日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，台灣每天約有2位女性死於子宮頸癌者，顯示子宮頸癌是女性健康的「沈默殺手」。子宮頸異常或病變初期身體不會有明顯症狀，許多女性常因陰道異常出血才就醫，因此建議女性除了定期抹片檢查之外，施打疫苗等預防性措施也不可少。研究發現，若過早有性行為，因子宮頸的發育尚未成熟，愈易受病毒感染。本次講座將由婦產科醫師葉海健主講，簡單介紹子宮頸癌成因及防護。國外許多地區除了倡導抹...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患者容易因不當的血糖控制而造成心血管疾病、腎臟病變及視網膜病變，良好的血糖控制是可避免或延緩併發症的發生，其中營養醫療是血糖控制治療計劃中重要的一環，但大部分病友常抱怨不知哪些食物可吃？適當的飲食控制，讓糖友的生活更加便利，本次講座幫助病友認識均衡飲食及飲食份量的代換，使病友之飲食更具多樣性！講座內容豐富，歡迎踴躍參加！名稱：糖尿病的飲食原則時間：106年10月...
（優活健康網新聞部／綜合報導）B型血持續亮紅燈！快挽起袖子熱血救人！一般而言，血液安全總庫存至少要有7天的庫存量才夠，目前新竹捐血中心存血量最缺，其次為台中。自10/6統計發現，其中新竹捐血中心庫存血量為A、O型血量偏低，約只能支撐4天；B型血量急缺， B型血量僅剩3.7天庫存；台中B、O、AB型血量皆偏低。 近來捐血民眾減少，庫存量少的狀況若持續，難保不會影響病患用血安全，雙十連假各地...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著時代進步、價值觀開放，年輕族群早已能透過許多渠道，接觸許多露骨的資訊，甚至提前體驗「性」的滋味。但如果沒做好避孕措施，就可能導致意外懷孕，在這情況下提前升格的小爸爸、小媽媽，人生發展也會因此受限。2017世界避孕日十週年 呼籲年輕人提高避孕意識台南奇美醫院婦產科主任蔡永杰醫師表示，對於青少女懷孕，無論是經歷懷孕分娩，或從事墮胎等高風險手術，過程本身與可能引出的併發...
（優活健康網新聞部／綜合整理）當血液裡的脂肪超過正常標準，即稱為高血脂，血脂越高，發生心血管疾病的風險就會越高，究竟得了高血脂是不是一定要吃藥?血脂又該降到多少才是好?本次講座將由李文婷藥師主講，將在課程中介紹目前降血脂的藥物種類，與理想的血脂控制目標，相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！名稱：高血脂用藥指導時間：2017...
（優活健康網新聞部／綜合報導）早餐是一天活力的來源，時常不吃早餐，大腦活動力也會下降，養成每天吃早餐的好習慣，不但精神好、還可以增加腸胃運動、提高工作效率，讓你從頭到腳都健康。早餐一定要吃，但是你知道那些早餐組合才是最合適的嗎?早餐吃得飽才有力氣，許多人喜歡點在點了餐點之後加上油炸點心、起士等等佐料，但這些石材吃進肚子裡真的健康嗎?究竟那些早餐是最營養健康，透過蔡佩玲營養師的營養講座，簡單介紹給民...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣逐漸進入高齡社會，據衛生福利部2016年統計顯示，腦中風是造成國人殘障的第一要因；因此，急性腦中風病患的積極治療刻不容緩。繼3小時內施打血栓溶解劑治療腦中風之後，目前已可經由動脈取栓術治療腦中風，而且時間可延長到6小時。以往腦部的大血管梗塞治療，多以藥物及靜脈注射血栓溶解劑為主，但此項治療需在腦中風發生3小時內完成評估並施打血栓溶解劑，而且對於顱內大動脈阻塞的治療...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每周放假一過完腰酸背痛又全找上門，這種惡性循環有可能源自於骨鬆！ 30歲後女性骨質疏鬆下降速度提升，50歲後不論男女，都應注意生活習慣避免加速骨鬆速度。想了解自己的骨質密度嗎？想知道你的骨齡幾歲嗎？活力得中山脊椎外科醫院特別舉辦社區活動幫助大家找回健康。迎接光輝的十月，活力得中山脊椎外科醫院一口氣連袂舉辦三場社區健康活動，分別由本院楊院長、內科巫慶仁醫師為現場民眾提供...
（優活健康網新聞部／綜合整理）癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受治療(化療或放療)後引起的副作用或病患心理因素等皆會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果。此時營養治療對於癌症患者來說相當重要，在本次的講座中蘇筱媛營養師將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪您度過這艱辛的過程。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！名稱：癌症病患食慾不振的對策時間：2017/10/16(一)10:00-1...
