,成人免疫保護力降低,帶給新生兒、幼兒的抵抗力也不足,且今年免疫負債大反撲,重症死亡率最高的腸病毒71型病例也持續增加。但好消息是,台灣已有2款腸病毒疫苗,通過衛福部食藥署核可上市,保護率高達98%。

Menu