特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

臉上出現紅斑,真的只是過敏或曬傷嗎?紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病,好發於20~40歲女性,除了典型的「蝶形紅斑」,也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思,包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

肝炎病毒難消滅?口服新藥可治癒

肝炎病毒難消滅?口服新藥可治癒

(優活健康網新聞部/綜合報導)C肝治療進入新里程,目前已有口服新藥可治癒!一名60歲的林先生,二十年前健康檢查意外發現罹患C肝,經干擾素治療3個月後,病毒量竟不減反增,醫師立即中斷療程,改以定期追蹤病毒量;直到去年,C肝口服新藥問世,經醫師評估後建議立即治療,林先生決定申請自費專案,療程完成後病毒已清除,肝功能也維持正常,達到完全治癒。我國C肝盛行率高 感染途徑莫輕忽開業診所院長張俐瑩醫師指出,B...

乳癌沒有徵兆 這些高風險群要注意

乳癌沒有徵兆 這些高風險群要注意

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛生福利部國民健康署最新資料顯示,乳癌位居國人女性十大癌症發生率首位,也是十大癌症死亡率中的第四名,每年有逾2,000名婦女死於乳癌,相當於每天6位婦女因乳癌而失去寶貴性命。乳癌悄悄成為女性的隱形致命殺手,因此定期篩檢與預防,關注自身的健康也顯得格外重要。更年期女性服用荷爾蒙也​要特別注意北區醫學中心一般外科蔡欣恬醫師指出,癌症可怕之處在於它沒有徵兆,...

爬到三樓就喘?肺阻塞已經找上門!

爬到三樓就喘?肺阻塞已經找上門!

(優活健康網記者徐平/採訪報導)年紀變大後容易出現慢性咳嗽、走路易喘情形,其實這2樣看似普通的症狀,可當作判別慢性肺阻塞的篩檢原則!一名菸齡長達35年的何先生因為在7年前就開始喘咳不止,但由於患者不規則就醫,誤將長期喘咳認為慢性咳嗽,拖到講話、呼吸都覺得累才就醫,沒想到肺阻塞程度已達中重度!多發生於40歲後 台盛行率6%~8%台灣胸腔暨重症加護醫學會委員暨羅東博愛醫院副院長邱國欽表示,肺阻塞多發生...

體重過低早產兒 新生兒中即佔1成

體重過低早產兒 新生兒中即佔1成

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)11月17日是世界早產兒日,為呼籲社會大眾關注早產兒這群小小生命鬥士,台東馬偕醫院獲贈50箱早產兒尿布,也邀請已健康出院及住院中早產兒的家屬一起來慶生,希望各界為他們集氣。早產兒常見心肺問題、1/3恐發展遲緩 台東馬偕醫院院長王功亮表示,該院每年照護很多早產兒,在品質上值得大家肯定。小兒科醫師陳佳慧表示,早產兒常見肺部、心臟及神經問題,甚至面臨死亡,更有1/3機率...

從「齒」找健康!食鹽加氟牙齒更有福

從「齒」找健康!食鹽加氟牙齒更有福

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)為推展口腔預防保健的重要性,並宣導口腔健康重要政策,衛生福利部委託臺北醫學大學團隊拍攝宣導影片,以故事方式呈現「食鹽加氟,牙齒有福」,更能貼近民眾日常生活。料理採加氟食鹽 牙齒防護更長效衛福部心理及口腔健康司科長王鵬豪表示,為使牙齒能受到氟的長效保護,增進牙齒健康,衛生福利部積極推廣料理使用加氟食鹽,讓氟不只在刷牙及使用漱口水時作用,平時也能發揮保護牙齒功效。讓日...

胃部不適只吃藥 食道癌悄悄找上門

胃部不適只吃藥 食道癌悄悄找上門

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)胃脹求醫,竟在一個器官發現兩處惡性腫瘤!53歲的葉先生商場打滾10餘年,應酬機會多,練就不錯酒量、會抽菸、偶爾吃檳榔,胃部偶有不適靠吃藥緩解,從沒想過會罹患食道癌,還是上、下段都有惡性腫瘤。葉先生去年3月胃脹痛到診所就醫,醫師透過胃鏡發現食道下段異常,高度懷疑是癌病變。食道就有兩處腫瘤 有幸及早發現治療臺中慈濟醫院肝膽腸胃科醫師蔡松茂表示,某些病人因為照胃鏡不舒服...

眼壓「暴走」 逾9成上班族眼睛過勞

眼壓「暴走」 逾9成上班族眼睛過勞

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)現代上班族不僅工作時數長,每日在電腦前爆炸式接收資訊,更讓許多上班族備感壓力。根據國內人力銀行「上班族暴走指數」調查,高達9成1的上班族處於高壓狀態,除了精神壓力外,眼睛過勞引發的乾眼症還會降低工作效能!乾眼症年輕化 甚至惡化精神疾病亞東醫院副院長張淑雯表示,據統計台灣地區65歲以上人口有1/3的人患有乾眼症,加上3C產品使用量增加,使得乾眼症有年輕化趨勢,容易出...

頻繁經痛不就診 不孕機率逾7成

頻繁經痛不就診 不孕機率逾7成

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)楊雅雯女士患有巧克力囊腫多年,2年前囊腫突破裂造成急性下腹痛及腹膜炎,緊急執行手術,手術順利。原先楊女士夫婦考慮身體狀況,有無法生育孩子的心理準備,術後復原良好,爾後還傳來懷孕喜訊,夫妻倆喜不自勝。易沾黏、下腹痛 經血堆積成巧克力囊腫花蓮慈濟醫院婦產部醫師龐渂醛表示,巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種。成因為原本應在子宮內的子宮內膜腺體和經血跑到卵巢裡...

天生胖有解!4招教你養成瘦體質

天生胖有解!4招教你養成瘦體質

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)明明沒吃什麼卻一直胖,明明努力控制食量、努力運動了卻不會瘦,這麼辛苦卻沒有回報,這是不是你哀怨的心聲呢?難道天生胖的人這輩子就該死了變瘦這條心嗎?林家榛營養師表示,天生胖的人不是認了只能胖到底的命,而是要認清自己需要做更多改變才能成為瘦子的命,還不想認命?那真的只能繼續不吃也肥了。雖然天生的基因讓人有了天生的不平等,但慶幸的是基因的影響並不是無法改變的,多的是從小...

老年症候群上身 久病不癒增死亡風險

老年症候群上身 久病不癒增死亡風險

(優活健康網記者徐平/綜合報導)聽視力、生活功能下降、失禁、認知功能不良,以上腫腫症狀都顯示老年症候群對老人是不容忽略的議題。研究顯示,相較於健康的老年族群,經校正其他影響因子後,具有老年症候群的社區老年人,若符合一種症狀其5年的死亡風險相較沒有者增加1.5倍,2種為1.69倍,3種以上則為2.43倍。具3種以上老年症候群 死亡風險高成大醫院老年科醫師黃基彰表示,根據成大醫院老年醫學團隊的研究發現...

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