特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

臉上出現紅斑,真的只是過敏或曬傷嗎?紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病,好發於20~40歲女性,除了典型的「蝶形紅斑」,也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思,包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

醫訊/腎臟病篩檢、音樂饗宴

醫訊/腎臟病篩檢、音樂饗宴

(優活健康網新聞部/綜合報導)慢性腎臟病已成為世界流行的疾病之一,但是慢性腎臟病通常症狀不明顯,將近8至9成的病人未受診斷。民眾疲倦時,尤其是長期異常的疲倦,伴隨有高血壓、水腫、泡沫尿或腰痛,一定要到醫院接受檢查。有鑑於此,雙和醫院將於5/12(六)舉辦腎臟病篩檢及講座活動,提供500名免費篩檢名額,篩檢項目包括尿素氮、肌酐酸(腎功能)、血糖、膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油酯、尿酸、...

多囊性卵巢亂經 中醫茶飲助好「孕」

多囊性卵巢亂經 中醫茶飲助好「孕」

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)39歲的高小姐體態豐腴、月經周期不規則,雖然診斷出多囊性卵巢,並未積極治療,結婚2年雖未避孕仍未懷孕,做過2次試管嬰兒均未成功。高小姐想改變體質增加受孕機率,至中醫就診,穩定月經周期。治療後4個月後月經週期變規律,原本預計第5個月回去做試管,但發現月經延遲、驗孕後發現早期妊娠,後再用中藥安胎3個月,現已快樂去待產。多囊性卵巢 佔不孕症求診人數3成臺北市立聯合醫院仁...

僵直性脊椎炎劇痛 2類藥物減發炎

僵直性脊椎炎劇痛 2類藥物減發炎

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名42歲的男性油漆工,受僵直性脊椎炎所苦7年,主要症狀是晨間僵硬,侵犯肩膀、髖關節等大關節,且脊椎前傾側彎活動均受嚴重影響。病人肌肉關節酸痛到無法工作,但身為全家支柱經濟來源,不能影響工作,害怕走向永遠殘障的世界。目前病人仍在門診治療,使用消炎止痛藥及復健治療。僵直性脊椎炎病人 蛋白質TNF-α過多臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主任梁統華表示...

酒糟皮膚沒臉見人 新藥幫她挽回面子

酒糟皮膚沒臉見人 新藥幫她挽回面子

(健康醫療網/記者田柏升報導) 有名四十幾歲吳小姐飽受皮膚泛紅、雙頰遍佈丘疹困擾,看著臉上丘疹漸漸惡化,自信低落不敢出門,開始出現焦慮、憂鬱症狀。就醫後,被確診為「丘疹膿疱型」酒糟患者,透過臨床檢查發現,患者臉上皮膚每平方公分之蠕形螨蟲數量高達上百隻,經醫師建議使用「新一代雙效酒糟外用藥膏」治療後,狀況逐漸緩解,蠕形螨蟲數量明...

講座/添加副食品

講座/添加副食品

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子都是寶,而爸爸媽媽特別重視孩子的成長發育,其中令大人最傷腦筋的問題,就是何時該開始為嬰兒添加副食品?如何幫寶寶添加副食品?應該何時添加?可以吃些什麼?哪些不能吃?有鑑於此,雙和醫院將於5/11(五)舉辦小兒衛教講座,由兒科衛教師李雯玲主講「添加副食品」,提供您準備孩子食物攝取時的須知。講座內容豐富,歡迎家長們與關心寶寶飲食的民眾踴躍參加!(活動內容、日期、時間、相...

孩子總便祕 墊板凳「亞洲蹲」最順暢

孩子總便祕 墊板凳「亞洲蹲」最順暢

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)很多媽媽都有困擾,小孩開始上學時面臨便秘問題,原因多為廁所太髒不敢上或不習慣。小孩成長過程中的便秘,最常出現在3個時期:(1)開始添加副食品或正脫離母乳的嬰兒、(2)正在如廁訓練的幼兒、(3)開始上學學齡兒童。便秘不是什麼大病,但便秘一直沒解決則會影響小孩的及家庭的生活品質。1歲以上孩童 約1成有便秘困擾台東馬偕醫院小兒腸胃科醫師翁書釗表示,小兒便秘的比例,嬰兒約...

4成脂肪肝患者外食 便當高油最NG

4成脂肪肝患者外食 便當高油最NG

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)現代人因飲食習慣與生活作息,三高族群逐年攀升,脂肪肝也成為國民病之一,約每4人就有1人有脂肪肝。根據調查指出,36%中壯年民眾曾患脂肪肝,其中以男性居多。近4成脂肪肝患者三餐多外食,其中最常吃的食物為油膩、高熱量的「便當類」,與沒有脂肪肝的民眾相比,更愛火鍋與炒飯炒麵。長期肝功能異常 恐怕導致脂肪肝炎、肝纖維化、肝癌臺北市立萬芳醫院消化內科主任吳明順表示,非酒精性...

好發逾5旬女性!2招改善腰椎滑脫

好發逾5旬女性!2招改善腰椎滑脫

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名約50歲的家庭主婦,曾打掃時滑倒跌坐,長達10年受腰部酸痛、腳麻困擾。就醫檢查後,確診為第2級腰椎滑脫併有狹窄,經過約1個月的徒手治療矯正脊椎,滑脫幅度明顯改善至第1級,擺脫痠麻痛困擾。外傷、長期姿勢不良 致腰椎退化造成滑脫活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念說明,常發生腰椎滑脫的部位是腰椎第4至第5節、腰椎第5節至薦椎第1節間,退化性滑脫則好發於50歲以上...

高血壓青壯年患者 高達74%不自知

高血壓青壯年患者 高達74%不自知

(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣,每四人就有一人罹患高血壓,但卻因為沒有養成量血壓的習慣而不自知。國際高血壓學會及世界高血壓聯盟自去年起,將每年五月訂為世界血壓量測月,台灣去年共計5萬多人ㄧ同響應,在全球100個國家排名第5;今年,台灣高血壓學會更結集近千家社區藥局,提供民眾免費量血壓及衛教資訊,且以10萬人參與量測為目標,希望全民鬥陣量血壓、顧健康!高血壓健康危害大 青壯年自知率僅2成台灣高...

手足愛吵架 心理師:別急著判斷對錯

手足愛吵架 心理師:別急著判斷對錯

(優活健康網記者林奐妤/採訪報導)孩子都是父母的寶,但若是家裡孩子多,免不了手足爭執。雖然不願傷害任何一個孩子,但仍然應該公平處理。這時候家長權衡很重要,父母如何公正審視,並做出正確的處置?先理解孩子情緒 再進行後續教育邱淳孝諮商心理師表示,孩子間會出現衝突很正常,人類的本能即是在資源有限的情況下,為了生存而競爭。孩子間的爭吵最常在遊戲、搶玩具時發生,想獲得有限的父母的愛與關注,或從中證明自己是對...

Menu