（文／新楊梅診所督導臨床心理師車先蕙） 上帝賜給每個人最大的寶藏，就是個人的獨特性！每一個孩子都有獨特的個性，有的活潑、有的內向；有的創意十足、有的穩重務實。這些獨特性，就是孩子的「天生氣質」。同一對父母生出來的孩子，氣質也會迥然不同，讓爸爸媽媽驚奇連連！  要如何了解寶貝的天生氣質呢？要以一般同年紀的兒童區分男女性別來比較，而且要考量生活習慣或是相關...

（文／洪郁鈞 採訪諮詢／書田診所小兒科主任醫師陳永綺） 寶寶感冒時，無法以口語表示不舒服，因此需仰賴家長的頻繁觀察與照護，除了適時就醫，居家照顧的細節如果都一一掌握，就能讓寶寶的身體更舒適，爸媽也能相對安心。 溫度不一定與病情相關 許多家長以為發燒時的溫度越高，代表病情越嚴重，陳永綺醫師表示，兩者間並不一定呈現正相關，尤其是2個月以下的新生兒，因為年紀越小...

（文／林奕如 採訪諮詢／京硯聯合診所皮膚專科院長蔡逸姍） 專業皮膚科與乳房外科醫師皆指出，許多媽咪不知道產後乳房保養的方法，所以乳頭裂傷、乳腺炎及乳房下垂的問題在門診中層出不窮，為了要維持乳房健康及美觀，有8招做法是不容媽咪錯過的獨門訣竅！ 要拯救乳房健康，媽咪不可錯過這8招實用的保養技巧，只要從日常生活一點一滴累積，相信生完孩子的妳也依然能夠擁有美麗的傲人雙峰...

（文／李藹芬 採訪諮詢／彰化基督教醫院復健醫學部物理治療師陳怡年） 過了「七坐八爬」的階段，寶寶開始會慢慢扶著東西站立，很快就要邁出人生的第一步，因此，該為寶寶準備一雙好穿好走的鞋，不只保護寶寶的腳，也讓他好走好跳，展開另一階段的人生！ 選購學步鞋要點 「千里之行，始於足下」，該如何幫寶寶選一雙合適的學步鞋，讓他順利踏出人生的第一步呢？陳怡年治療師指出，父...

（文／彭曉薇　採訪諮詢／亞東紀念醫院產房副護理長楊詩蘋） 孕媽咪面臨生產時，心中百感交集，期待中帶點恐懼，亞東紀念醫院產房副護理長楊詩蘋建議，孕媽咪可與另一半共同練習拉梅茲呼吸法，由配偶在產程擔任發號指令的角色，有效協助孕媽咪達到減痛的效果。 專注呼吸 轉移疼痛焦點 拉梅茲呼吸法重點在於使孕媽咪可以集中在自己的呼吸上，有一個專注的特定目標，腦中就會忘記疼痛...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）勃起功能障礙總讓人困擾卻又羞於啟齒。60歲王先生勃起功能障礙已逾5年，每月僅行房1次，硬度卻像剝皮香蕉般「軟趴趴」，購買壯陽藥或求助偏方均無明顯改善，才前往泌尿科就診。醫師檢查發現陰莖已有些微硬塊，建議以低能量體外震波（ESWT）治療，經12次震波治療後，不需藥物可每2周行房1次，每次都像小黃瓜般「硬硬der」，硬塊也消失了，目前很「性」福美滿。年紀大、攝護腺肥大...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名70歲林姓老翁，因為長期背痛，常自行服用消炎止痛藥，三天前出現上腹悶痛的症狀，他仍持續服用止痛藥，最後因劇烈腹痛而送至衛生福利部南投醫院，查出是胃穿孔合併腹膜炎及敗血性休克，緊急開刀幸運撿回一命 。外科廖師賢醫師表示，因老人家對於痛的感覺比較不靈敏，即使已經因為藥物造成了潰瘍，常常只會有一點胃悶、不舒服的感覺而已，使得有些人還是繼續服用消炎止痛藥，直到發現解大...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）年後轉職潮後遺症大爆發，精神科門診近來因「職場適應障礙」患者激增2倍！一名46歲已婚男性，原在知名的大型科技公司擔任研發工作，將近10年的高壓工作出現嚴重職業倦怠，決定年後轉職到新開的小型公司擔任專案主管，但龐大的業績壓力卻讓他快喘不過氣，加上父親及太太對於他突然離職換工作感到相當不諒解；承受工作及家人多重壓力下，讓他一個月來除了夜夜失眠、心情低落外，腹瀉、便秘的...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）癌症病人及家屬，常為治療期間的飲食問題傷透腦筋！營養師指出，面對癌症，正確的飲食原則要均衡攝取六大類食物，然後再依治療時的副作用來調整飲食對策，不要相信沒有科學根據的偏方。若是體重減輕，則需積極補充營養，以保持最佳營養狀況。餓死癌細胞？營養師：錯！會營養不良大林慈濟醫院腫瘤中心凃宜辰表示，許多人得到癌症後，會說「不可以吃得太營養，以免養大癌細胞。」但...

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）家住高雄的65歲蔡姓婦人，5年來一直有三叉神經痛的問題，嚴重時不斷放電，連吃東西、觸摸到自己就痛到喘不過氣，屢次尋醫無效讓她非常沮喪，所幸並沒有因此放棄希望，她求診台中榮總，經手術治療後，總算能鬆口氣重拾笑容。吃東西、摸臉頰都痛季節交替時好發的三叉神經痛，發作起來簡直要人命！蔡姓婦人的三叉神經痛於99年始發作，一開始忍耐，愈來愈嚴重時，她形容「左臉就像不停被幾百度...