特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

臉上出現紅斑,真的只是過敏或曬傷嗎?紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病,好發於20~40歲女性,除了典型的「蝶形紅斑」,也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思,包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

女大生膝蓋冒出脂肪瘤 高膽固醇害的

女大生膝蓋冒出脂肪瘤 高膽固醇害的

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名24歲的吳姓女大生,從小膝蓋及腳踝處會長出一顆顆黃色脂肪瘤,求學期間更因為病灶外顯常被同學嘲笑得怪病,直到父母都因膽固醇過高就醫,才知道原來女大生遺傳到家族異常基因。直到接受針劑藥物治療後才終於告別黃色脂肪瘤。一等親中有早發性心臟病者應提高警覺中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一醫師表示,這名女大生屬於嚴重的「同合子家族性高膽固醇血症」,心血管風險幾乎高出常人...

避孕迷思多 見紅才做還是會懷孕!

避孕迷思多 見紅才做還是會懷孕!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)隨著價值觀越來越開放,許多年輕族群早已提前體驗「性」的滋味,甚至提前升格的小爸爸、小媽媽。根據世界衛生組織(WHO)發布的數據顯示,全球2.08億懷孕人次中,有41%是屬於非預期懷孕,其中約1成發生在青少女階段。年輕女性避孕迷思多 見紅才做意外懷孕不知所措根據內政部統計處人口統計資料顯示,民國105年15-19歲青少女生育率為4‰,淡水馬偕醫院婦產科醫師...

乳癌患者每降1歲 死亡率增4-5%

乳癌患者每降1歲 死亡率增4-5%

(優活健康網記者徐平/綜合報導)38歲的小真一開始發現右邊乳房較硬且有一處明顯破皮,雖然傷口一直沒有癒合,但因工作忙碌,一直忽視身體異狀。直到8個月後,傷口潰爛範圍大到13x13公分,經切片及影像判定後,確認為乳癌第四期。45歲以下女性確認乳癌多數已錯失黃金治療時機據文獻資料統計,罹患乳癌的患者中,年齡每下降1歲,增加死亡率達4至5%恩主公醫院外科部副主任劉曉東表示:「乳癌是很多女性不敢面對的真相...

活動/乳癌防治講座與免費健檢

活動/乳癌防治講座與免費健檢

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣惡性腫瘤(癌症)連續35年高居國人十大死因首位,罹癌人數年年增加,其中乳癌更在今年躍升第三名,每44.6分鐘就有一位女性罹患乳癌,是嚴重威脅女性健康的頭號殺手!恩主公醫院響應每年10月的國際乳癌防治月,將於9月27日起舉辦一系列的衛教講座,教導女性朋友認識自己的身體與檢測乳癌的方式,並針對特定女性族群,提供30名免費乳房超音波篩檢,全面守護女性的乳房健康。如符合國...

一放學就滑手機 2/3兒童活動量不足

一放學就滑手機 2/3兒童活動量不足

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一放學就離不開手機、平板,你的孩子有多久沒運動了呢?根據世界衛生組織資料顯示,全球約2/3兒童活動量明顯不足!另外根據2017最新調查指出,青少年族群是「不運動」的最高風險群,19歲過後的青少年族群運動量甚至與60歲老人一樣少!每年約有6%的死亡率與身體活動不足有關世界衛生組織警告,平均每年約有6%的死亡率與身體活動不足有關。為了鼓勵學生多運動,教育部體育署與董氏基...

鐵漢拔河險猝死 突發心室顫動害的

鐵漢拔河險猝死 突發心室顫動害的

(優活健康網記者徐平/綜合報導)拔個河竟差點死掉!44歲的劉先生有著183公分、近百公斤的魁梧身材,平時自稱「鐵漢」,沒想到8月底回部落參加豐年祭拔河比賽時,突然休克,失去呼吸、心跳,就醫後被診斷為「致命性心室性心律不整」,原來是劇烈運動造成突發性心室顫動,醫師為他執行「植入式心臟去顫器」置放手術,術後4天即順利出院。劇烈運動性容易造成致命的心室顫動劉先生表示,他平時無病無痛,自稱「鐵漢」,只要有...

懷孕後期免疫力低 孕婦染流感險流產

懷孕後期免疫力低 孕婦染流感險流產

(優活健康網新聞部/綜合報導)孕婦千萬別輕忽流感威脅!就有一名準媽咪,因為流感入侵導致呼吸窘迫,結果差點流產,住進加護病房一個月;所幸經由醫護悉心照護,才免於流產危險,順利生產,寶寶也很健康。醫師提醒,流感季節即將來臨,孕婦已被列為施打公費流感疫苗優先族群,孕媽咪最好是能及早接種疫苗,加以防範。住進加護病房一個月 接受呼吸器治療近年來,由於受到全球暖化影響,氣候也變得異常,以致流感疫情也不只...

科技人注意!「新三高」高危險群

科技人注意!「新三高」高危險群

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)科技業創造了台灣的經濟奇蹟,也創造出許多的科技新貴;他們擁有令人羨慕的三高:學歷高、薪水高、分紅高。但科技新貴也有辛苦的一面,例如工作壓力大、加班時間多、睡眠不足、三餐飲食不正常,再加上運動量不夠的情況下,長時間下來也出現了另類『新三高』:體重高、體脂高、血壓高。 新貴們幫公司拼出亮麗的財務報表後,也該開始注意自己的健康報表是否已經亮起了紅燈。代謝症候群的5個組成...

手術化放療進化腦癌延命少受苦

手術化放療進化腦癌延命少受苦

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 「切除微小腦瘤,就像從一碗布丁裡面挖掉綠豆,」台中榮民總醫院神經外科主治醫師尹嘉展說,有的腫瘤甚至長在顱底深處腦幹前面,藝高人膽大的精密手術,立體定位、手術中的電腦導航及磁振造影檢查是輔助下刀的利器。 手術、化療、放射治療是惡性腦瘤的主要治療方法,以最見的膠質瘤而言,病人在治療後平均存活一年多,在台中榮總,病人再多活半年到一年半,...

流感季快到了!年年都要再打「疫」針

流感季快到了!年年都要再打「疫」針

(優活健康網記者徐平/綜合報導)據國外研究統計,流感住院者每3人就有1人有肺炎,雖然醫療技術提升,但10年來死亡人數提高1倍!台大醫院小兒感染科教授李秉穎表示,肺炎鏈球菌平時就潛伏在鼻腔中,因此降低鼻咽腔的帶菌率對預防肺炎感染非常重要。超過7成肺炎鏈球菌都具抗藥性一項國外研究指出,成人施打肺炎鏈球菌結合型疫苗2年後,可有效降低近一半鼻咽腔帶菌率風險。中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學指出,超...

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