台灣今年邁入超高齡社會，65歲以上長者占總人口達到20%，每5人當中就有1人是老人。說到老化，很多人第一反應是，「我爸活到90多歲，算長壽了啦」，但仔細想，他是健康走完人生，還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙？《優活健康網》特選此篇，醫師說明，老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
特別企劃：熟齡人生
特別企劃：親子教養
在當今社會，父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子，然而，真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭（Madeleine Cheng）分享「富養的6大定義」，富養從來不是只堆積金錢，而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由，因為孩子永遠值得對好的。
不論男女都期待擁有完美體態，為此培養運動習慣，健身、有氧樣樣不少，甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂，直覺會聯想到蛋白質，但想要增強效果，光靠蛋白質還不夠，《優活健康網》特選此篇，介紹近年日本流行的「4：6胺基酸飲食法」，由營養師戴岑樺現身解答，主張更高效的增肌減脂飲食策略。
衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑，提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示，台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標，積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策，此項政策有利於接軌國際治療，不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔，也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）情人節碰上年節，浪漫氣氛調配的剛剛好，也正是醞釀下一波超級墮胎潮的關鍵時刻，就有醫生千拜託萬拜託，民眾千萬要做好避孕措施，以免不小心鬧出人命！彰化一名離譜案例，有位已婚女子，平日與先生激情時刻，從未做過避孕措施，導致常常意外懷孕，七年之內的墮胎次數，竟高達二十二次之多，讓醫師也跪求她「麥擱有了！」，還因此幫她免費裝上子宮內避孕器，希望別再懷孕。做太多次墮胎手...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 過年期間全家團圓，對一般人來說免不了要吃吃喝喝，但營養師提醒，慢性病患者與腎友要特別注意在這段期間的飲食，不要因為一時歡樂的氣氛而疏忽，造成飲食過量或失當，引起併發症而壞了過年的興致。年菜總少不了大魚大肉，加上許多高普林、高熱量的食物、零嘴，慢性病及腎臟病患者若不注意，無形中恐會增加身體的負擔。該怎麼吃才健康呢？聖馬爾定醫院郭雅娟營養師建議，腎臟病病人年節...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有長期咳嗽症狀的民眾，可要多加當心，台中一名三十四歲的黃姓婦女，平日有抽菸習慣，日前，莫名開始咳嗽，更長達三個月未癒，做個小運動也會氣喘吁吁，遂至醫院進行檢查，不料X光一照，發現肺部有白色陰影，經切片化驗後，竟確診肺鱗狀上皮癌第四期，頓時陷入一片愁雲慘霧之中。國人無肺癌篩檢習慣 發現時多已是末期胸腔內科黃丞正醫師表示國人無定期做肺癌篩檢習慣，導致早期肺癌發現...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，菲律賓公布今年首例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS－CoV）移入病例，疾管署呼籲，目前MERS-CoV疫情雖多集中於沙烏地阿拉伯，但仍可能藉由旅遊、經商等國際交流，增加疾病移入的風險，因此，提醒民眾應提高警覺，如有領隊導遊及出國民眾，也請做好自身防護措施。菲律賓自去年起 共出現2例確診個案疾管署表示，該名個案為一名32歲女護士，2月1日與丈夫自沙...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「一樣是奇癢難耐、紅腫、脫屑，我上次去看醫師說是足部溼疹，擦了藥就有改善，怎麼我將上次用剩的藥膏好心借給小李擦，他卻抱怨愈擦愈癢呢？」藥害救濟基金會提醒，皮膚的症狀有時看起來相當類似，卻可能是完全不同的疾病，治療的藥品也完全不同。要因人、因時、因地制宜正確地使用，才能有效緩解不適。別人用好，你用也好？以上述小李來說，他的症狀後來經醫師診斷為香港腳，治療的藥物...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）年節期間聚餐多，不管是與家人還是朋友，往往一不留意，飲食就容易失控，但這對於癌症治療中或是追蹤期的病患來說，可是一大危機，因為在過年期間大吃大喝，容易造成各項指數不正常，進而引起復發。癌症患者過年大吃 恐會使病情復發台北慈濟醫院放射腫瘤科常佑康醫師表示，一般民眾喜愛在這段期間大啖火鍋、蘿蔔糕、年糕以及各類的零食，往往年後才發現造成身體不適，但其實除了一般民眾...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著數波寒流接連襲台，也正是宣告全台進入流感警戒期，根據疾病管制署監測資料，全國及本市的類流感急診就診百分比已連續3週升高，呼籲流感高危險群，老人與小孩，還有孕婦，應趕緊接受流感疫苗接種。進入流感高峰 四十五例併發重症台中市衛生局指出，近三週台中市類流感急診就診百分比為9.15％、9.68％、10.28％，均略低於去年同期，不過截至上週，全國流感併發重症案例...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「哪時候要結婚？」、「有沒有女朋友？」、「薪水領多少？」，面對這些每逢過年，網路所票選，三三八八，婆婆媽媽最令人厭惡的問題，排山倒海而來，「干你屁事」就成了不少人怒在心裡口難開的經典台詞，也因此年節的時刻，對於單身族、新婚族以及窮忙低薪族而言，心境必定開始焦躁不安，身心科醫師就表示，這些問題，都導致焦慮症的人增加不少，更嚴重者甚至憂鬱到想要輕生！肚皮始終沒動...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前消基會抽驗年貨結果，指出三成的乾貨二氧化硫（漂白劑）過量，引起社會大眾的關切。此外市售的豆類以及麵類加工製品，為了殺菌漂白，也常會添加過氧化氫，也就是俗稱雙氧水，但依食品衛生標準，食品不得檢驗出「過氧化氫」殘留，由於過氧化氫的沸點高達152度，因此即使煮沸，過氧化氫仍會殘留存在食物中，醫師也醒，長期食用可能導致健康傷害。衛生福利部南投醫院腎臟科莊宗芳醫師...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你的真愛在何處？你對於真愛的定義，是職位高低？是注重門當戶對？是媽媽說得算？還是不顧一切，只為追求那一份真心以對？根據最新的調查顯示，不少人選擇另一半時，都要看對方的口袋深淺，整體而言，女性希望男性月薪能達五萬元以上，並且要有所謂的「責任感」，男性對女性的看法則是，薪水不重要，但至少要「溫柔」，其中，調查更指出，人海茫茫，要挑到一份真愛，竟得花上將近三年以上...
