退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
(健康醫療網／記者關嘉慶報導 ) 最近有一則很爆笑的新聞，就是當老公有小三時，某法師要做老婆的當做是眼睛業障，一切都是假的；更妙的是，另一位法師竟要老婆就當做是將老公出租。然而，專業的心理諮商師則認為，不論先生外遇或太太外遇，都建議勇敢面對，和另一半好好溝通，重建良好的感情，才能使家庭充滿愛的氛圍。 夫妻漸行漸遠 雙方都不想面對 諮商心理師林萃芬表示，夫妻...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位35歲女性上班族林小姐，平時有自己料理的習慣，很重視體脂肪，去醫院做健康檢查時，發現體脂肪率超出標準值，覺得自己是因為平時做料理時油放太多，所以就忌口不吃油炸食品，並開始做無油料理，體脂肪率反而上升到40％，影響自己對外在的自信心，而且也開始覺得皮膚粗糙，有便秘的困擾。體脂肪率降到28％ 改善便秘詢問醫師後，發現原來是每日的油脂攝取量不夠所引起，於是聽從醫師的建...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人工作繁忙，往往導致三餐不定時，很容易使得腸胃出問題，不是胃酸過多，就是經常脹氣和便秘，而這些症狀都有可能是胃下垂導致，中醫師並指出，胃下垂還有好發族群，尤其是體型太瘦或是久病之後的老人，極易出現胃下垂。 身材太瘦+久病老人是好發族群中醫師余雅雯表示，有很多女生三餐不定食，營養不良，身材太瘦，就容易有胃下垂，主要原因是過於瘦弱，胃腸周邊肌肉和韌帶會鬆弛，...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位百歲阿嬤，臉部的惡性腫瘤大又深，因年邁體弱、心肺功能衰退，長時間全身麻醉，恐怕手術風險極高，醫師評估過後選擇以局部麻醉方式，成功切除腫瘤後，再以大腿的游離皮瓣，作顯微手術重建臉部傷口，術後皮瓣存活良好、沒有腫瘤復發跡象。全身麻醉手術 需要逾10小時游離皮瓣手術屬顯微手術之一，通常要在長時間全身麻醉下進行，快則4、5小時，慢則10幾小時以上，有不少患者由於全身麻醉...
(優活健康網記者徐平／綜合報導)一名53歲男子，某日在朋友家聊天時，突然臉色發紅，表示身體不適，走到屋外陰涼處休息，不久朋友發現病人意識不清，無法活動，緊急送醫，身上無明顯外傷，家屬來院後表示病人最近有在吃草藥，但不確定草藥的內容。病人尿液 富含代謝產物阿托品經過病史詢問及臨床表現評估，並請家人送來草藥供辨識，推測可能是草藥中，用來治療氣喘的大花蔓陀蘿中毒，檢測病人尿液，發現富含大花蔓陀蘿代謝產物...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名20歲女性與友人出門，因為在外面怕找廁所所以水又喝不多，加上天氣熱一直流汗，所以小便就變少，她最近3天開始有小便灼熱感和發燒，可是她不以為意，結果開始發高燒以及腰痛，她趕快就醫，抗生素治療下還是一直發燒，所以安排了腹部電腦斷層，結果發現腎臟膿瘍，趕緊安排膿瘍引流，合併抗生素治療，發燒才慢慢退下來。便灼熱感、下腹痛、頻尿衛福部臺南醫院感染科醫師洪元斌表示，所謂尿...
（優活健康網記者徐平／綜合報導） 環境及工業毒物接觸一直以來都是人類關注的課題，不管是急性的生命危害，或是慢性的致癌風險，持續都有科學資料的研究被發表，毒物中毒的範疇相當廣，舉凡常見的藥物濫用、化學品接觸、動植物毒素的危害等，都是醫學中心經常會被諮詢的問題。毒物個案453名 占全體0.4％工廠化學品中毒，及居家環境毒藥物接觸、過量誤食中毒等各種案例，其中工業用化學品的危害，不容小覷，奇美...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）64歲男性因創傷性腦出血長期臥床，曾因雙側輸尿管結石，加上右腎有尿液積留，造成水腎狀況，接受手術後，因發燒及明顯濁尿就診，開立口服抗生素治療，2天後，因呼吸喘而住院，血液及尿液培養皆為抗藥性大腸桿菌診斷為敗血症，經益滿治(Ertapenem)針劑治療14天順利出院。107年老人逾14％ 達344萬人台灣老年人口在82年突破7％，正式邁入高齡化社會，推估107年老年人...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名林姓78歲老翁，日前在家中準備用午餐時，突然覺得右側無力而暈倒在地，緊急送醫後，經診斷為腦中風，完成頭部電腦電層掃描檢查，確診為梗塞性腦中風，醫師進一步評估患者病況後，迅速為他施打血栓溶解劑(rt-PA)治療，繼續住院治療8天後，患者復原良好，已能自行行走。多喝水、少曝晒、注意溫差老翁有高血壓、心臟病病史，多年前放置了3支心臟支架，沒有量血壓的習慣，也沒料到夏天...
(優活健康網記者徐平／綜合報導)44歳的陳小姐6年前因無月經，被診斷為高泌乳激素血症，因為害怕西藥會有致癌的副作用，所以一直服用中藥調理，2個月前左眼視力開始模糊，情況逐漸嚴重，經檢查後發現腦下垂體有一顆3公分大小的腫瘤，壓迫到視神經導致左眼視野模糊、視角缺損。鼻內視鏡腫瘤手術 左眼視野改善陳小姐至神經外科就診，醫師建議手術治療，在導航系統的輔助下，經鼻內視鏡行腦下垂體腫...
