特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

預防癌症復發,運動最有用?研究揭「規律運動3年」有效降低復發率

預防癌症復發,運動最有用?研究揭「規律運動3年」有效降低復發率

刊登在權威期刊《新英格蘭醫學期刊》(The New England Journal of Medicine)的大型研究,歷時8年追蹤將近900名大腸癌病友,得出結論是完成化療後若能堅持3年規律運動,不僅能讓復發機率大幅下降,生存率更顯著提升。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,規律運動能有效抗癌。

 做什麼都提不起勁⋯小心「失樂症」作祟!專家教3招讓生活有期待感

做什麼都提不起勁⋯小心「失樂症」作祟!專家教3招讓生活有期待感

你有聽過失樂症嗎?失樂症是重度憂鬱症的核心症狀之一,患者常感到憂鬱、空虛,對生活失去興趣。研究指出,憂鬱症患者並非無法感受快樂,而是在期待獎賞與採取行動的動機階段出現困難。醫師建議,可循序漸進安排能帶來愉悅感的活動,幫助重建大腦獎勵機制,改善情緒。

頭歪、兩肩抽痛 頸椎骨折惹禍

頭歪、兩肩抽痛 頸椎骨折惹禍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)53歲的李先生多年來飽受僵直性脊椎炎之苦,前陣子在工作時幫忙同事拉樹藤,事後覺得頸椎痠痛,當晚頸部延伸至兩肩不斷抽痛,頸部延伸雙肩胛疼痛加劇,就醫後進行電腦斷層檢查,醫生告知頸椎第6/7節交界處骨折,因頭部的重量將骨折的地方拉開,導致頸椎上下錯位,開刀困難。下巴越靠近胸前 頭歪向右側大林慈濟醫院一般外科醫師簡瑞騰表示,病人之前雖做過2次腰椎矯正術,卻仍殘留明顯頸胸椎...

伏地挺身滑倒 半百男右肩破裂

伏地挺身滑倒 半百男右肩破裂

 (優活健康網記者徐平/綜合報導)一名60多歲的中年運動男,一次做伏地挺身時意外扭傷、滑倒造成右肩部分斷裂害,不但痛得不能睡、手也抬不起來,在接受組織修復生長因子注射治療,加上復健肌群力量等複合治療後,終於恢復大部分功能,近日陸續開始運動健身。失眠、手抬不高、無法抬重物這位中年男子,平常雖有運動習慣,但1次臨時加做伏地挺身,沒有足夠的柔軟身體,意外滑倒扭傷右肩,剛開始,僅感覺肩膀卡卡的,...

後頸好痠睡不著? 30歲女頸椎退化

後頸好痠睡不著? 30歲女頸椎退化

(優活健康網記者徐平/綜合報導)30歲的徐小姐,10年的一場車禍導致頸椎受傷,治療後以為獲得改善,102年開始出現後頸疼痛、頭暈、左側耳鳴、左側鼻塞、左肩延伸至左手5指麻且無力,左眼乾澀無法對焦,眼睛好像快要掉下來一樣,有時還會喘不過氣,左手無力,雙後足腫脹疼痛,左側膏肓穴處疼痛等,長期睡不好因而起了想死的念頭。胸悶、呼吸困難、長期失眠36歲鍾小姐也因騎機車被撞,導致頸部損傷,當時未做開刀治療,直...

健康抱一下 搶救大腹翁

健康抱一下 搶救大腹翁

(優活健康網記者徐平/綜合報導)依據國民健康署103年成人預防保健服務檢查結果,40歲以上男性29%腰圍超標,進一步分析102~104年「國民營養健康狀況變遷調查」實際測量1,153位18歲以上男性民眾,發現男性BMI過重(24≦BMI<27),年齡在18~44歲者腰圍超標比率為12%,45~64歲為54%,65歲以上則高達為83%,邀為過粗的情形隨年齡增加而攀高。「3高加2害」異常 屬代謝症候群...

嘴饞想吃甜食 營養師建議吃哪些?

嘴饞想吃甜食 營養師建議吃哪些?

(優活健康網新聞部/綜合報導)很多人喜歡吃甜食,甜蜜蜜的就有幸福感;然而,甜食吃多了,不但容易有慢性病,甚至還會影響膚質,肌膚容易老化且出現皺紋,所以,最好是盡量少吃甜食,而若是真的很想吃甜食,營養師則是建議,可以選擇低升糖指數(低GI)水果當甜食吃。 吃甜食容易使血糖升高吃甜食不只是會胖,甚至還會罹患慢性病,整個人就顯老,肌膚也容易長出皺紋;台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,愛吃甜食容易...

膽固醇沒顧好?奶油、西點要少吃

膽固醇沒顧好?奶油、西點要少吃

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)膽固醇對身體是否有益無害?飲食控制多年的老病號,也因為網路傳言而開始蠢蠢欲動,專家指出,民眾應分清「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」是兩件事,血中膽固醇偏高的高血脂病人,一定要好好控制血液中膽固醇濃度,以免造成心血管疾病發作。藥物控制 飲食控制也不可少基於一則「膽固醇有益無害」的網路傳言,以似是而非的立場誤導民眾,民眾對高膽固醇含量食物的攝取已大為鬆懈,除了使用藥物...

兒童關節炎 拖久恐致終身殘廢

兒童關節炎 拖久恐致終身殘廢

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)今年3歲的小芬去年六月因膝蓋及腳踝關節疼痛、腫大,走路困難,膝蓋活動度大幅降低,而後到醫院求診,被確診是罹患兒童特發性關節炎,經生物製劑治療,小芬現在不會腳痛了,還可以跑步、騎腳踏車了。腳痛、不愛走路 膝蓋腫起來小芬的媽媽表示,滿二歲的小孩應該是活蹦亂跳了,但小芬卻常喊腳痛痛,不愛走路,要大人抱,後來發現她的膝蓋及腳踝關節腫起來,膝蓋無法伸直,於是帶她去看醫師,診...

藥物抑汗致熱傷害? 多喝水可降風險

藥物抑汗致熱傷害? 多喝水可降風險

(優活健康網記者徐平/綜合報導)近日有報導提到,感冒時若服用抗組織胺等藥物,容易因藥物抑制排汗而造成熱傷害,抗組織胺的藥物大多使用在有鼻子過敏、流鼻水、蕁麻疹症狀的病人,而此藥物可能會造成口乾、排尿困難等副作用,只要民眾遵照醫師指示,正確的使用藥品,多喝水、多休息,即可降低熱傷害的風險。口乾、排尿困難、視力模糊衛生福利部南投醫院藥劑科林醫師林鴻昌表示,第1代抗組織胺藥物藥理作用有部分抗膽鹼效應(a...

靜脈雷射助血液流速 降低心肌梗塞風險

靜脈雷射助血液流速 降低心肌梗塞風險

(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)從藝人戎祥、音樂人馬兆駿到近期知名製作人劉天健,皆因心肌梗塞過世,突如其來的驟世消息,讓大家措手不及,外科診所潘明享醫師說,近幾年因心肌梗塞死亡的人數,有升高的趨勢。心肌梗塞男性居多 抽菸、喝酒易引發潘明享醫師說,統計上心肌梗塞發生以男性居多,通常易發生在抽煙、喝酒等族群,具有心血管疾病、高膽固醇、糖尿病、高血壓與肥胖等疾病都屬危險因子,且好發年齡在四十五歲左...

乳癌化療白血球大減 免疫力低下怎麼辦?

乳癌化療白血球大減 免疫力低下怎麼辦?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 乳癌病人在接受化療時,常會出現白血球下降的情況,若是白血球大減,會使得免疫力低下,不但容易感染,甚至還會因此使化療無法繼續;目前針對乳癌病人出現白血球下降的現像,已有白血球生成素可預防及治療,經由刺激血球生長分化,加速白血球生長,就可以減少感染風險,也才不會延遲下次化療,可幫助乳癌病人順利抗癌成功。 乳癌病人接受化療特別有效 ...

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