（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）天氣會直接或間接地影響我們的情緒。寒流來襲，如何避免寒冷的天氣影響情緒？身體保持溫暖、經常外出活動、增加陽光攝取，都是對付寒冬憂鬱的良方！洗澡前先開電暖氣　避免穿脫衣物間著涼臺北市立聯合醫院全觀式社區預防暨心理健康中心諮商心理師沈孟筑表示，低溫會影響免疫系統，容易生病，並影響情緒，因此保持身體溫暖非常重要。可使用電暖器提升室內溫度，維持室內溫度在18至27度。在穿...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）冷空氣接力影響台灣！除了身體感受的冷外，心情是否也受到影響呢？其實，天氣是能夠預測一天情緒變化的重要指標，天氣如何影響我們的情緒？一起從天氣來看看情緒。低溫、雨天間接導致沮喪不安臺北市立聯合醫院全觀式社區預防暨心理健康中心諮商心理師沈孟筑表示，溫度是影響情緒很重要的因素，在寒冷的時節裡，身體的免疫系統會努力運作，來保持身體溫暖。身體中有限的能量，忙著處理低溫對身體...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆春節將至，難免大魚大肉，但要小心雞鴨肉小骨頭或魚刺，成為刺傷喉嚨、食道和胃的凶器！一名年輕人參加公司尾牙吃飯時狂吐，嘔吐物帶有血跡，緊急送醫照胃鏡發現，食道有2公分的撕裂傷，研判是遭雞骨頭割傷。 延伸閱讀： 魚刺卡喉嚨怎麼辦？會自己消失嗎？教你3招「正確自救法」別亂喝水 若吞飯、喝醋　恐怕刺傷動脈、肝臟 澄清醫院中港院區胃腸肝膽科醫師溫奕志...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）除了冷氣團報到外，每年農曆年前後，就是台灣櫻花綻放的日子。出外賞櫻時，可以幫家裡的長輩多帶一件防風衣物，戴上圍巾、口罩、手套等，並隨身攜帶一杯熱開水，務必做好禦寒防護措施。飲酒、大餐後　間隔1個半小時再泡湯不少民眾也會把握周末假期泡溫泉驅走寒意。一名60歲中年男子與太太一起去泡湯，剛泡溫泉沒多久突然覺得頭暈、冒汗，伴隨噁心胸悶，太太嚇得趕緊陪同就醫。國民健康署提醒...

(健康醫療網／記者田柏升報導) 農曆新年即將到來，對癌症患者來說，化學治療排期如果落在新年期間，要到醫院進行治療，相當不方便。近年來，癌症治療發明了口服化療用藥，在臨床醫療研究報告上有著很好的成績，讓癌友在家也可以接受化學治療。 口服化療好處多　療效和針劑差不多 台灣癌症全人關懷基金會董事長謝瑞坤表示，傳統的化學治療是採針劑注射治療的方式，近幾年已經有相當...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近年來國內興起一股薑黃素保健風潮，含有薑黃素的相關產品從薑黃粉、薑黃膠囊，到薑黃膠原蛋白飲都有，標榜可以預防癌症、改善骨頭關節功能及促進新陳代謝等，但是薑黃真有如宣稱的功效嗎？部份實驗證實薑黃有益　功效尚須佐證藥害救濟基金會表示，薑黃屬於薑科類植物，常作為天然黃色的色素，或烹煮食物時用來增添風味的香料。若將薑黃根莖洗淨、切片及曬乾後磨成粉，成為市面上常見的薑黃粉，...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）隨著人口老化，高血壓與糖尿病等慢性疾病增加，慢性腎臟病已成為全球共同重大健康議題。台灣105年十大死因中，腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，逾5千2百人死於腎臟相關疾病。5成6民眾　以為按時用藥傷腎臟衛生福利部國民健康署表示，腎臟病發生原因很多，其中糖尿病、高血壓、高血脂的「三高」疾病，會增加慢性腎臟病發生機率，罹患腎臟病後，也將加速腎臟病惡化。依醫師處方按時吃...

（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩燙傷的事件時有所聞，居家生活中常見的設備，一不小心就可能成為造成傷害的利器。無論是剛學會爬行的小嬰兒，或是已經能行走的兒童，因活動力強、好奇心重，只要家長稍不注意，就可能不慎打翻熱水、誤觸火源、熱源，造成肌膚損傷；此外，也有許多人為疏忽的情況，像是在幫嬰兒洗澡時，沒注意到水溫，而使身體灼傷，甚至因為家中物品放置不當，增加燒燙傷兼砸傷的機率。每個孩子都是父母的心頭肉...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆年假將至，連假雖然要好好放鬆，但飲食可別跟著放縱。研究顯示，放連假是「發胖假」，幾乎所有人體重都會增加！而且研究也發現，大多數人都沒辦法瘦回原來的體重，平均只能減掉增加的一半！根據國健署調查顯示，近4成民眾會在過年期間發胖，平均增加1.7公斤。聖誕節到新年　體重增加0.5%以上不只台灣民眾在長假後體重增加，《新英格蘭醫學期刊》研究調查日本、德國和美國近3千名成...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）9旬的盧姓老翁原本身體硬朗，可自行外出串門子，某次不慎跌倒，導致單側股骨骨折，送醫後經醫師評估治療，並經2週的高強度復建計畫，現老翁已恢復行動力，減輕家屬返家後照護的壓力。骨質疏鬆是老人常見疾病　跌倒易骨折「老人禁不起摔」並非沒有根據，南投醫院骨科醫師王證琪表示，骨質疏鬆是老人常見疾病，而骨鬆患者跌倒很容易骨折。許多家屬擔心長輩年邁而不敢進行手術，結果反而讓老人家...