（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）為了養顏美容、維持身體健康，現代人在吃方面變得很講究，只要聽見含有維生素C，眼睛就會瞬間為之一亮，但維生素C到底對人體有著那些影響，是否會有攝取過量的問題，《優活》將一一為大家解答疑惑。 對皮膚三大影響：抗老、美白、維持肌膚彈性維生素C又叫做抗壞血酸，是人體每天必須的一種營養素，對於愛美者而言，維生素C也可抑制酪胺酸酶的活性，減少黑色...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）心律不整嚴重時可引起病人休克、昏倒甚至猝死，不可輕忽！醫師提醒，對於心律不整的病症，絕對不可掉以輕心，當自己感覺有心跳不正常的現象時，一定得詳細檢查。而面對此病正，一般人大多會選擇西醫治療，但卻鮮為人知，中醫對於心律不整也有其療效。就有一位64歲的男子，晚餐後發作嚴重心悸胸悶，由急診住院，診斷為陣發性心房撲動。住院二日內，以多種抗心律不整藥物配合控制病情；然...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）月圓人團圓，中秋節即將到來，家家戶戶聚在一起賞月，除了吃月餅、柚子外，最讓大小朋友們期待的就是烤肉，但此時民眾若放縱口慾，常常會造成胃腸的負擔。營養師表示，選擇低脂肉品，並遵守5大原則，讓民眾吃的健康，且能避開烤肉產生的致癌因子。應選擇花枝、魚類　避免高膽固醇食材部立南投醫院蔡玉思營養師表示，想要享受健康烤肉，應選用低脂的肉品，如花枝、魚類、瘦肉等，捨棄像五...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）每當壓力來臨時，你是否常常會藉由吃甜點、巧克力、高熱量零食，或是飲用各種酒來消除壓力，但其實靠吃來發洩，不僅無法消除心中所有的煩惱，反而肥胖還會因此上身。玫瑰、決明子　調理身體戰勝壓力肥廖婉絨中醫師表示，現代人壓力大、應酬多，每當情緒煩躁抑鬱時，常會利用吃來紓解壓力，如喝酒、吃辛辣炸烤油膩的食物等，長期累積下來，容易產生壓力肥，讓肥油堆積在腰腹部，形成蘋果型...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序入秋，部分人會覺得雙手開始容易乾燥，而許多為家事繁忙的媽媽們，更是飽受「富貴手」之苦，不僅手掌脫皮龜裂，嚴重者還會流血，一碰水就疼痛難耐，加上反覆發作，根本難以做事。那麼富貴手到底能否根治？跟體質有關嗎？讓醫師一併來解答。好發於秋冬季節   偏愛女性奇美醫學中心中醫部許堯欽醫師指出，富貴手，是「主婦濕疹」與「進行性掌指角皮症」的合稱；...

（優活健康網記者陳思綺／綜合整理）相信減肥是許多愛美人士的噩夢，為了幾公斤肥肉斤斤計較，好幾天不吃晚餐也瘦不下來，其實減肥可以不用這麼辛苦！根據英國最新研究結果顯示，三餐前先喝一杯水，經過12周後，可以有效幫助體重減輕，這項研究已經發表於《肥胖期刊》（Obesity）。三餐飯前喝水5百毫升　平均減掉4.3公斤這是來自英國伯明翰大學的研究，實驗找來84名有肥胖問題的成年人，參與為期12週的計劃...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）頻尿、解尿困難，中老年男性有攝護腺困擾比例相當高，有些人會選擇手術處理攝護腺肥大問題。但一名71歲的林姓男子，六年前因良性攝護腺肥大，接受雷射刮除手術後，排尿正常無障礙，就沒有定期回診追蹤。直到最近健檢抽血發現PSA（攝護腺特異抗原）指數升高，經檢查後確診罹患攝護腺癌第二期，患者驚訝且無法理解。日前接受根除手術，目前恢復良好。台中童綜合醫院泌尿科翁瑋駿醫師表...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）民眾普遍都認為，老年人體力差、睡得不好是正常的。但一位71歲的林先生，平日常覺得容易疲倦、沒精神，原本以為是睡眠不足或體力不好的關係而無多留意，直到就醫經過檢查後，發現林先生有貧血的狀況，並做進一步骨髓檢查確認是罹患骨髓增生不良症候群，需接受持續性的輸血治療來改善貧血問題。大千綜合醫院血液腫瘤科黃明立醫師表示，骨髓增生不良症候群是一種骨髓造血病變，好發年齡多...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）一般人聽到癌症總是聞之色變，自民國71年起，癌症即為國人死因第一位，國健署指出，政府提供的四癌篩檢具有國際實證，然而許多民眾卻因為「自覺健康」，錯失早期發現及治療的機會。103年有超過六萬多名無症狀的民眾，透過免費的篩檢發現癌前病變或早期癌症，經治療後挽回寶貴的生命。癌篩助發現早期癌　民眾怕麻煩不受檢國健署表示，在台灣經篩檢發現早期癌及癌前病變比例，子宮頸癌...