特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

頭皮突然禿一塊,不是普通掉髮!中醫揪圓禿症狀:嚴重恐全身毛髮脫落

頭皮突然禿一塊,不是普通掉髮!中醫揪圓禿症狀:嚴重恐全身毛髮脫落

現代人工作壓力大、經常熬夜,不少人因此面臨掉髮困擾。然而,若頭皮突然出現一塊塊局部禿髮,就不只是一般掉髮,可能是俗稱「圓禿」的疾病。中醫指出,除了頭髮外,部分患者也可能出現眉毛、睫毛或鬍鬚脫落,若發現頭皮出現局部禿髮情形,應及早尋求皮膚科或中醫師診治。

比傳統檸檬水更好喝!短影音爆紅「番茄檸檬水」加羅勒點綴更清香

比傳統檸檬水更好喝!短影音爆紅「番茄檸檬水」加羅勒點綴更清香

夏天番茄盛產,除了入菜、做沙拉,也能變成一杯清爽飲品。外媒Simply Recipe近日介紹一款在TikTok受到討論的「番茄檸檬水」,做法類似傳統檸檬水,但加入以糖與少量鹽醃過的番茄,喝起來酸甜清爽,還帶有番茄特有的鮮味,成為夏季消暑的新選擇。《優活健康網》特摘此篇分享番茄檸檬水的喝法。

你有難言之隱嗎?便秘苦說不出

你有難言之隱嗎?便秘苦說不出

(健康醫療網/編輯部整理) 你有過出門旅行四天,卻一次大號都沒有上、將肚子裡的「庫存」跟著伴手禮一起帶回家的經驗嗎?環境或食物內容突然改變,旅行中緊迫的時程使得便意稍縱即逝,甚至是認馬桶的執著(不是日常使用的馬桶就無法排便),都會造成暫時性的「便秘」。因為旅行或出差的便秘現象,還容易對付,只要回到原本生活習慣與飲食內容,逐漸地會緩解復原。但是,現代人因著長期飲食內容偏...

睡不著就吞?安眠藥致失智!

睡不著就吞?安眠藥致失智!

(優活健康網編輯部/綜合整理)朝田隆醫生給我看了核磁共振掃描照片,發現海馬迴現在還沒有萎縮,並沒有惡化到失智的地步,但不容否認的是,健忘的程度的確比幾年前還嚴重,記憶力和判斷力也降低不少。壓力使B類澱粉蛋白破壞腦細胞這與「輕度認知障礙」的差別已經只是程度上的問題了,由於壓力的緣故,B類澱粉蛋白現在正不斷破壞我的腦細胞,普通的核磁共振掃描是查不出來的,認知能力有可能恢復原樣嗎?我不想依賴藥物,不能靠...

肌力訓練25分 改善早期失智

肌力訓練25分 改善早期失智

(優活健康網編輯部/綜合整理)三月三日這天,我也參加了本山輝幸先生的運動課程,大家做了柔軟體操之後,體魄強健的本山先生就進來了,本山先生朝我這個生面孔走過來,「你是第1次來上課吧,首先要麻煩你輕輕坐在椅子上,再將右腳抬高到超水平處,好,這動作要維持10秒。」感覺神經未連接腦 輕度認知障礙我還搞不清楚狀況,只顧著聽他的話抬起腳來,「2……10。好,請把腳放下來。現在右腳在...

練會這3招 遠離「抓寶症候群」

練會這3招 遠離「抓寶症候群」

(優活健康網記者徐平/綜合報導)瘋玩寶可夢,脖子僵硬轉不動!一位20歲黃姓女大生常連續玩4~5小時沒休息,1星期後,開始感覺頭痛、脖子僵硬、手指麻痺及背部肌肉隆起的現象,至醫院求診,醫師診斷黃同學因姿勢不良形成頸椎壓力,造成周邊肌肉變緊,脖子僵硬無法自主轉動,醫師安排其接受頸椎牽引及運動治療,才讓黃同學的狀況逐漸康復。低頭、駝背 頸椎軟骨壓迫頸部神經大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻表示,因為寶可夢遊戲...

H9N2現蹤 廣東、安徽列警示

H9N2現蹤 廣東、安徽列警示

(優活健康網記者徐平/綜合報導)中國大陸雲南省衛生和計劃生育委員會公布該省首例H9N2流感病例,基於當地可能具環境暴露風險,疾管署宣布自即日起提升該省旅遊疫情建議至第2級警示(Alert),並已通知陸委會,兩岸往來頻繁,提醒計劃至該地區旅遊的民眾,務必注意個人衛生及飲食,避免接觸禽鳥與出入活禽市場,以降低感染風險。病毒傳播風險低 無人傳人情形疾管署表示,該名個案為蒙自市10個月大男嬰,經類流感監測...

安全帶太緊 增腹部損傷風險

安全帶太緊 增腹部損傷風險

(優活健康網記者徐平/綜合報導)3名分別是8歲、14歲及17歲的兒童,在騎自行車及摩托車跌倒時肚子撞到了車把手,分別造成了主要胰管損傷、胰尾橫斷等的嚴重外傷,最後做了遠端胰臟切除手術及胰臟腸道吻合手術治療。兒童腹損傷主因車禍、跌倒、受虐兒童腹部損傷主要是因汽機車車禍、機車傷害、跌倒及騎自行車受傷,另外還有虐待兒童等,通常因撞擊在介於上腹部及堅硬的脊柱之間的後腹腔器官,常見實體器官損傷主要是肝、脾,...

心肌梗塞電擊22次 男清醒對答如流

心肌梗塞電擊22次 男清醒對答如流

(優活健康網記者徐平/綜合報導)56歲來自澳門的李先生,到台南參加足球友誼賽,球賽中突然急性心肌梗塞而休克,緊急送醫救治,經過20多分的急救與心導管手術,總算保住一命,台南市立醫院副院長方慶章說,一般人經過這麼大強度的急救,即使醒來也可能成為植物人或喪失記憶,李先生恢復狀況良好,不到1星期就可出院,算是奇蹟的特殊案例。到院無生命跡象 施以22次心臟電擊台南市立醫院急診室主任陳寶田表示,該患者到院時...

自律神經失調 「百合病」須疏肝理氣

自律神經失調 「百合病」須疏肝理氣

(優活健康網新聞部/綜合報導)很多人都有失眠或是便秘的困擾,這些問題有可能是自律神經失調所引起!有位50多歲婦人,就常有失眠與便秘的問題,而且只要有點小感冒,她就覺得胸悶喘不過氣,西醫診斷她有自律神經失調,並開給她安眠藥與抗焦慮用藥,之後她又到中醫尋求診治,經由中藥調理,西藥已減少使用劑量。 連續2、3天拉肚子又便秘收治這名婦人的台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,該婦人來...

染髮5撇步 白頭翁安心變身

染髮5撇步 白頭翁安心變身

(優活健康網記者徐平/綜合報導)簡易型染髮劑相繼誕生,讓染髮變的快速又簡單,想要遠離「白頭翁」的銀髮族及追求亮麗外表的年輕消費者,常自行購買染髮劑在家使用,然而未經皮膚測試,直接將染髮劑塗抹整頭,過程中接觸到頭皮、頸部、耳後皮膚,這些接觸染劑的部位開始出現癢疹,卻不以為意不停的搔抓,不慎抓傷頭皮,進而造成感染、流膿。不當使用會紅斑、搔癢、皮膚潰爛衛生福利部食品藥物管理署提醒,頭皮是毛囊最多、最密集...

每周運動逾5時 受孕率降3成

每周運動逾5時 受孕率降3成

(優活健康網編輯部/綜合整理)波士頓大學的研究者決定選取了3500名年齡在18~40歲之間,1年以上都沒有懷孕的已婚女士,讓她們每週抽出固定的時間做適量的運動,在此過程中,70%的婦女懷孕了,這不難發現,適量的活動,比如騎自行車、散步、遊玩等,能成功的提高女性受孕機率。頻繁運動 懷孕率降32%適度運動對於生育能力的影響是非常重要的,但是研究指出,每周高於5小時的頻繁運動反而會使懷孕的可能性降低32...

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