特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

每年7000萬人創傷性腦損傷!清華大學研究「植物1成分」助神經修復

每年7000萬人創傷性腦損傷!清華大學研究「植物1成分」助神經修復

腦損傷是指頭部因外力撞擊,如車禍、跌倒或運動傷害等造成腦部受傷。清華大學13日表示,研究團隊歷時8年,發現植物來源化合物「異野漆樹苷」可促進受損神經修復,並改善腦損傷小鼠的運動協調能力,成果刊登國際期刊《植物醫學》(Journal of Plant Medicine )。

2026下半年流行「薄荷棕髮色」!美髮師揭「3大染前須知」染出高級感

2026下半年流行「薄荷棕髮色」!美髮師揭「3大染前須知」染出高級感

換季除了衣櫃要更新,髮色也要煥然一新!同樣一款熱門髮色,為什麼每個人染出來效果差這麼多?近期韓國正流行的「薄荷綠」真的會染成綠色嗎?這次特別邀請擁有10年以上資歷的Belle vie hair salon技術顧問Mia,從第一線消費觀察、髮色設計到染前須知,一次解析2026下半年最值得關注的染髮趨勢!

暖「心」過冬 長者必作4件事

暖「心」過冬 長者必作4件事

(優活健康網記者徐平/綜合報導)氣溫直直落,減少心臟血管疾病風險,保暖防寒要做好!當氣溫降低時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。根據健康署102年委託研究結果發現,冬天因心血管疾病就醫比率增加約1~2成,應謹慎注意天冷影響!早上8~-9點後、晚餐隔1個小時再運動早起運動要注意!有心血管高風險族群,例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病,或是有抽菸、肥胖...

打嗝險害命 腎友「藥」小心!

打嗝險害命 腎友「藥」小心!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)打嗝打不停,吃藥後竟險喪命!一名80歲老爺爺患有腎臟病,到診所看診後竟然昏迷,送到醫院時昏迷指數只有3分,原來老爺爺在昏迷前吃了藥,雖然救回一命,卻必須長期洗腎!醫師表示,患者服用的肌肉鬆弛劑,對腎臟病患來說易引起嚴重副作用,看病時應告知病史,避免無法挽回的後果。腎病患者難以代謝 有嗜睡、頭痛副作用衛服部彰化醫院腎臟內科醫師蔡旻叡表示,爺爺是慢性腎臟病第5期患者,打...

癌症術後半年 神經病變升7倍

癌症術後半年 神經病變升7倍

(優活健康網新聞部/綜合報導)美國一項研究發現,剛動過外科手術的患者,較容易罹患罕見周邊神經病變「格林-巴利症候群」(Guillain-Barre syndrome),特別是因癌症、自體免疫疾病接受手術治療的患者,更容易產生這種情況。肌肉會逐漸無力​、引起全身麻痺美國梅約醫學中心研究團隊分析20年數據資料,因而得到上述結論。研究成果已發表於線上版〈神經學:臨床實踐〉醫學期刊(Neuro...

狂滑手機致肩頸痛 恐因頸椎退化性關節炎

狂滑手機致肩頸痛 恐因頸椎退化性關節炎

(優活健康網新聞部/綜合整理)季節正式進入冬季,常聽人說天氣一變化膝蓋關節就會跟著疼痛,這是因為身體會隨著周圍環境溫度的變化,其中,因關節靠近身體表面,關節肌腱因此容易受到拉扯,膝蓋就會產生不適感。需要注意的是,關節炎不再是老人專利,運動、過度的負重、肥胖或免疫系統失調…等,都會讓關節過度磨損,使得患關節炎的病患年齡,有越來越年輕化的趨勢,但你知道嗎?長時間緊盯電腦、滑手機,也會造成...

青春痘還是扁平疣?別傻傻分不清

青春痘還是扁平疣?別傻傻分不清

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 一名中年女子臉上長了一顆痘痘,她以為是青春痘,就用手去擠,但是都無法擠出什麼,而且還好痛;進一步就醫才知道,原來臉上長的這顆痘痘是扁平疣。醫師提醒,扁平疣是因為病毒感染導致,而且會不斷傳染,最好還是要趕緊接受治療,以免越長越多。 感染到人類乳突病毒導致 皮膚科醫師徐登芳表示,扁平疣是病毒疣的一種,是因為感染到人類乳突病毒導致...

「小明明」跌倒驟逝 慎防年長者跌倒3危機

「小明明」跌倒驟逝 慎防年長者跌倒3危機

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 台灣歌仔戲四大天王之一、藝人施易男的母親「小明明」(巫明霞)近日驚傳在家跌倒後不幸往生,享壽75歲。年長者跌倒、防跌議題,也受到廣大注目。振興醫院復健醫學部主治醫師黃永錚表示,年長者一旦跌倒,很容易產生髖關節骨折、胸腰椎壓迫性骨折與頭部外傷等3大危機,嚴重容易導致失能、失去生命。 廚房、浴室較潮溼 慎防年長者滑倒 黃永錚醫師...

醫訊/社區義診活動

醫訊/社區義診活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)年紀大了,身體的螺絲鬆了,偶爾也應該定期檢查!快到年底,氣溫逐漸下降,有許多病徵也慢慢跑出來,讓人不得不正視老人健康問題。衛服部南投醫院將舉辦社區義診,由家醫科醫師莊家銘、身心科醫師李志銘進行義診,以及血壓測量、健康諮詢等服務,並提供熱食、米、襪子、衛生紙等物資,當天也有藥師可諮詢用藥及調劑服務,更準備了100份愛心午餐,希望可以為更多的患者找回健康,講座內容豐富歡迎...

諾羅群聚感染 急診比例激增

諾羅群聚感染 急診比例激增

(優活健康網記者徐平/綜合報導)近日400名學生聚集感染諾羅,疾病管制署表示,因其傳染性強,未來極有可能造成大規模流行!疾病管制署表示,今年截至1月8日共通報13起腹瀉群聚案件,有症狀人數達679人,通報案件的發生場所以校園為主,其次為餐飲旅宿業。天冷病毒活躍 勤洗手並擦乾天氣漸冷,腸胃型病毒活躍,目前已進入病毒性腸胃炎的好發季節,提醒民眾應注意個人及飲食衛生,餐前洗手並擦乾是最重要的觀念,學校及...

便便學問大 防癌記得黃金篩檢

便便學問大 防癌記得黃金篩檢

(優活健康網記者徐平/綜合報導)便便學問大,雙重檢查才是腸癌「黃金」標準!55歲林女士,2016年11月底糞便潛血陽性,進一步接受大腸鏡檢查,發現降結腸惡性腫瘤,隨後接受微創腹腔鏡左側大腸切除手術,術後第8天出院。病理診斷為第一期,術後亦不需注射化學治療藥物。林女士一個月內檢查、手術一氣呵成,為早期發現早期治療的最好案例。大不乾淨、莫名拉肚子 盡早就醫2年前藝人余天次女患直腸癌、豬哥亮患大腸癌讓大...

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