衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
臉上出現紅斑，真的只是過敏或曬傷嗎？紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病，好發於20～40歲女性，除了典型的「蝶形紅斑」，也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思，包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。
每年國曆10月8日前後，節氣「寒露」，意即此時氣溫比「白露」時更低，地面露水更冷，快要凝結成霜，俗話說「白露身不露，寒露腳不露。」中醫師指出，寒露時節應注意足部保暖，尤其秋季是腹瀉好發季節，也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病症狀除了常見三多一少：喝多、尿多、吃多及體重減少，然而你知道嗎？其實傷口不易癒合也是糖尿病的症狀之一。可能傷口富含糖分，細菌較易滋生、高血糖造成血管增厚甚至狹窄，使得血液循環不良，導致白血球以及氧氣難以到達傷口，傷口就變得難癒合。有鑑於此，雙和醫院將於1/4（四）舉行生活保健講座，由衛教師陳金吟主講「糖尿病風險知多少？」。講座內容豐富，歡迎關心糖尿病資訊的民眾踴...
文╱郭珮綺 採訪諮詢╱衛生福利部雙和醫院身心科主治醫師林宜正‧台北市私立浩恩幼稚園園長馬文華 小朋友的成長過程裡處處充滿危險，而從6個月大開始，他們漸漸有了感知能力，而到了一歲之後，開始會說話、走路，對身邊的人事物更是充滿好奇心，然而面對危險許多孩子們往往卻一無所知，因此，從小建立自我保護的觀念，是孩子在成長過程中是很重要的課題。 找對方法-DADDY、MUM...
文／洪郁鈞‧周滋靜 採訪諮詢／東吳大學心理系兼任助理教授、黃雅芬兒童心智診所暨中崙諮商中心臨床心理師呂信慧 初次與寶寶相見，感覺既陌生又熟悉，迎接新生命的經驗不只讓人難忘，育兒之路的開展也讓爸媽印象深刻，寶寶的身心發展隨著時間悄悄變化、逐漸成熟，成長中的每個里程碑都具有重要意義，同時也記憶著親子間每次互動的甜美紀錄。 第一階段：身心發展起步走 母嬰依戀關...
文／媽媽寶寶 面對年幼的孩子，家長必須要知道，他們天生就是脆弱的個體，保護自己的能力並非與生俱來，適當的觀察並給予保護，是家長的責任；然而，很多時候過度的保護，卻是扼殺孩子探索世界的殺手。陪著孩子成長並不難，「適時的放手、花時間陪伴孩子」，都是在孩子成長過程中，家長必須一起成長的課題。 FIVE POINT！ 仔細觀察‧培養耐心‧減少傷害 認知能力 ...
文／洪郁鈞 採訪諮詢／耕莘健康管理專校護理科臨床實習指導教師暨國際認證泌乳顧問陳如 無論是出生前或出生後，媽媽最在意的就是寶寶健康，親餵母乳，對營養的提供安心了，卻無法確定寶寶究竟吃飽沒，其實，透過觀察，寶寶是否吃得足夠可以輕易發現，媽媽也能因此逐漸感到輕鬆與放心。 確認飽足‧放心親餵 哺育母乳期間，親餵的方式不僅容易給予新生兒更多安全感、有助穩定寶寶...
文‧圖／布布媽 有關布布媽 我是布布媽，目前育有一對每天都讓我生活充滿歡（噪）樂（音）的四歲半＆兩歲半姐弟。我不是育兒專家，更不是所謂的完美媽媽，我一直深信「Happy Mom,happy Family.」，做個開心的媽媽，才是育兒的長久之路。（FB粉絲團：I’m布布媽咪） 轉眼即將要進入一年之中我最喜歡的12月，12月有大人小孩都愛的聖誕節，...
文╱黃鈺倫 採訪諮詢╱亞東紀念醫院精神科醫師江惠綾 寶寶的到來，打破了原有的兩人生活，新手爸媽得在手忙腳亂裡逐漸習慣，同時更要面對來自四面八方的精神壓力。 產後憂鬱原因 一般而言，產後憂鬱的高危險群為曾罹患憂鬱症或有其他精神疾病者，還有生活中有重大壓力事件、家庭支持度不佳等原因，以及孕期即有焦慮或情緒低落狀況的媽咪，尤其在產後身心狀況改變的情形下，更...
文／周滋靜 採訪諮詢／臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師楊庭驊 懷孕期間沒來由地感到肌膚發癢，該如何舒緩搔癢不適，以及避免過度搔抓造成肌膚受傷或感染呢？ 有關孕期肌膚搔癢問題，根據臨床統計，約有20%的孕婦深受其擾，臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師楊庭驊指出，搔癢反應是相當複雜的機制，原因不盡相同，甚至不只有一種，因此若要談及「止癢」方法無法一概而論，首...
(健康醫療網╱記者程加敏報導)三高不控制除了中風之外，也有可能導致視網膜靜脈阻塞，就是俗稱的眼中風。一名65歲患有高血壓的婦人，平時並未吃藥控制血壓、飲食不忌口，出現右眼視力模糊的況狀，她一開始還以為自己老花眼，直到開車差點撞到行人，才發現右眼下方出現黑影遮蔽視線。彰化基督教醫院眼科部主任陳珊霓提醒，若發現看到黑影、畫面空缺等疑似眼中風的情形，應儘速就醫，及早治療預後效果佳...
