（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）在寒冬冷日中，一群人趁天未亮欲亮的清晨，必須圍著厚厚的圍巾，搓著雙手，縮著身軀，小碎步趕往即將關著他們十小時左右的學校，在這偌大的世界，你的孩子，卻得鎮日坐在窄小的座位上，直到黃昏落日，日復一日，作為家長的你，卻沒有發覺到，你的孩子，有滿肚的想法，滿腦子的創意金礦，等著被挖掘，等著被你發現，在他們即將把想法告訴你時，你卻以「小孩子不懂」，要他把話吞回去，但你...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「小孩子不懂！不要亂說話，趕快去做功課！」如果你家的孩子想發表意見，你會有這樣的舉動嗎？相信許多家長，都會認為小孩子不懂事，而把小孩的建議排拒在思考的範圍內，但是，每個孩子都是國家未來的主人翁，如果每每都要孩子不要發表自己的意見，在未來，又如何培養孩子成為獨立思考的傑出青年呢？高達四分之一孩童　無法表達意見根據家扶基金會針對中學生所進行的「2013兒童人權日...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）「一個人在家吃東西真的很麻煩！香菇不能吃、花椰菜也不能吃，我哪裡會記得有這麼多不能吃的東西。」這句話道出很多人的心聲，82歲的陳老太太，因心房顫動造成中風後記憶力受損，而兒女白天上班、無法為她準備飲食，陳老太太只得自行準備早午餐，但服用傳統抗凝血藥物預防中風的她，對於藥物有許多飲食的設限，表示十分苦惱。振興醫院神經內科中風中心主任尹居浩表示，含維生素K的食物...

Walking 動起來／「運動有益身心健康」，這句話無人不知、無人不曉，不過，真正能奉行的人卻非常有限。很多人「持續運動」的遠大願望只停留在夢中及口中，只要想到運動會汗流浹背、氣喘吁吁以及全身酸痛，一票人就紛紛打退堂鼓。至於運動後淋漓暢快的舒爽，以及運動帶來的好處，當然就無從體驗囉！很多人都以為，動到「氣喘如牛」才能稱得上「運動」。其實並非如此，運動並不需要這麼狼狽，也不需要這麼痛苦。如果要...

（優活健康網新聞部／綜合報導）惡性腫瘤已連續三十一年蟬聯國人死因第1名，其中又以肺癌佔大多數，去年藝人鳳飛飛與陶大偉相繼因肺癌過世，消息來得突然，震驚了整個演藝圈。罹癌雖可怕，但並非無法治療，理解肺癌的治療、症狀、化療藥物等，就能在面對肺癌的治療上多些把握。 為教導市民如何預防及治療，台北紅十字會等單位將舉辦健康公益講座，邀請北榮總胸腔內科邱昭華醫師主講「肺癌的診斷及治療」。活動內...

每次只要有機會，我會想去的「標準餐廳」，國內外合計大約有一百家以上。在住家附近卻很少有這樣的餐廳，幾乎都需要開車或搭電車才能到達。關於市中心與東京近郊的餐廳，享受的方法有兩種：第一種享受方式是「一個人用餐」。我很喜歡吃拉麵。在住家與公司的所在地四谷，我經常騎著電動自行車出去吃拉麵。我最喜歡的就是港區西麻布十字路口的「KAOTAN拉麵」。這家店有一點路邊攤的味道。以炒洋蔥為主的清爽湯頭，加上細...

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人由於工作關係，處於各種壓力下，外食與缺少運動，造成身體各種狀況亮起紅燈；不良的姿勢與習慣動作，累積成慢性病痛，如腰酸背痛、肌肉酸痛、脊椎神經等相關毛病。如今，高雄小港講堂特舉辦「幸福與安樂」系列講座，此次主題為「肩頸酸痛及下背痛之保養及治療」，將邀請茂隆骨科醫院醫品會副執行長江貞瑩復健師主講，江副執行長也是高醫大物療系學士，屏縣物療師工會監事。名稱：肩頸酸...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）國外最新研究顯示，心房顫動患者在秋冬及低溫時發生急性缺血性中風的機率較高（患者逾2成、比夏天多近1成），因此心房顫動者要預防中風，除了注意飲食外，入秋之際更要注重保暖。振興醫院神經內科中風中心主任尹居浩醫師表示，今年6月公布的國人十大死因中，腦血管疾病（中風）位居第3位，且國人最常見的就是缺血性中風，占中風比例的7成。腦中風患者大約每6人中，就有1人是因心房...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人生活壓力大，失眠或睡不好成了許多人的困擾。據台灣睡眠醫學會「2013國人睡眠大調查」結果發現，在台灣有1/5的人遭受失眠困擾，其中包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀，且隨著年齡越高，失眠比例也越高。為了協助民眾瞭解正確使用安眠藥的相關知識，食品藥物管理署102年更透過專家學者協助完成「正確使用鎮靜安眠藥」5能力，藉由全台6家反毒教育資源中心加以...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）昨日為一年一度的醫師節，為了感念醫師的辛勞的付出，臺中市政府副市長蔡炳坤、與衛生局主秘張瑞麟，特別在醫師節拜訪服務達62年的醫師李吉村，感謝他平時對社會的熱心公益，對醫界的無私奉獻，並讚賞他對任何事物的終身學習的精神。看診六十餘年　不間斷衛生局表示，現年88歲的醫師李吉村，從小在龍井區長大，年輕的時候就在轄區內診所實習，並在光復前考取醫師執照、開業看診，見證...