特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。

他車禍撞壞門牙 牙周手術重拾笑容

他車禍撞壞門牙 牙周手術重拾笑容

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名38歲的型男,平時衣著講究,因為車禍的關係使得左上門牙斷裂,拔除後他選擇傳統牙橋進行美觀與功能的重建,但受傷造成軟硬組織的塌陷,讓重建的假牙必須比隔壁右上正中門齒長,堪稱門面的兩顆正中門牙長短不一,影響美觀。經假牙科醫師轉介,和他仔細討論後,利用牙周手術的方式,增補失去的軟硬組織,讓他能順利以左右「兩顆對稱」的條件製作正中門齒假牙,恢復昔日的燦爛笑容。一...

麻疹陸童來台遊玩 野柳、101、日月潭到處走

麻疹陸童來台遊玩 野柳、101、日月潭到處走

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)麻疹陸童與家人來台遊玩,野柳、101、日月潭到處走!日前,疾管署公布一例境外移入麻疹確定病例,為中國大陸籍16個月大男童,6月1日出現輕微發燒,隔天便隨父母、哥哥一家四口自河北省來台觀光。個案父親為小兒科醫師,3日上午其父發現個案耳後出現疹子,口腔出現黏膜斑點,4日仍有發燒,個案父親懷疑個案感染麻疹,並於5日由領隊協助以專車送至醫院並收治負壓隔離病房,經檢驗...

夏日防曬老是油膩膩?毛孔堵塞恐成草莓臉

夏日防曬老是油膩膩?毛孔堵塞恐成草莓臉

(撰文:許家瑋) (專業諮詢:美麗境界診所馮愛真醫師) (圖片來源:優活健康網) 上班族小玫(化名)相當注重防曬,因為夏季來臨,更換了係數較高的防曬品,但只要一擦上就會覺得皮膚悶熱,且伴隨油膩膩的感覺,用了一周後,臉上甚至冒出粉刺、痘痘,沒有黑卻變成草莓臉!美麗境界診所皮膚科醫師馮愛真表示,根據皮膚科門診經驗,每逢夏季時刻,診所治療粉刺、痘痘的病患,會較冬季多1至2成,其中,多患者是在...

頭皮也要保養?5招教你養護頭皮不落髮

頭皮也要保養?5招教你養護頭皮不落髮

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)臉上突然多了黑斑或皺紋時,多數的愛美女性會急如熱鍋螞蟻,試圖找尋各種除斑消皺的產品,不過,在保養肌膚的同時,妳是否忘了頭皮也需要一起保養?成大醫院皮膚科主治醫師楊朝鈞指出,過了30歲之後,頭皮與肌膚一樣會逐漸老化,除了讓髮質乾澀、易斷,恐怕還會產生難以挽回的髮量危機!30歲過後頭皮開始老化 不保養小心大量落髮什麼是頭皮老化?頭皮會隨著年齡增加而老化,當頭髮失...

【免費講座】口腔癌支持方案-復健衛教講座

【免費講座】口腔癌支持方案-復健衛教講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)口腔癌經過手術,放射治療及化療後,經常會有肩頸僵硬疼痛、手臂無力、張口困難、吃東西或講話困難等問題,對於日常生活有許多影響,同時也容易造成患者低自尊的情形。為此,亞東醫院特邀何姿怡物理治療師,主講「口腔癌支持方案-復健衛教講座」,教導口腔癌患者術後的復健技巧,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:口腔癌支持方案-復健衛教講座時間:6月16(二)9:30~10:30地點...

鐵片烈日暴曬 童赤腳誤踩竟2度燙傷

鐵片烈日暴曬 童赤腳誤踩竟2度燙傷

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著國人運動休閒風氣日漸盛行,許多年輕的爸媽都會帶著家中幼小的兒童一起出遊,從事踏青、騎腳踏車等戶外活動。但是,可能由於照護經驗不足,稍一不注意,小朋友就可能因此受傷。南投醫院外科李博彰醫師也指出,譬如說:家長載著小朋友騎腳踏車坐在後座的幼兒,小腳ㄚ不經意的就與轉動中的腳踏車輪框輻射軸發生摩擦,導致腳踝與足部等地方嚴重皮膚損傷淤血。夏日炎炎出遊  ...

玩真的?食藥署嚴訂食品追溯 千餘家廠商受影響

玩真的?食藥署嚴訂食品追溯 千餘家廠商受影響

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近期以來,食安事件每個月都能鬧的滿城風雨,在人心惶惶之際,食品藥物管理署真能雷厲風行,拿起破釜沉舟的氣魄,加以阻擋黑心食品的來勢洶洶?就在今日,食藥署祭出新規定,明訂多項食品強制規範,必須建立食品追溯系統,影響所及,共達一千五百家廠商!今年底之前 規範廠商食材都要可追溯食藥署指出,未來7類大宗民生物資,包含黃豆、小麥、玉米、麵粉、澱粉、食鹽、糖、2類茶葉產品...

女子腰痛又血尿 4公分腎結石惹禍

女子腰痛又血尿 4公分腎結石惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名58歲的陳小姐,過去幾年常受尿路結石所苦,時常有腰痛、血尿症狀。今年四月於診所追蹤時,發現右側腎臟結石已超過4公分,合併有腎臟積水狀況,轉介至台南市立醫院泌尿科求診。醫師判定,結石體積過大不適合採用體外震波碎石或輸尿管內視鏡手術,因此,施行經皮腎臟造瘻取石手術,並採用氣球擴張法,術後4天即出院。台南市立醫院泌尿科許智凱醫師說,尿路結石是泌尿...

過敏體質吃荔枝 當心「皮癢」狂抓

過敏體質吃荔枝 當心「皮癢」狂抓

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)時值盛夏,對於饕客而言,最期待的正是那荔枝樹上的纍纍果實,紅通通的掛在枝椏,好似燈籠般,替火熱的夏季,更添鮮豔。最不能錯過的是,還有那玉荷包的果肉厚實,透白如玉,多汁芬芳,一口咬下香氣四溢,口齒滿是特有清香,忍不住一口接著一口,但請注意!那些燥熱體質,皮膚容易搔癢,還有過敏患者,可別因此貪吃,當心病情復發,後悔莫及。燥熱體質荔枝應該少吃「每次到夏天,因為荔枝...

端午顧食安 菜脯太白、有刺鼻味當心

端午顧食安 菜脯太白、有刺鼻味當心

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)端午佳節即將來臨,各大連鎖超商、賣場及飯店推出琳瑯滿目的粽子,主打傳統、養生概念應有盡有。因此,臺北市立聯合醫院陳淑美營養師呼籲,吃粽子想要兼顧美味與健康,可選購份量適中的粽子,越有份量的粽子相對熱量也較高,而糯米製品較不易消化,可搭配當季蔬菜水果,不僅營養均衡,更可增加纖維質的攝取及飽足感。專家教你4選購秘訣此外,臺北市衛生局也特別邀請黃來發廚藝總監提供幾...

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