缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
不少家庭暑假出遊、連假返鄉,一次離開好幾天後回到家,一打開大門總聞到令人不舒服的臭味和霉味。日本整理收納顧問おだけみよ指出,尤其夏季氣溫、濕度都高,如果廚餘、食物或水氣留在家中數日,更容易產生異味甚至發霉;然而只要掌握3個重點,就能讓多日返家後的整理工作輕鬆不少。
不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生,到了秋天天氣轉涼,應該比較好睡,沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,秋季氣候逐漸轉涼,日夜溫差變大,加上白天時間慢慢縮短,生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變,因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出,門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大,有些...
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛福部統計資料顯示,大腸癌高居國人癌症發生率第一名,而大腸癌的防治會先做糞便潛血篩檢,如果檢查結果陽性,則需進一步做大腸鏡確診,但是卻仍有很多人在得知潛血反應陽性時,不太敢去做大陽鏡檢查,甚至會懷疑潛血反應的結果。 一針麻醉劑 五分鐘做好台安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠表示,大腸癌初期並沒有明顯症狀,利用糞便潛血檢查來做篩檢,如果潛血反應為陽性,則需要透過...
(優活健康網編輯部/綜合整理) 台灣的毒蛇咬傷以每年5月到10月為主,前往可能有毒蛇的郊外踏青時,請記得要穿著長袖、長褲、長靴,並要「打草驚蛇」,走在草叢間要不時拿著棍棒打探前方,別輕易踏進廢棄的房子或洞穴,論是要取柴、爬術,都得先看清楚再行事,選擇乾燥並空曠的地方紮營,避開石堆雜物,睡前在營區周邊撒上石灰或升營火,萬一看到蛇出現請盡快避開,不要招惹蛇。滲血、出現小水泡、橫紋...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名22歲的陳姓女患者,外型高挑又漂亮,但身上總有股怪味,一直很自卑,上了大學身旁不乏追求者,卻因為身體特殊味道而不敢交男朋友,諮詢醫師,但若提到要手術治療,家人就非常反對,尤其擔心留下疤痕,患者希望能將狐臭問題解決,當作一份畢業禮物,在暑假利用微波熱能進行一次療程後,就消除體味,旁人無法聞到異味。產生心理障礙 影響人際關係童綜合醫院國際美容醫學中心由主任甯中柱表示...
(優活健康網編輯部/綜合整理)2009年,美國發表了大規模流行病學的調查數據,該調查觀察了將近43,000名的男性,以及23,000多名的女性,共計觀察了10年的時間,根據該調查結果得知,和食用紅肉(牛肉及羊肉)較少的人相較之下,食用較多的人在一定期間死亡的可能性增加1.31倍,食用較多西式香腸等加工肉的人,增加1.36倍,在癌症死亡風險及腦梗塞死亡風險方面,該研究認定有相同的傾向。心肌梗塞、腦中...
(優活健康網編輯部/綜合整理)光不但能我們看見東西,它還可以活化荷爾蒙,打造睡眠與清醒的規律,對人類來說,它具有非常重要的作用,但是相對於人類而言,有毒性,一般認為,它的毒性在最容易被人吸收的藍光範圍會變得比較強。 白內障手術後 黃斑部病變増加藍光開始受到關注,始於有報告指出,白內障手術後,黃斑部病變的眼部疾病有増加的趨勢,這是1980年代後半的事情,光線穿過...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)中秋節即將到來,民眾經常購買或贈送月餅表心意,但月餅所含的高油、高糖及高熱量,過量食用容易造成身體的負擔,過完一個節,可能會因此要減肥,常令民眾卻步,目前許多月餅使用如地瓜、香菇、台灣紅藜、鳳眼果、番茄等天然食材,利用食材本身的天然糖分增添美味,還可提供維生素、礦物質,更符合低碳原則,健康又少負擔。米粉代麵粉 地瓜助消化另外,以臺灣蓬萊米製成米粉可以取代麵粉,地瓜含...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)邱先生51歲時因心律不整導致休克造成大腦損傷,昏迷18天後幸運醒來,卻在1年後發現已失智,邱太太表示對失智者而言,有活動可參加很重要,年輕的早發失智患者體力很好,他們需要的服務與老年失智不一樣,衛生服利部政務次長呂寶靜表示,未來將以社區為主體提供服務滿足失智症家庭需求。民國150年 有93萬失智人口台灣失智症協會理事,同時也是北榮神經內科王培寧醫師表示,根據104年...
(優活健康網劑指瓶/綜合報導)「壓力好大,一開學老師就準備開始逼進度。」新學期即將開始,學測衝刺的緊張感覺,已經提前纏上了許多高三生,提醒家長,如發現孩子升上高三後,由以往喜歡上學,變成不想上學,態度變得拖拖拉拉,就可能有適應問題,家長可通過傾談,表示體諒,以免讓孩子的「情緒感冒」成為人生絆腳石。1天念書10小時 心理「感冒」準高三學生開學後,面臨大考倒數準備的壓力,其中可能也隱藏著他們的長期壓力...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)中秋節即將到來,烤肉、月餅等高熱量的攝取,過節時通常不會節制飲食攝取,所以會有許多人在過完節之後,還要面臨減肥的煎熬,有三高疾病的患者在過節期間更該注意自己的熱量攝取,避免因為高油、高鹽飲食而在幾天之內導致身體負擔。視神經、視網膜血管發生阻塞全台三高盛行率較6年前增3成以上,三高之所以讓人提心吊膽,一般是擔心導致腦中風,但新光吳火獅紀念醫院眼科醫師鄭成國指出,中風不...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)劉爺爺一頓飯下來跑了3、4次洗手間,劉先生才發現爸爸似乎為頻尿症狀所苦,帶著爸爸就醫檢查,診治後,台北市立聯合醫院泌尿科主治醫師程威銘告訴劉先生,因為攝護腺肥大,已經影響到膀胱功能,爺爺忌於就醫,才會出現頻尿、尿急,甚至尿失禁的症狀,需要長期服用藥物,合併使用能使攝護腺體積縮小的抑制劑。膀胱超音波 預測腎惡化可能泌尿科醫師評估劉爺爺下泌尿道症狀的嚴重程度,肛門攝護腺...