（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名25歲的運動用品店員工平時工作需要不停走動，導致走路時後腳跟及前腳趾都會很痛，某次睡醒一下床，腳底竟像踩到針一樣劇痛，平時走路甚至連小腿都會抽痛抽筋。本以為是單純肌肉疲勞抽筋，忍了3個多月才就醫，醫師才發現是常見的「足底筋膜炎」，建議平時可做小腿及足底伸展，加上訓練小腿後側肌群運動，利用3招運動緩解、避免刺痛上身。電療、熱敷放鬆肌肉 加上震波治療才緩解活力得中山...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著國民平均壽命不斷延長，活的健康顯得很重要！根據105年臺北市死因統計資料顯示，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎病症候群及腎病變、高血壓性疾病等慢性疾病分列前十大死因，慢性疾病儼然為市民健康的危機，唯有透過定期篩檢與自主健康管理，才能維護自身健康，有效防治慢性疾病。社區長者健康服務再加值台北市衛生局長黃世傑表示，對於健康的老人，首要目的是維持老人身心健康、減少醫療需...

(健康醫療網／記者吳珮均報導) 台灣逐漸進入高齡社會，據衛生福利部2016年統計顯示，腦中風是造成國人殘障的第一要因；因此，急性腦中風病患的積極治療刻不容緩。繼3小時內施打血栓溶解劑治療腦中風之後，目前已可經由動脈取栓術治療腦中風，而且時間可延長到6小時。 以往腦部的大血管梗塞治療，多以藥物及靜脈注射血栓溶解劑為主，但此項治療需在腦中風發生3小時內完成評估並施打...

（優活健康網新聞部／綜合報導）想要過得輕鬆無負擔，身體健康是你最大的財富。平日一定要隨時注意自己身體是否出現異狀，對於某些症狀的出現如耳鳴、暈選等也不要誤以為只是老化造成的，尤其一旦突然出現生活乏味無力、壞情緒高張的狀況，也要當心陷入憂鬱風暴中。有鑑於現代人心理壓力大，時常病痛卻找不到原因，此次講座聯合3位專業醫師，準備豐富主題要教大家打造樂齡快樂人生的訣竅，內容豐富多元，歡迎提早報名參加。第一場...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）身陷憂鬱情緒千萬不要放棄，勇於求助相關資源，憂鬱症一定能治癒！根據董氏基金會今年針對18歲以上的民眾進行的調查發現，身邊「有」罹患精神疾病的親友者佔23.0%，也就是將近每4人就有1人身邊有罹患精神疾病的親友。長期被情緒問題困擾會造成生活品質下降超過96％民眾覺得心理健康重要，92％民眾覺得心理健康和身體健康一樣重要。當遇到無法解決的壓力事件時，長期被情緒問題困擾，...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名73歲的林姓老翁吃了一塊鵝肉後，喘不過氣還一直咳嗽，胃鏡檢查下發現一塊4ｘ2公分的鵝肉卡住食道最上端，壓迫氣喘導致呼吸不順暢，原來這就是造成老翁呼吸不順暢、猛咳嗽的原因。鵝肉卡住食道上端、壓迫氣管豐原醫院肝膽腸胃科主任何明印表示，林姓患者因為呼吸不順的症狀明顯，因肉屬於軟組織，在X光下檢查並未發現異樣。直到後來透過胃鏡檢查才發現一塊大約4x2公分的鵝肉卡在食道的...

（優活健康網新聞部／綜合整理）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃??戰勝糖尿病，其實應從吃對食物開始!! 糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，藉由適當的飲食調整來達到合理的血糖控制，以延緩併發症的發生，是一種全民都適用的健康飲食。本次講座將由王若昱營養師主講，藉由了解糖尿病的飲食原則，可讓您快樂輕鬆選對食物。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！名稱：糖尿病健康吃—談飲食原則時間：2017/10/...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）33歲荊小姐由於兩側上下顎後牙齲齒與咬合不正，需製作兩側後牙假牙，利用口內掃描方式製作15顆臨時假牙，荊小姐表示，相較於傳統印模製作臨時假牙，數位假牙的準確度與美觀性相當良好，不會有不舒服的情形。解決印模反嘔不適、立即確認牙齒品質奇美醫學中心牙醫部贋復科主治醫師鄭智文表示，曾有許多民眾在牙科印模時反嘔不適，也曾為了等待假牙製成而需要等待數週的時間；現在...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）不到57分鐘即有1人因肺癌死亡！根據衛福部2016年癌症死亡人數統計顯示，台灣肺癌死亡人數近30年成長5.7倍，5年存活率不到2成，到晚期存活率更低於5%。每一年全球更有約150萬人死於肺癌，因此肺癌的治療方式也在近幾十年來快速的發展。重新喚醒免疫系統攻擊癌細胞一名83歲老先生因發燒呼吸喘住院接受治療，意外發現右下肺有一個5.7公分大的肺部腫瘤，經切片證實是晚期肺腺...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）高齡者面臨咀嚼、吞嚥時越來越吃力，腸胃消化功能漸弱，容易衍生營養不良問題。每天的飲食健康是健康老化、活躍老化的關鍵。為喚起全民對高齡營養，國民健康署呼籲大家一起重視高齡營養健康促進議題，讓長者長壽又健康。食物質地軟硬度和外觀都會影響食用性依據國民健康署2016年針對全國22縣市高齡友善城市調查，發現10%老人有咀嚼困難問題，國民健康署王英偉署長特別指出，多數民眾對於...