缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
「頭髮越來越細，是不是頭皮血液循環不好？」「突然禿了一塊，是不是毛囊已經死掉？」面對掉髮，不少民眾急著購買生髮產品、補充營養，或尋求頭皮刺激療法。頤鳴堂宋宛蓁醫師提醒，掉髮背後的原因各不相同，應先確認診斷，再選擇合適的治療。中醫火針可作為經評估後的局部治療選項，但仍須了解其適用條件與限制。 雄性禿不是單純循環不好，關鍵在毛囊微小化 宋宛蓁醫師指出，雄性禿主要與遺傳及雄性荷爾蒙作用有關。...
45歲孫淑媚不只身材管理得宜，擁有令人稱羨的緊緻體態與性感馬甲線，精緻五官更讓她看不出年紀，成為新一代凍齡指標。近日她於社群分享一組「黑色極短髮」照片，兼具女人味與中性率性的風格，立即引發網友討論。《優活健康網》特摘此篇分享日系短髮、韓系短髮等多款極短髮造型靈感。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）此波強烈大陸冷氣團，對於心血管疾病或老年人，簡直是奪取性命的大魔王報到！全台冷颼颼，民眾上街簡直各個都在包肉粽，能禦寒的衣物全部上陣，但還是看到不少民眾，不敵寒流大爆發，縮著身體顫抖著走在街上，而嘉義也在清晨出現6.2低溫．就連玉山觀測站更測到零下9.2急凍低溫，而這樣強烈的寒流來襲，才短短兩天，全台已超過49人猝死，呼籲有心血管疾病民眾與老年人，一定要注意...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）疾病管制署表示，今（102）年全球麻疹疫情較去（101）年增加三成以上，提醒近期有赴國外旅遊計畫的民眾，應於出發前留意當地疫情，旅遊時應注意個人衛生，並避免攜帶未滿1歲及未完成MMR疫苗接種的幼兒前往流行地區，以降低感染機會。赴歐、非洲旅客 應先跑旅遊門診一趟疾管局指出，WHO公佈全球自本年1月1日起截至12月9日累計182國通報153,627例麻疹確診病例...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）疾病管制署公布新增1例克沙奇A5型腸病毒重症個案，為居住於北部的1歲10個月女童，12月14日出現發燒，後續出現泡疹性咽峽炎，並有抽搐、眼球上吊等疑似腸病毒侵犯中樞神經之重症前兆症狀，緊急至大醫院就醫，經診斷為腸病毒感染併發腦炎，目前已康復出院。疾管署表示，此個案為今年第1例克沙奇A5型腸病毒重症，呼籲家中有嬰幼兒的民眾，應注意自身及嬰幼兒的衛生習慣，落實正...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）天氣寒冷，連身體一向硬朗的前立委蔡同榮先生，都因為急性腦中風而住進醫院，值得注意的是，大部分的腦中風都沒有先兆，發生的又急又突然，如何能夠及早預防與準備，就必須從平日維護健康做起，除良好飲食習慣與運動外，定期的健康檢查發現心血管問題也是不可或缺。一名65歲的劉姓女病患，有漸進性的記憶力減退現象，到台中童綜合醫院高檢中心進行全身的健康檢查，經全功能磁振造影掃描...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「老郭阿!你的頭髮怎麼越來越少？」男性只要年紀一大，普遍都會出現掉髮危機，掉髮不但會影響外觀，更可能產生自信心低落，因此，若男性突然大量掉髮，無不手忙腳亂，又加上市面上號稱能夠生髮的產品實在太多，導致掉髮的民眾很容易落入廠商廣告的網羅之中，而花了許多冤枉錢，不僅掉髮情況未減緩，恐怕還可能更加嚴重！什麼是異常落髮？而大量掉髮的定義是什麼呢？根據推測，頭髮約有1...
（優活健康網新聞部／綜合報導）更年期是女性生命中一個自然的現象，但仍有許多人對它並不瞭解。因此為讓民眾了解更年期，臺安醫院特別舉辦更年期婦女講座，並邀請婦產科周輝政醫師主講「更年期妳~可以更年輕」講座，歡迎民眾踴躍參加，詳情可撥洽詢電話。名稱：更年期妳~可以更年輕時間：102年12月29日（日）上午11：00 ～ 12：00地點：臺安醫院健康管理中心4樓演講廳洽詢：02－87513588轉2...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「我是Ｂ肝帶原者，十年來追蹤肝指數都正常，有需要做超音波檢查嗎？」、「市面上的保肝成藥可以服用嗎?」許多問題對愛肝人士來說，都是不清楚的問號。讓病友在治療的路上不再孤單，也讓病友對肝炎、肝硬化、肝癌有更正確的認識，花蓮慈濟醫學將舉辦「Ｂ型肝炎病友聯誼會」，除了邀請肝炎、肝硬化、肝癌的病友齊聚一堂外，花蓮慈濟醫院肝膽腸胃內科胡志棠主任與林振雄醫師分享，肝炎的治療方...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬季一到，相信許多民眾會紛紛跑到火鍋店，大啖燒燙燙的美味食材，不僅大飽口福，身體也跟著暖呼呼起來，但民眾若忽略掉火鍋食材裏頭所隱藏的熱量，尤其是到吃到飽火鍋店，更可能讓一餐所攝取的熱量爆表達3900卡，以60公斤正常體重的成人，一天建議熱量1800大卡來看，光吃一次火鍋，就足以是建議攝取熱量的兩倍以上，由此可知，肥肉怎麼可能不網羅你呢？對此，國民健康署列出4...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）農曆年即將到來，許多婆婆媽媽們要開始準備辦年貨。但是怎樣採買年貨才能聰明又健康？營養師建議，可以遵循「五到三不」的基本口訣，善用「心到、眼到、鼻到、手到、口到」，「標示不清楚的不買，顏色過於鮮豔的不買，有異味的、覺得可疑的不買」。儘量選擇標示清楚的包裝食品，依清單適量採買，才能讓全家人在過年期間吃得健康又安心。採買年貨是過年前的一件大事，但是面對各色各樣種類...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）心血管疾病是無聲無息的隱藏殺手，潛在的原因常是動脈血管硬化，因血壓、血脂、血糖引起的血管硬化，也因此造成許多青壯年死亡。奇美醫學中心復健部主治醫師楊舒涵指出，近年來心血管疾病有年輕化的趨勢，許多存活下來的病人常因此而更不敢進行運動，但運動對於血壓、血脂、血糖等都有改善的作用，也能減緩血管硬化的速度，所以心臟復健在血管疾病病人的治療中就更顯得重要。適當運動 心...
