特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

女童發燒數日沒好 竟是結核病

女童發燒數日沒好 竟是結核病

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)13歲的國一女生小潔斷斷續續發燒、咳嗽,已經服藥好幾天,可是症狀並沒有明顯改善,後來更開始有頭痛、視力模糊等新症狀,父母帶至小兒科就醫,急診安排胸部X光檢查發現,小潔患有大葉性肺炎而安排住院治療,住院後又因為頸部僵硬等症狀,進行影像與脊髓液檢查,繼而發現同時罹患無菌性腦膜炎。成大醫院小兒部醫師何宗憲指出,一般人很難把古老的結核病與兒童連在一起,但事實上,台灣平均每...

肥胖+O型腿 膝關節磨損率高

肥胖+O型腿 膝關節磨損率高

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)正常人的膝關節平均每年動的次數為百萬次,平均一天活動約3,000次,頻繁使用的代價是無可避免地逐漸退化,50歲患有膝關節退化的比例大約3成,60歲更提高到6成,且女性發生的機會約是男性的2倍,主要因男女先天構造不同,例如上廁所,女生一天就比男生多彎或蹲好幾次膝蓋,當膝蓋出現輕微疼痛時就不敢運動,造成體重增加,若加上O型腿惡性循環,就容易造成膝關節內側磨損,罹患退化...

反覆嘴破+3病症 當心「貝西氏症」

反覆嘴破+3病症 當心「貝西氏症」

(健康醫療網/記者張子容報導)天氣熱、火氣大,許多人都會有嘴破的困擾,有些人猛喝青草茶或塗藥來治療,但醫師指出若口腔潰瘍頻繁,一年甚至達到三次以上,同時合併腹瀉、腹痛、生殖器潰瘍任一症狀,就要小心是自體免疫疾病「貝西氏症」。 反覆嘴破 原是免疫系統出狀況 一名35歲的鄭姓患者從國中起便反覆嘴破,一開始不以為意只當成火氣大,然而因喉嚨痛前往耳鼻喉科就診,被診斷為扁...

小一女愛吃蝦 竟出現過敏性休克

小一女愛吃蝦 竟出現過敏性休克

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)如果你對什麼食物會產生過敏,那就千萬別再嚐試食用!臨床上,就有一名讀小一的女生,因為貪嘴愛吃蝦,結果竟然出現急性過敏性休克,還好家人緊急將其送醫治療,才避免不幸發生。 呼吸不到氣+喉嚨卡卡+無法吞嚥 該女童被送到醫院急診室時,呈現呼吸喘鳴聲,但是沒有痰聲,而且有呼吸不到氣的現象,喉嚨也卡卡,無法吞嚥;台北市立聯合醫院陽明院區小兒科主...

夏日出油怎麼辦? 毛巾濕敷能控油

夏日出油怎麼辦? 毛巾濕敷能控油

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)夏日炎炎,近期氣溫動輒30度以上,日前台北市更出現38.7度,創下百年來的6月高溫!天氣一熱,許多人油光滿面,拼命吸油、洗臉,以為可以減少冒痘痘、長粉刺;但保養美妝專家Sam提醒,過度去除肌膚油脂,反而加速皮膚老化,更容易變過敏肌。肌膚出油易冒痘Sam老師表示,夏天氣溫高,肌膚過熱容易出油,沒有做好臉部清潔,就會引起皮膚發炎反應,如冒痘痘、長粉刺,許多人臉一出油就...

健康吃挫冰 少糖、少脂、高纖維

健康吃挫冰 少糖、少脂、高纖維

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)端午過後的炎炎夏日,總是少不了藉由冰品來消暑,但是挫冰中所含的配料與糖水,吃一碗下來熱量不僅高達5百大卡(已為成人一餐的熱量攝取),恐怕連糖分攝取也會過高,因此如何可以吃的清涼又健康無負擔就很重要。童綜合醫院營養治療科營養師陳俞穎表示,夏日吃冰品要秉持少糖、少脂、高纖維的觀念來做選擇,挫冰的配料可以多選用仙草、愛玉等無熱量食物,使用新鮮水果取代水果糖漿或罐頭水果,...

當心!「狐惑病」 恐腸破潰爛

當心!「狐惑病」 恐腸破潰爛

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)許多人反覆嘴巴破,會當成熬夜火氣大或是肝火旺,猛喝青草茶或在嘴內塗藥以治療嘴破,倘若口腔潰瘍頻繁且有腹痛、腹瀉、紅眼睛、身上冒紅疹、甚至生殖器潰瘍任一症狀,可得提高警覺,是否為自體免疫疾病「貝西氏症」,此疾症狀多變、難以診斷,在古書被形容是連狐狸都感到疑惑的「狐惑病」。 此疾病患者多為20~40歲年輕人,若患者是屬於較為嚴重的「腸道型貝西氏症」,會從嘴巴...

水痘病毒復活 皮蛇上身

水痘病毒復活 皮蛇上身

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)像一條長帶子或一條蛇的帶狀皰疹,俗稱「皮蛇」,傳說只要該蛇在身上圍成一圈,病患即會死亡,因此造成許多人對這疾病,有過度的驚恐及錯誤的處理方式,帶狀皰疹起因於水痘帶狀皰疹病毒於體內的「再活化」,絕大多數的人在小時候即得過水痘,痊癒後,引起水痘的「水痘帶狀皰疹病毒」並不會被消滅,而是潛伏在體內的神經節,待適當時機再從神經節內活化,沿著該神經節所發出的神經而擴散。由於每...

萬病之源!脂肪肝 恐伴糖尿病

萬病之源!脂肪肝 恐伴糖尿病

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)肥胖者常有脂肪肝,而脂肪肝造成肝硬化或肝癌的比例又比一般人高,而且脂肪肝也常合併糖尿病,要阻斷這些可能的變化,減重成為最關鍵的處置方式,飲食控制對減重最重要,少吃油炸品、澱粉類少攝取、中午過後不吃水果等幾個原則把握好,就能甩掉脂肪肝,也找回健康。 脂肪肝是指肝細胞內堆積了油泡,這些油泡就是三酸甘油脂,肝臟可能會有一點腫大,也可能會有一些上腹部疼痛的症狀,...

咳咳!咳不停 恐是亞急性咳嗽

咳咳!咳不停 恐是亞急性咳嗽

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)王小姐是位46歲的上班族,平常都會乾咳,覺得喉嚨癢,偶爾有一點痰, 感冒後就一直咳不停,尤其是吹了風,吃了冰冷的食物後會加重,甚至半夜咳到無法睡覺,困擾了她三個多月,來醫院檢查才發現肺功能檢查有氣喘反應,經使用呼吸性類固醇和擴張劑,症狀才漸改善。 臺南市立安南醫院胸腔科醫師吳重廷表示,亞急性咳嗽就是超過三個星期以上的咳嗽,雖然大多是上呼吸道包過鼻咽部的症...

Menu