特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

髖關節退化一定要開刀嗎?換髖關節多久能下床?醫曝關鍵評估方式

髖關節退化一定要開刀嗎?換髖關節多久能下床?醫曝關鍵評估方式

隨著年紀增長、體重增加或關節過度使用,軟骨可能逐漸磨損,引發疼痛、僵硬及活動受限,若關節炎嚴重影響起身與走路,經醫師評估後,可考慮人工髖關節置換手術。不少患者關心:「換髖關節後多久能下床?」醫師表示,術前評估、手術品質與術後復健,都是順利恢復行動力的關鍵。

別再抽了!4成癮君子致COPD

別再抽了!4成癮君子致COPD

(優活健康網記者徐平/綜合報導)全球聯合訂定每年11月份為「世界慢性阻塞性肺疾病日」,為提醒大家重視慢性阻塞性肺病的嚴重性和疾病所帶來的影響,醫師提醒民眾,抽菸與空氣汙染不僅危害身體健康,也會導致慢性阻塞性肺病。與抽菸時間長短有極大相關性依據WHO公佈慢性阻塞性肺疾病(以下簡稱COPD),預估COPD至2020年將成為導致人類死亡的第3大疾病,預防COPD首先需要對致病危險因子有所了解,COPD最...

尿不出來 快靠這碎石新招!

尿不出來 快靠這碎石新招!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名59歲男性因排尿問題就醫,檢查發現左側高位輸尿管有一顆2公分的結石合併腎水腫,腎臟也有多顆大小約0.5公分的結石,另名52歲男性血尿已2年,診斷後發現左側腎臟有2顆結石合併腎水腫,其中一顆2.7公分,2名患者皆選擇軟式輸尿管鏡雷射碎石手術,術後隔天即出院。體外震波碎石 通常用來處理較小顆結石斗六成大醫院泌尿科醫師林宗彥指出,在沒有軟式輸尿管鏡的時候,醫院在腎臟或...

手舉不高 原來肌腱斷2個月

手舉不高 原來肌腱斷2個月

(優活健康網記者徐平/綜合報導)65歲的張女士,某次跌倒後造成右手肱骨骨折而開刀,術後約2個月至醫院就醫,檢查發現張女士的右肩膀無法上舉,甚至穿衣服及吃飯都明顯受到影響,經過進一步的超音波及核磁共振檢查,發現車禍受傷的不僅僅是骨頭,肩膀的旋轉肌肌腱也有斷裂的現象,因此又接受了第2次的手術治療。約1成肱骨頭骨折合併旋轉肌肌腱受傷斗六成大醫院復健科醫師張竣凱指出,病患因為外傷而造成肩膀疼痛的時候,往往...

滿臉豆花 54%青少年曾自傷

滿臉豆花 54%青少年曾自傷

(優活健康網記者徐平/綜合報導)考試壓力、青春痘和氣喘,是青春期的孩子最重視的事,考試壓力伴隨痘痘冒不停,身體毛病也接連而來,若此階段的孩子有異常的行為,別以為只是青春期的叛逆,他們正面臨情緒的震盪期,根據一篇刊載於2016年5月《衛報》(The Guardian)中的英國研究指出,考試壓力、青春痘和氣喘是影響兒童和青少年自殺的主要焦慮因素。超過一半孩子曾有自傷行為該研究以英國介於10~19歲的1...

胸悶咳血小心 恐為肺癌末期

胸悶咳血小心 恐為肺癌末期

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛福部統計資料顯示,從2001年至今,台灣癌症死亡榜首就是肺癌,以致很多人會擔心自己是否罹患肺癌,至於要揪出肺癌的武器很多,一般都是建議先以X光檢查,之後則是會根據X光報告,再做進一步的檢驗,目前檢查項目包括低劑量電腦斷層、一般電腦斷層、切片檢查。 胸悶、咳嗽與咳血多已是末期國人罹患肺癌的情況一直在增加,死亡人口也不斷攀升,使得很多人只要一有風吹草動,就...

新劑治療 找到「胰腺」曙光

新劑治療 找到「胰腺」曙光

(優活健康網記者徐平/採訪報導)57歲的陳先生平時工作忙碌,曾有過十二指腸潰瘍的病史,自前年8月開始出現腹部悶痛及消化不良等症狀,歷經腸鏡、胃鏡等一連串檢查後卻找不出病因,半年後轉往大醫院接受檢查,才發現已罹患胰臟癌,歷經70幾次放射治療,台灣開發的胰臟癌二線藥物通過審查,可提高存活期,讓陳先生找到「胰腺」曙光。胰臟癌發生率間接等於死亡率國家衛生研究院癌症研究所所長陳立中表示,胰臟癌可說是治療效果...

醫訊/高血脂衛教講座

醫訊/高血脂衛教講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人習慣外食,卻總是忽略大魚大肉添加的調味料、油脂,不只造成膽固醇過高的問題,讓因為飲食生病的慢性病患越來越多。針對各個飲食等問題給予建議,由心臟科醫師李適宜分享,將在中國醫藥大學附設醫院臺北分院一樓大廳院徽前衛教區,舉辦衛教講座主題「高血脂」,期望民眾在飲食上有更正確的觀念。名稱:高血脂時間:105年11月16日 星期(三) 下午17:00-18:00地點:中國醫...

醫訊/早產兒有一顆執著的心 就是堅持呼吸的價值

醫訊/早產兒有一顆執著的心 就是堅持呼吸的價值

(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣,每十個新生命就有一個早產兒,其中最輕的小腳丫才339克,比三瓶養樂多還輕! 每一口呼吸,每一下心跳,都象徵著小腳丫對生命的渴望;當醫療團隊從鬼門關前救回孩子,考驗才正開始… 這些小腳丫出院後,需要呼吸器才能在家順利成長,為了讓小腳丫們有『健康長大』的機會,早產兒基金會提供維生設備租借補助,幫助小寶貝們平安成長。 每年有600位...

清除雜物 可提升工作效率!

清除雜物 可提升工作效率!

(優活健康網編輯部/綜合整理)前幾年,日本作家山下英子提出「斷捨離」的概念,那本書大為暢銷,也掀起一股從清理家中雜物到整理生活的風潮,所謂「斷捨離」是指斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,山下英子甚至認為只要捨棄房間廢物,機會就會降臨,也會遇上美好的邂逅,工作效率會提升,靈感泉湧,好事將源源不絕而來。清理無用的雜物 心中混亂也梳理一遍雖然聽起來有點不可思議,但我們在整理環境時,同時...

腹部收緊 氣通經絡去百病

腹部收緊 氣通經絡去百病

(優活健康網編輯部/綜合整理)還好2個月的期限很快就到了,我們回到國科會接受驗收成果,這次在陳履安主委辦公室第一次見到李鳳山師父,中高身材長相斯文剛從軍中退役,一心探討修行領域,據了解,他在國防單位即從事氣功方面的教學與應用工作,但隨著長官的更迭,有的支持、有的不支持,工作一直無法順利開展,因而選擇離開。養氣可以幫人打通經脈 替人治病李師父說他有7種不同的練功法,包括「放空」、「放鬆」、「大小周天...

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